Če prstanec na levi in desni roki pritiskate proti lani, se tej poziciji prstov reče Surya Mudra, učinek pa je neverjeten.

Verjamemo, da vam ni treba takoj poseči po dragih prehranskih dodatkih, stradalnih dietah ali še hujšem, operacijah. Narava nam daje vse, kar potrebujemo, le pogledati moramo v pravo smer ...

Da je limonada odlična pijača za osvežitev v poletni vročini, gotovo že veste. A limona, oziroma še bolj njen sveže iztisnjen sok, zna bistveno več kot to.

Ščitnica, majhna žleza v obliki metulja na sprednjem delu vratu, ima ključno vlogo pri uravnavanju presnove, telesne temperature in hormonskega ravnovesja. Bodimo pozorni nanjo ...

Kako koruzni sirup tiho uničuje vaše zdravje? Problem je, da se njegove nevarnosti ne zavedamo, zato je tudi ukrepanje veliko težje ...

Morda ste že slišali, da je jogurt zdrav, da pomaga prebavi, krepi kosti, skrbi za črevesje in da zjutraj preprosto paše. Vendar, ali to velja tudi zvečer?

Mnogi menijo, da je priprava solate preprosta, vendar obstajajo pasti, ki lahko pokvarijo njen okus, teksturo in hranilno vrednost.

Naši predniki so vodo uporabljali za lajšanje bolečin, odpravljanje nespečnosti in celo za zdravljenje kroničnih bolezni. Danes znanost potrjuje to, kar so vedeli že naši starši ...