Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Tri sestavine iz kuhinje, ki jih zmešate zvečer, zjutraj pa že lahko občutite razliko

Dobro je vedeti

Tri sestavine iz kuhinje, ki jih zmešate zvečer, zjutraj pa že lahko občutite razliko

Paradižnikov sok je bolj koristen kuhan kot surov – in za to je kriv likopen

Dobro je vedeti

Paradižnikov sok je bolj koristen kuhan kot surov – in za to je kriv likopen

Dieta brez diete: ali res zadostijo le drobne spremembe, da se tehtnica premakne?

Dobro je vedeti

Dieta brez diete: ali res zadostijo le drobne spremembe, da se tehtnica premakne?

Tri sestavine, en kozarec: smoothie, ki telesu pomaga izkoristiti železo bolje kot sama špinača

Zdravje, lepota

Tri sestavine, en kozarec: smoothie, ki telesu pomaga izkoristiti železo bolje kot sama špinača

Jejte tako, da ne zbolite: 7 pravil, ki spremenijo vaš jedilnik

Zdravje, lepota

Jejte tako, da ne zbolite: 7 pravil, ki spremenijo vaš jedilnik

Utrujeni brez razloga? Morda vašemu telesu primanjkuje enega od teh 7 vitaminov ali mineralov

Utrujeni brez razloga? Morda vašemu telesu primanjkuje enega od teh 7 vitaminov ali mineralov

Lonček jogurta na dan proti visokemu tlaku: kaj pravijo največje študije?

Lonček jogurta na dan proti visokemu tlaku: kaj pravijo največje študije?

Lignji in krvni sladkor: kaj se resnično skriva za tem podcenjenim morskim zakladom?

Dobro je vedeti

Lignji in krvni sladkor: kaj se resnično skriva za tem podcenjenim morskim zakladom?

Zamenjajte beli riž z rjavim – in vaše telo bo opazilo razliko

Dobro je vedeti

Zamenjajte beli riž z rjavim – in vaše telo bo opazilo razliko

Čokolada, granatno jabolko in ingver: sladica, ki jo boste jedli brez slabe vesti

Zdravje, lepota

Čokolada, granatno jabolko in ingver: sladica, ki jo boste jedli brez slabe vesti

Tri sestavine, en kozarec: zeleni napitek, ki vas bo morda presenetil

Zdravje, lepota

Tri sestavine, en kozarec: zeleni napitek, ki vas bo morda presenetil

Vitamini, ki jih jemlješ narobe: kdaj jih vzameš, je pogosto važnejše od tega, koliko jih vzameš

Dobro je vedeti

Vitamini, ki jih jemlješ narobe: kdaj jih vzameš, je pogosto važnejše od tega, koliko jih vzameš

Špinača in banana: kombinacija, ki jo malo kdo pozna, a nutritivno prekaša marsikaterega prehranskega dopolnila

Zdravje, lepota

Špinača in banana: kombinacija, ki jo malo kdo pozna, a nutritivno prekaša marsikaterega prehranskega dopolnila

Pet živil, ki jih nikoli ne bi smeli kuhati – nekatera postanejo celo škodljiva

Dobro je vedeti

Pet živil, ki jih nikoli ne bi smeli kuhati – nekatera postanejo celo škodljiva

7 živil, ki jih jejte vsak dan, če želite shujšati – in zakaj delujejo

Zdravje, lepota

7 živil, ki jih jejte vsak dan, če želite shujšati – in zakaj delujejo

Pomaranča ni samo za vitamin C: kaj se skriva v beli kožici, ki jo vedno vržete stran

Dobro je vedeti

Pomaranča ni samo za vitamin C: kaj se skriva v beli kožici, ki jo vedno vržete stran

Pikantna skrivnost s sredozemskih polj: zakaj bi morala biti rukola vsak dan na vašem krožniku

Dobro je vedeti

Pikantna skrivnost s sredozemskih polj: zakaj bi morala biti rukola vsak dan na vašem krožniku

Ne vse beljakovine so vaši zavezniki: katere vas tiho sabotirajo?

Dobro je vedeti

Ne vse beljakovine so vaši zavezniki: katere vas tiho sabotirajo?

Rumenjak na zatožni klopi: zakaj so ga desetletja po krivem obsojali in kaj o njem zdaj pravijo raziskave

Zdravje, lepota

Rumenjak na zatožni klopi: zakaj so ga desetletja po krivem obsojali in kaj o njem zdaj pravijo raziskave

Ohrovt: skromna zimska zelenjava, ki skriva enega največjih vitaminskih zakladov v naravi

Dobro je vedeti

Ohrovt: skromna zimska zelenjava, ki skriva enega največjih vitaminskih zakladov v naravi

Tofu: skromna bela kocka, ki skriva zakladnico mineralov za vaše zdravje

Dobro je vedeti

Tofu: skromna bela kocka, ki skriva zakladnico mineralov za vaše zdravje

Recept legendarnega srčnega kirurga: šest sestavin, ki jih je dr. Amosov imenoval atomska bomba med vitamini

Dobro je vedeti

Recept legendarnega srčnega kirurga: šest sestavin, ki jih je dr. Amosov imenoval atomska bomba med vitamini

Ena paprika na dan: zakaj ta pisana zelenjava skriva več vitaminov kot pomaranča in kaj to pomeni za vaše zdravje

Dobro je vedeti

Ena paprika na dan: zakaj ta pisana zelenjava skriva več vitaminov kot pomaranča in kaj to pomeni za vaše zdravje

Zakaj pri mandarinah velja pravilo sedmih: sladka past, ki jo večina prezre

Dobro je vedeti

Zakaj pri mandarinah velja pravilo sedmih: sladka past, ki jo večina prezre

Zakaj je slivov sok skrivno orožje jesenskega jedilnika?

Zdravje, lepota

Zakaj je slivov sok skrivno orožje jesenskega jedilnika?

Morska sol: več kot začimba – zakaj jo strokovnjaki priporočajo za kožo, lase, pljuča in imunski sistem

Dobro je vedeti

Morska sol: več kot začimba – zakaj jo strokovnjaki priporočajo za kožo, lase, pljuča in imunski sistem

Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo

Dobro je vedeti

Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje – a preveč ga je prav tako nevarno kot premalo

Kaj telo po 40-ih resnično potrebuje? 7 hranil, ki jih večina prezre – in prav to je napaka

Dobro je vedeti

Kaj telo po 40-ih resnično potrebuje? 7 hranil, ki jih večina prezre – in prav to je napaka

Telo vam pošilja sporočila: kaj pravzaprav pomeni, ko hrepenite po čokoladi, mesu ali soli?

Dobro je vedeti

Telo vam pošilja sporočila: kaj pravzaprav pomeni, ko hrepenite po čokoladi, mesu ali soli?

Vitaminske tablete za otroke: rešitev ali past v lekarniški embalaži?

Dobro je vedeti

Vitaminske tablete za otroke: rešitev ali past v lekarniški embalaži?

20 živil, ki bi jih morali imeti vedno pri roki: od jabolk do cimeta

Dobro je vedeti

20 živil, ki bi jih morali imeti vedno pri roki: od jabolk do cimeta

Nočni napitek iz grenivke, kisa in medu: ali res pomaga pri hujšanju?

Zdravje, lepota

Nočni napitek iz grenivke, kisa in medu: ali res pomaga pri hujšanju?

Ko beli riž postane skoraj prazna lupina: kaj nam hrana vzame, preden jo sploh pojemo

Dobro je vedeti

Ko beli riž postane skoraj prazna lupina: kaj nam hrana vzame, preden jo sploh pojemo

Sok zelene vsako jutro: 6 razlogov, zakaj ta navada morda ni le trend

Dobro je vedeti

Sok zelene vsako jutro: 6 razlogov, zakaj ta navada morda ni le trend

Šest suhih sliv na dan: majhen prigrizek z velikimi posledicami za vaše telo

Dobro je vedeti

Šest suhih sliv na dan: majhen prigrizek z velikimi posledicami za vaše telo

Suho sadje: drobni zaklad, ki ga podcenjujete

Dobro je vedeti

Suho sadje: drobni zaklad, ki ga podcenjujete

Ko je zlato na krožniku: 5 živil revežev, ki so hranilna zakladnica in jih z veseljem jedo tudi bogati

Dobro je vedeti

Ko je zlato na krožniku: 5 živil revežev, ki so hranilna zakladnica in jih z veseljem jedo tudi bogati

50 živil, ki so vaša najboljša naravna zdravila: od zelja do kislozelja za telo in um

Dobro je vedeti

50 živil, ki so vaša najboljša naravna zdravila: od zelja do kislozelja za telo in um

Rožnata sol z milijon obljubami: kaj o himalajski soli res vemo in kaj si le želimo verjeti?

Rožnata sol z milijon obljubami: kaj o himalajski soli res vemo in kaj si le želimo verjeti?

Surovi krompir na koži: domača nega, ki jo prisega že generacija babic

Dobro je vedeti

Surovi krompir na koži: domača nega, ki jo prisega že generacija babic

Bananin čaj z milim okusom kamilice: naravni zaveznik proti glavobolu in nemirnim nočem

Zdravje, lepota

Bananin čaj z milim okusom kamilice: naravni zaveznik proti glavobolu in nemirnim nočem

Jogurt ješ narobe: tekočina na vrhu ni odpadek, temveč najdragocenejši del

Dobro je vedeti

Jogurt ješ narobe: tekočina na vrhu ni odpadek, temveč najdragocenejši del

Banana – živilo leta 2015: zakaj je ta rumeni prvak zasedel vrh lestvice priljubljenosti?

Dobro je vedeti

Banana – živilo leta 2015: zakaj je ta rumeni prvak zasedel vrh lestvice priljubljenosti?

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014