Zdravje, lepota
Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom
Enostaven, dober in hiter zajtrk, ki ogreje telo, aktivira prebavo in vas napolni z energijo.
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati
Ste že slišali za izraz visceralna maščoba? To je tista skrivnostna plast maščobe, ki se skriva globoko v trebušni votlini in objema jetra, črevesje in druge vitalne organe ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati
VEČ >
Dobro je vedeti
Forskolin: indijska kopriva, ki krepi organizem in podpira zdravje
VEČ >
Zdravje, lepota
Sok s kajenskim poprom, ki krepi metabolizem
VEČ >
Dobro je vedeti
Vlaknine vplivajo tudi na počutje
VEČ >
Zdravje, lepota
Tveganja ultra predelane rastlinske hrane
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako prazne kalorije zavajajo organizem
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Ste pa že slišali za nordijsko dieto?
VEČ >
Zdravje, lepota
Jed, ki diši po poletju - pečen mladi krompir z olivnim oljem in rožmarinom
VEČ >
Dobro je vedeti
Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj jesti več maščob
VEČ >
Zdravje, lepota
Vloga ogljikovih hidratov pri prehrani
VEČ >
Dobro je vedeti
Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?
VEČ >
Zdravje, lepota
Hladne noge in kako jih ogreti
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
VEČ >
Dobro je vedeti
Kdaj je pravi čas za peko sladic?
VEČ >
Zdravje, lepota
6 prikritih navad, s katerimi lahko škodujete srcu
VEČ >
Dobro je vedeti
Dobre plati šipkovega olja
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas dela lačne
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
VEČ >
Zdravje, lepota
S klorofilom do trdnejšega zdravja
VEČ >
Zdravje, lepota
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
VEČ >
Zdravje, lepota
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu
VEČ >
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako jagode vplivajo na možgane, srce in imunski sistem?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
VEČ >
Dobro je vedeti
4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
VEČ >
Zdravje, lepota
5 živil, ki so dobrodošla pri spopadanju s težavami s pritiskom
VEČ >
Dobro je vedeti
Vam zatekajo noge? Kaj narediti ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Ali je mogoče hujšati na zdrav način?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kolikokrat namesto zajtrka jeste banane?
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
VEČ >
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
VEČ >
Zdravje, lepota
Naravna energijska pijača, ki vas bo presenetila
VEČ >
Zanimivosti
Zakaj je dobro jesti namočene mandlje
VEČ >
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
VEČ >
Zanimivosti
Kako hranljiva so jajca?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako hujšati brez škode za zdravje
VEČ >
Zdravje, lepota
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako v telesu v kratkem času vzpostaviti pH ravnovesje
VEČ >
Zdravje, lepota
8 načinov za upravljanje telesne teže
VEČ >
Zdravje, lepota
Zaklad zdravja: pečen česen
VEČ >
Zdravje, lepota
Okusen napitek, ki premaga vsako lakoto
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
VEČ ČLANKOV ...
