Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Zdravje, lepota
Najboljši rastlinski viri železa
Ko se pogovarjamo o moči, odpornosti, volji in zdravju, pogosto naletimo na eno ključno besedo: železo ... Vendar ... Največ železa je v mesu?!
VEČ >
Zdravje, lepota
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
V današnjem času, ko je hrane na pretek in hranil v njej čedalje manj, se vedno več ljudi obrača nazaj k sveže stisnjenim sokovom. Ampak ne tistim iz trgovine ...
VEČ >
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Zdravje, lepota

Najboljše kombinacije sadja in zelenjave

VEČ >
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Zdravje, lepota

Brez magnezija je vitamin D ničvreden

VEČ >
Pomarančna vsak dan
Dobro je vedeti

Pomarančna vsak dan

VEČ >
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Zanimivosti

So bili gladiatorji res vegetarijanci?

VEČ >
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Zdravje, lepota

Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo

VEČ >
3 najbolj zdrave maščobe
Zdravje, lepota

3 najbolj zdrave maščobe

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Naravni sladkorji v sadju in zelenjavi so povezani z vlakninami, vitamini in antioksidanti, kar pomeni, da imajo drugačen vpliv na naše telo kot rafinirani sladkorji ...
VEČ >
Ali banane res ščitijo želodec?
Zdravje, lepota

Ali banane res ščitijo želodec?

VEČ >
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zdravje, lepota

Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?

VEČ >
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Zdravje, lepota

Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša

VEČ >
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Zdravje, lepota

Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?

VEČ >
Ingver za zajtrk?!
Dobro je vedeti

Ingver za zajtrk?!

VEČ >
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Dobro je vedeti
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Morda ste že slišali, da je jogurt zdrav, da pomaga prebavi, krepi kosti, skrbi za črevesje in da zjutraj preprosto paše. Vendar, ali to velja tudi zvečer?
VEČ >
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Zdravje, lepota

Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?

VEČ >
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti

Ali je priporočljivo jesti testenine?

VEČ >
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Zdravje, lepota

Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?

VEČ >
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Zdravje, lepota

Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)

VEČ >
Je beli riž zdrav ali ne?
Zdravje, lepota

Je beli riž zdrav ali ne?

VEČ >
3 napake pri uživanju beljakovin
Zdravje, lepota
3 napake pri uživanju beljakovin
Čeprav večina ljudi v sodobnem svetu zaužije dovolj beljakovin, obstajajo situacije, ko naše potrebe presegajo povprečje. Dobro jih je poznati ...
VEČ >
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
Zdravje, lepota

Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?

VEČ >
3 jutranje pijače za dolgoživost
Dobro je vedeti

3 jutranje pijače za dolgoživost

VEČ >
Prigrizki, ki vas ne naredijo debele
Zdravje, lepota

Prigrizki, ki vas ne naredijo debele

VEČ >
7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov
Zdravje, lepota

7 živil, ki upočasnjujejo staranje možganov

VEČ >
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
Dobro je vedeti

Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?

VEČ >
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Zdravje, lepota
3 kombinacije, ki bolj škodijo kot koristijo
Ljudje pogosto rečejo: Če je nekaj naravno, potem ne more škoditi ... A tudi naravne sestavine, če jih nepravilno združimo, lahko izgubijo svoj zdravilni učinek ...
VEČ >
Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Zdravje, lepota

Slabosti diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

VEČ >
5 dobrih in mastnih živil
Zdravje, lepota

5 dobrih in mastnih živil

VEČ >
Zakaj je vitamin B3 pomemben?
Zdravje, lepota

Zakaj je vitamin B3 pomemben?

VEČ >
Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva
Zdravje, lepota

Beljakovinski smuti za energičen začetek dneva

VEČ >
Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?
Zdravje, lepota

Prigrizki: navada, dolgčas ali lakota?

VEČ >
3 najpogostejše zmote o prehrani
Zdravje, lepota
3 najpogostejše zmote o prehrani
V svetu prehrane kroži veliko nasvetov, ki se pogosto izkažejo za napačne ali celo škodljive. žal pa se o najbolj škodljivih skoraj nič ne govori ...
VEČ >
Jejmo manj, živimo dlje
Dobro je vedeti

Jejmo manj, živimo dlje

VEČ >
Zakaj je limona dobra za vsakogar?
Zdravje, lepota

Zakaj je limona dobra za vsakogar?

VEČ >
živila, ki upočasnjujejo staranje
Zdravje, lepota

živila, ki upočasnjujejo staranje

VEČ >
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Zdravje, lepota

Vzroki, zakaj imamo rdeč nos

VEČ >
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Dobro je vedeti

Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor

VEČ >
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
Zdravje, lepota
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
Ste se kdaj vprašali, zakaj teniški igralci med odmori pogosto posegajo po bananah? Zdi se, da gre za priročen prigrizek, a v resnici banane predstavljajo pravo naravno energijsko bombo ...
VEČ >
5 stvari, ki pokvarijo solato
Dobro je vedeti

5 stvari, ki pokvarijo solato

VEČ >
Rukola za razstrupljanje telesa
Dobro je vedeti

Rukola za razstrupljanje telesa

VEČ >
Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?
Zdravje, lepota

Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?

VEČ >
Zdravi nadomestki, ki to niso
Dobro je vedeti

Zdravi nadomestki, ki to niso

VEČ >
Ali holesterol res hrani rakave celice?
Dobro je vedeti

Ali holesterol res hrani rakave celice?

VEČ >
Zdravila, ki jih ne smemo mešati s telesno aktivnostjo
Dobro je vedeti
Zdravila, ki jih ne smemo mešati s telesno aktivnostjo
Ko se odločimo za rekreacijo, pogosto pozabimo, da nekatera zdravila lahko vplivajo na naše počutje med vadbo. Morali bi biti bolj previdni ...
VEČ >
Ali potrebujete več maščob v svoji prehrani?
Zdravje, lepota

Ali potrebujete več maščob v svoji prehrani?

VEČ >
živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
Dobro je vedeti

živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil

VEČ >
Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?
Dobro je vedeti

Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?

VEČ >
Tolažilna hrana, ki zdravi
Dobro je vedeti

Tolažilna hrana, ki zdravi

VEČ >
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
Zdravje, lepota

Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?

VEČ >
Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe
Zdravje, lepota
Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe
Kako lahko preprosta čebula, ki jo najdemo v skoraj vsaki kuhinji, služi kot naravno zdravilo za številne težave ...
VEČ >
5 preprostih načinov, kako zaužiti več sadja in zelenjave
Zdravje, lepota

5 preprostih načinov, kako zaužiti več sadja in zelenjave

VEČ >
Ali ogljikovi hidrati vplivajo na nastanek Alzheimerjeve bolezni?
Dobro je vedeti

Ali ogljikovi hidrati vplivajo na nastanek Alzheimerjeve bolezni?

VEČ >
Hrana, ki vas pomlajuje
Dobro je vedeti

Hrana, ki vas pomlajuje

VEČ >
5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja
Zdravje, lepota

5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja

VEČ >
Kako se zbuditi polni energije
Dobro je vedeti

Kako se zbuditi polni energije

VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor