Najbolj nevarno je, ko prigrizki preidejo v navado, ko brez posebnega razloga ali občutka lakote posegamo po hrani. Hm ...

Ko govorimo o krvnem sladkorju, večina najprej pomisli na prehrano, a v resnici obstajajo tudi drugi dejavniki ...

Pomembno je, da razumemo, kako holesterol deluje v telesu in kako lahko njegovo ravnovesje vpliva na naše zdravje ...

Ko so naše prababice kuhale mineštro, niso tehtale brokolija, niso študirale na kalorije in niso poznale izrazov, kot so fitonutrienti ali antioksidanti. Pa vendar so jedle bolj zdravo kot večina nas danes.

Ste se kdaj zbudili in se že po nekaj minutah počutili kot cunja, čeprav ste spali osem ur? To se vsakomur kdaj zgodi, razlog pa je pogosto v hrani, vendar ne samo to!

Niso vse beljakovine zdrave. Nekaterim se je treba ogibati v velikem loku. Veste, katera živila so to?

Vsako pomlad nas bombardirajo z razstrupljanjem. Govorijo, kako očistiti jetra, črevesje, kožo ... toda, ali tudi naši možgani potrebujejo čiščenje?

Ste že kdaj pomislili, da bi vam lahko pomagal kar zvok sesalca, valovanja morja ali nežnega dežja? Če še niste slišali za beli šum, je čas, da ga spoznate.