Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Idealna ura za večerjo je 19

Dobro je vedeti

Idealna ura za večerjo je 19

Star pregovor pravi: zajtrk jejte sami, kosilo s prijatelji, večerjo pa podarite sovražniku

Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne

Dobro je vedeti

Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne

Pečemo lahko meso, zelenjavo in sadje. Vse to lahko tudi ocvremo. Vendar pozor: nekaj ne smemo pregledati!

Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne

Dobro je vedeti

Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne

Kako zmanjšati obroke hrane brez stradanja

Dobro je vedeti

Kako zmanjšati obroke hrane brez stradanja

7 zdravih živil, ki so v prevelikih količinah lahko škodljive

Dobro je vedeti

7 zdravih živil, ki so v prevelikih količinah lahko škodljive

10 razlogov, zaradi katerih propade vsaka shujševalna dieta

Dobro je vedeti

10 razlogov, zaradi katerih propade vsaka shujševalna dieta

Kako iz nezrelih in nesladkih jagod narediti okusne in sladke

Dobro je vedeti

Kako iz nezrelih in nesladkih jagod narediti okusne in sladke

100 gramov francoske za 5 ur hoje

Dobro je vedeti

100 gramov francoske za 5 ur hoje

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Od hujšanja do zdravja z ananasom

Dobro je vedeti

Od hujšanja do zdravja z ananasom

Ima malo kalorij, pa veliko vitaminov in mikrohranil. Med boleznimi najbolje zdravi osteoporozo in prebavne motnje.

Težke kovine v rižu

Dobro je vedeti

Težke kovine v rižu

So res maščobe edino upanje za odrešitev?

Dobro je vedeti

So res maščobe edino upanje za odrešitev?

Zdravilni učinki gorčice

Dobro je vedeti

Zdravilni učinki gorčice

Zdaj je čas mastnih rib, riža in blitve

Dobro je vedeti

Zdaj je čas mastnih rib, riža in blitve

Kaj je bolj nevarno: pomanjkanje kondicije, ali preveč kilogramov?

Dobro je vedeti

Kaj je bolj nevarno: pomanjkanje kondicije, ali preveč kilogramov?

S polento nad kilograme

Dobro je vedeti

S polento nad kilograme

Polenta je običajno rumene barve in iz koruzna moke, nič hudega pa ni, če jo zamenjate z belo. Poskusite s to 4-dnevno dieto ...

Kraljica med sadjem, ki zdravi tudi raka

Dobro je vedeti

Kraljica med sadjem, ki zdravi tudi raka

Ali znate uporabiti vodo iz rozin?

Dobro je vedeti

Ali znate uporabiti vodo iz rozin?

4 najslabša ljudska zdravila

Dobro je vedeti

4 najslabša ljudska zdravila

Če veste kako, vas lahko učinkovitost limonine lupine preseneti

Dobro je vedeti

Če veste kako, vas lahko učinkovitost limonine lupine preseneti

Najboljše domače zdravilo vseh časov

Dobro je vedeti

Najboljše domače zdravilo vseh časov

3 živila, ki se lepijo na želodec

Dobro je vedeti

3 živila, ki se lepijo na želodec

Če želite kontrolirati svoje kilograme, potem se zogibajte tem trem jedem, ki kvarijo prebavo.

7 stvari, ki povzročajo kihanje

Dobro je vedeti

7 stvari, ki povzročajo kihanje

Kaj narediti, če jed preveč solite?

Dobro je vedeti

Kaj narediti, če jed preveč solite?

3 pravila za zajtrk za hitrejše hujšanje

Dobro je vedeti

3 pravila za zajtrk za hitrejše hujšanje

Zgodba, ki je najprej šokirala Ameriko, potem pa še svet

Dobro je vedeti

Zgodba, ki je najprej šokirala Ameriko, potem pa še svet

Hrana, ki prežene spomladansko utrujenost

Dobro je vedeti

Hrana, ki prežene spomladansko utrujenost

Kako jesti chia semena, da res koristijo (in zakaj jih večina uporablja narobe)

Dobro je vedeti

Kako jesti chia semena, da res koristijo (in zakaj jih večina uporablja narobe)

Chia semena so izredno zdrava, ker pa sama po sebi pa nimajo izrazitega okusa, so idealen dodatek k celi vrsti vsakodnevnim jedem. Predstavljamo vam nekaj primerov ...

Zakaj se starodavnemu indijskemu napitku reče zlati napitek

Dobro je vedeti

Zakaj se starodavnemu indijskemu napitku reče zlati napitek

5 neverjetnih stvari, ki razkrivajo pomanjkanje vitaminov

Dobro je vedeti

5 neverjetnih stvari, ki razkrivajo pomanjkanje vitaminov

5 najslabših stvari, ki nas delajo utrujene

Dobro je vedeti

5 najslabših stvari, ki nas delajo utrujene

Zaradi nespečnosti smo bolj bolni

Dobro je vedeti

Zaradi nespečnosti smo bolj bolni

Kateri kruh je (ne)zdrav?

Dobro je vedeti

Kateri kruh je (ne)zdrav?

Popijte to pred spanjem in si očistite debelo črevo

Dobro je vedeti

Popijte to pred spanjem in si očistite debelo črevo

Ste kdaj pomislili, da bi bilo fino imeti napitek, ki bi iz debelega črevesja počistil vse toksine in nehranljive snovi. Tako očiščeni bi lahko zdravo začeli nov dan. Predstavljamo vam tak recept.

5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan pojesti eno limeto

Dobro je vedeti

5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan pojesti eno limeto

Upočasnjuje staranje, ima samo 5 kalorij in dela čudeže

Dobro je vedeti

Upočasnjuje staranje, ima samo 5 kalorij in dela čudeže

Jejte hladen krompir in zelene banane

Dobro je vedeti

Jejte hladen krompir in zelene banane

Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk

Dobro je vedeti

Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk

Tudi večerje ni pametno preskočiti

Dobro je vedeti

Tudi večerje ni pametno preskočiti

Kako veste, da vam primanjkuje cinka?

Dobro je vedeti

Kako veste, da vam primanjkuje cinka?

Cink je izredno pomemben pri izgradnji imunskega sistema, vendar, dokler ne zbolimo, ne vemo, da nam ga primanjkuje. Zato smo zbrali 8 simptomov, kako to ugotoviti že prej ...

So ribe res zdrave?

Dobro je vedeti

So ribe res zdrave?

Skupaj sta močnejša: kuhana jajca in surova zelenjava

Dobro je vedeti

Skupaj sta močnejša: kuhana jajca in surova zelenjava

10 super živil proti alergijam

Dobro je vedeti

10 super živil proti alergijam

Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše

Dobro je vedeti

Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše

7 razlogov, zakaj jesti avokado

Dobro je vedeti

7 razlogov, zakaj jesti avokado

živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga

Dobro je vedeti

živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga

Za temi izdelki se skriva ure i ure dela marketingarjev in ne dejanskih učinkov teh živil ...

Kdaj je čas, da prenehate jesti kruh?

Dobro je vedeti

Kdaj je čas, da prenehate jesti kruh?

7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob

Dobro je vedeti

7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob

Cimet in med sta zdrava ...Vendar vam vsega niso povedali!

Dobro je vedeti

Cimet in med sta zdrava ...Vendar vam vsega niso povedali!

Ima več omega-3, kot losos. Kaj je to?

Dobro je vedeti

Ima več omega-3, kot losos. Kaj je to?

Neobičajne in zdrave kombinacije na katere ne bi nikdar pomislili

Dobro je vedeti

Neobičajne in zdrave kombinacije na katere ne bi nikdar pomislili

5 jutranjih navad, ki bi jih bilo dobro spremeniti

Dobro je vedeti

5 jutranjih navad, ki bi jih bilo dobro spremeniti

Ljudje imamo zjutraj različne rituale in se jih pogosto držimo celo življenje. Zakaj? Zato, ker smo tako navajeni in ne znamo drugače začeti dneva. A nekatere navade niso dobre ...

Zimski čuvaj zdravja, ki deluje tudi spomladi

Dobro je vedeti

Zimski čuvaj zdravja, ki deluje tudi spomladi

Hrana, ki nas dela srečne

Dobro je vedeti

Hrana, ki nas dela srečne

Zdaj prihaja čas, ko bi morali nositi čili papriko v nogavicah

Dobro je vedeti

Zdaj prihaja čas, ko bi morali nositi čili papriko v nogavicah

Ali res, ko nas zebe ali kašljamo, ne smemo piti mleka?

Dobro je vedeti

Ali res, ko nas zebe ali kašljamo, ne smemo piti mleka?

Od miši, ki pijejo ribezov sok, do nevarnosti klorirane vode

Dobro je vedeti

Od miši, ki pijejo ribezov sok, do nevarnosti klorirane vode

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π