Veliko ljudi verjame, da je skrivnost hujšanja v tem, da po 17. uri sploh ne bi smeli jesti. To je mit, ki ga raziskave vedno znova ovržejo. Resnica je ...

Tako kot zajtrkujete, tako se nadaljuje dan, poleg tega pa je od tega v veliki meri odvisno vaše zdravje in počutje

Jedi, ki jih nutricisti ne jedo, imajo vrsto skupnih lastnosti: imajo nizko hranilno vrednost, veliko kalorij, vsebujejo kemične dodatke in višajo inzulin v krvi

Ni dovolj, da ima neko živilo veliko vitaminov, če pa telo ne more do njih. S kuhanjem se lahko marsikaj spremeni ...

Ko ste preveč časa na žgočem soncu in premalo zaščiteni in, ko se pojavlja utrujenost, krči, nenavadna vročina, suha koža, hitro dihanje in zmedenost, potem morate takoj ukrepati ...

Mnogi zdravniki še vedno svetujejo, da ljudje, ki imajo ledvične kamne, zmanjšajo vnos kalcija. Zakaj?

Če vas po kosu kruha napihne, po krožniku testenin začne srbeti koža, ali pa ste nenehno utrujeni brez posebnega razloga ... morda vam telo sporoča: dovolj imam glutena!

V vročih poletnih dneh je zelo pomembno, kako hidratizirati organizem. Pazite, da si s hladnimi pijačami ne naredite več škode.