Napenjanje ali vetrovi nastanejo zaradi povečane količine plinov v črevesju, ki jih lahko povzročajo bakterije z neprebavljenimi ogljikovimi hidrati in beljakovinami.

3 preproste jutranje pijače, ki niso le osvežilne, ampak lahko tudi prispevajo k daljšemu in kakovostnejšemu življenju. Jih poznate?

Če ste kdaj sedeli ob morju in si privoščili nekaj oliv ob kozarcu vina ali siru, potem že veste, da te drobne temne ali zelene kroglice niso le okusna prigrizek.

Tolažilna hrana ni le sredstvo za potešitev lakote, temveč tudi način, kako si povrnemo občutek varnosti in udobja.

Številne raziskave kažejo, da so tisti, ki vstajajo zgodaj, pogosto srečnejši, bolj zdravi in uspešnejši. Kaj narediti, da boste brez težav zjutraj vstajali?

Neprijeten vonj stopal je ena tistih tegob, o katerih se ljudje neradi pogovarjamo, pa vendar nas spremlja bolj pogosto, kot si priznamo.

Morda sirotke ne marate zaradi njenega okusa, a ko boste izvedeli, kako koristna je za vaše zdravje, jo boste želeli piti vsak dan.

Ste se že kdaj znašli za računalnikom, strmeli v zaslon in se spraševali, kaj ste pravzaprav hoteli narediti? Pomagajo vam lahko te stvari ...