Dobro je vedeti
Dobre plati šipkovega olja
Hladno stiskano šipkovo olje je idealno za zrelo in suho kožo, lajša vnetja sklepov, artritis, opekline od sonca ... Vse to na naraven način.
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas dela lačne
Več je jemo, bolj smo lačni. Predstavljamo vam hrano, ki namesto sitosti, povzroča občutek, da imate prazen želodec
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas dela lačne
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
VEČ >
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako jagode vplivajo na možgane, srce in imunski sistem?
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
VEČ >
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
VEČ >
Dobro je vedeti
Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Kolikokrat namesto zajtrka jeste banane?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
VEČ >
Dobro je vedeti
6 vrst probiotične hrane, ki jih morate imeti na jedilniku
VEČ >
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako hujšati brez škode za zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
VEČ >
Dobro je vedeti
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
VEČ >
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
VEČ >
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena pomagajo blažiti
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako sladek krompir spremenite v večerjo?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
VEČ >
Dobro je vedeti
Predelano meso in rak: kaj se dogaja v vašem telesu?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kozarec mleka zjutraj in skodelica jogurta popoldne – in sladkorna bolezen tipa 2 ostane daleč stran
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki zatre apetit: 8 živil, ki vas resnično nasitijo – in zakaj sladoled in pica to nikoli ne bosta
VEČ >
Dobro je vedeti
Sirup, ki ga vsak dan jemo in bi morali biti pozorni nanj
VEČ >
Dobro je vedeti
Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo
VEČ >
Dobro je vedeti
Najboljši naravni spodbujevalci zdravja
VEČ >
Dobro je vedeti
DASH je že desetletja najbolj zdrava hrana na svetu
VEČ >
Dobro je vedeti
Napitek za raven trebuh
VEČ >
Dobro je vedeti
Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje vsak dan
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?
VEČ >
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
VEČ >
Dobro je vedeti
Ne odpovejte se kruhu
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali je priporočljivo jesti testenine?
VEČ >
Dobro je vedeti
6 železnih pravil zdravega prehranjevanja
VEČ >
Dobro je vedeti
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
VEČ >
Dobro je vedeti
Jejmo manj, živimo dlje
VEČ >
Dobro je vedeti
Topilci maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
5 stvari, ki pokvarijo solato
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
VEČ >
Dobro je vedeti
5 živil, kjer je preveč lahko nevarno
VEČ >
Dobro je vedeti
Živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
VEČ >
Dobro je vedeti
5 težav, ki jih lahko omilite z vodo
VEČ >
Dobro je vedeti
3 pravila za zmanjšanje obsega okoli pasu
VEČ >
Dobro je vedeti
Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
VEČ ČLANKOV ...
