Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov

Vem kaj jem - kalorije - kurkuma - dieta - beljakovine

Zdravje, lepota
10 beljakovin, ki nam pomagajo hujšati
Ko govorimo o hujšanju, pogosto slišimo: 'manj jej, več se gibaj.' A če se nekoliko poglobimo, bomo hitro ugotovili, da ni vse tako preprosto.
VEČ >
Dobro je vedeti
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
Čeprav se zdi, da je izbira zobne paste preprosta naloga, se za bleščečo embalažo in prijetnim okusom pogosto skrivajo sestavine, ki lahko dolgoročno škodujejo vašemu zdravju.
VEČ >
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
Dobro je vedeti

3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati

VEČ >
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Zdravje, lepota

7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju

VEČ >
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
Dobro je vedeti

3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo

VEČ >
3 najhujše jutranje pasti
Dobro je vedeti

3 najhujše jutranje pasti

VEČ >
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Zdravje, lepota

Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni

VEČ >
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
Zdravje, lepota

Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
Telo ima sicer svoje čistilne mehanizme (predvsem jetra, ledvice, pljuča in kožo) a v svetu, kjer smo vsakodnevno obdani z umetnimi kemikalijami, pogosto potrebujemo pomoč.
VEČ >
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
Dobro je vedeti

5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani

VEČ >
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Zdravje, lepota

5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila

VEČ >
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Zdravje, lepota

S poletjem prihajajo poletne bolezni

VEČ >
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Zdravje, lepota

Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino

VEČ >
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
Zdravje, lepota

Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?

VEČ >
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Zdravje, lepota
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Ko govorimo o zdravju, ni mogoče mimo ene od najtišjih nevarnosti sodobnega časa – vnetij v telesu. A pozor: vnetje samo po sebi še zdaleč ni naš sovražnik!
VEČ >
Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Zdravje, lepota

Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu

VEČ >
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Zdravje, lepota

Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?

VEČ >
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Zdravje, lepota

Rdeče oči: kaj nam sporočajo?

VEČ >
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
Dobro je vedeti

Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!

VEČ >
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Zdravje, lepota

3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti

VEČ >
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Zdravje, lepota
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
9 znakov, ki jih najprej opazimo na rokah, so lahko znak, da v telesu nastaja rak. Tega ne smete nikdar prezreti!
VEČ >
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Zdravje, lepota

Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um

VEČ >
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Zdravje, lepota

Boleče grlo ni vedno nedolžno

VEČ >
5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca
Zdravje, lepota

5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca

VEČ >
4 prednosti grenivke
Zdravje, lepota

4 prednosti grenivke

VEČ >
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Dobro je vedeti

Tihi strup, ki ga jemo vsak dan

VEČ >
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Zdravje, lepota
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Pogosto uživanje ocvrte hrane, zlasti pomfrita, poveča tveganje za duševne motnje, kot sta tesnoba in depresija. Previdno!
VEČ >
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Zdravje, lepota

Maline: zakaj jih ne smemo spregledati

VEČ >
Katero vino je boljše: belo ali črno?
Zdravje, lepota

Katero vino je boljše: belo ali črno?

VEČ >
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zdravje, lepota

Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen

VEČ >
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zdravje, lepota

Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače

VEČ >
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zdravje, lepota

Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja

VEČ >
Zmeda glede vitamina B12
Dobro je vedeti
Zmeda glede vitamina B12
Iskanje zanesljivih virov tega vitamina lahko izziv. Znanost pravi, da je samo v mesu, vegetarijanci pa dokazujejo nasprotno. Kdo ima prav?
VEČ >
Rastlinske beljakovine graha
Zdravje, lepota

Rastlinske beljakovine graha

VEČ >
Jejte manj, a pogosteje
Dobro je vedeti

Jejte manj, a pogosteje

VEČ >
Zgodnji obroki olajšajo uravnavanje sladkorja
Zdravje, lepota

Zgodnji obroki olajšajo uravnavanje sladkorja

VEČ >
Najboljši rastlinski viri železa
Zdravje, lepota

Najboljši rastlinski viri železa

VEČ >
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Zdravje, lepota

Najboljše kombinacije sadja in zelenjave

VEČ >
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Zdravje, lepota
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Manj znano je, da vitamin D brez pomoči magnezija v telesu ne more delovati tako, kot bi moral. Če vam primanjkuje enega, je drugi brez moči ...
VEČ >
Protistrupi za slabo prehrano
Zdravje, lepota

Protistrupi za slabo prehrano

VEČ >
Pomarančna vsak dan
Dobro je vedeti

Pomarančna vsak dan

VEČ >
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Zdravje, lepota

Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo

VEČ >
3 najbolj zdrave maščobe
Zdravje, lepota

3 najbolj zdrave maščobe

VEČ >
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Dobro je vedeti

Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi

VEČ >
Ali banane res ščitijo želodec?
Zdravje, lepota
Ali banane res ščitijo želodec?
Banana so varuh srca in želodca, predvsem pa so odličen prigrizek in tudi glavna jed, njihove zdravilne lastnosti pa so neverjetne ...
VEČ >
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zdravje, lepota

Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?

VEČ >
Zakaj je koruza tako zdrava?
Dobro je vedeti

Zakaj je koruza tako zdrava?

VEČ >
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Zdravje, lepota

Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?

VEČ >
Ingver za zajtrk?!
Dobro je vedeti

Ingver za zajtrk?!

VEČ >
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Dobro je vedeti

Ali jogurt vpliva na krvni tlak?

VEČ >
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Zdravje, lepota
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Je vprašanje o potrebi po vitaminu D spomladi še posebej aktualno? Ali je ta problem samo pozimi? Odgovor vas bo presenetil!
VEČ >
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti

Ali je priporočljivo jesti testenine?

VEČ >
Ali nas sadje zakisa?
Zdravje, lepota

Ali nas sadje zakisa?

VEČ >
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Zdravje, lepota

Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)

VEČ >
Je beli riž zdrav ali ne?
Zdravje, lepota

Je beli riž zdrav ali ne?

VEČ >
3 napake pri uživanju beljakovin
Zdravje, lepota

3 napake pri uživanju beljakovin

VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor