Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Dobro je vedeti

Če si čistite nos na tak način, potem takoj prenehajte!

Čiščenje nosu je zelo pomembno. Tudi zato, ker ljudje v velikem odstotku to počne agresivno in prepogosto. Nos vam bo hvaležen.

Dobro je vedeti

Obogatite svoj jedilnik z železom

Ste po vikendu, ali dopustu pogosto brez prave energije? Ste brez moči, vas pogosto boli glava in se težko zberete? Vse to so lahko znaki, da vam v primanjkuje železa ...

Obogatite svoj jedilnik z železom

Dobro je vedeti

Obogatite svoj jedilnik z železom

Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?

Zdravje, lepota

Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?

Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom

Zdravje, lepota

Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom

5 zdravilnih nasvetov iz hmelja

Dobro je vedeti

5 zdravilnih nasvetov iz hmelja

Zakaj je visceralna maščoba nevarna in nasveti za njeno zmanjšanje

Zdravje, lepota

Zakaj je visceralna maščoba nevarna in nasveti za njeno zmanjšanje

Kako prepoznati sveža živila

Zdravje, lepota

Kako prepoznati sveža živila

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Špinača in bazilika skupaj sta najboljši par

Zdravje, lepota

Špinača in bazilika skupaj sta najboljši par

Predstavljamo vam izjemen napitek, ki lahko nadomesti zdravnika, pa tudi večerjo.

Sok s kajenskim poprom, ki popravlja metabolizem

Zdravje, lepota

Sok s kajenskim poprom, ki popravlja metabolizem

Poiščite način prehrane, ki vam najbolj ustreza

Dobro je vedeti

Poiščite način prehrane, ki vam najbolj ustreza

Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem

Zdravje, lepota

Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem

Jagodna nostalgija iz otroštva

Jagodna nostalgija iz otroštva

Presenetljiva dieta, ki posnema stradanje

Dobro je vedeti

Presenetljiva dieta, ki posnema stradanje

Napitek, ki pospešuje metabolizem

Zdravje, lepota

Napitek, ki pospešuje metabolizem

Preprost in enostaven napitek, ki čisti telo, topi maščobe in pospešuje metabolizem

Ste pa že slišali za nordijsko dieto?

Zdravje, lepota

Ste pa že slišali za nordijsko dieto?

Ne čakajte na žejo!

Dobro je vedeti

Ne čakajte na žejo!

Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?

Dobro je vedeti

Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?

Zakaj moramo jesti več maščob

Zdravje, lepota

Zakaj moramo jesti več maščob

Zakaj veljajo lanena semena za najbolj zdrava na svetu?

Dobro je vedeti

Zakaj veljajo lanena semena za najbolj zdrava na svetu?

Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani

Zdravje, lepota

Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani

Ogljikovi hidrati so pogosto tarča kritik, še posebej v času, ko so modne diete brez ogljikovih hidratov. Vendar pa so ogljikovi hidrati ključni za naše zdravje in dobro počutje.

Eksplozija likopena, ki si jo morate privoščiti

Zdravje, lepota

Eksplozija likopena, ki si jo morate privoščiti

Hladne noge in kako jih ogreti

Zdravje, lepota

Hladne noge in kako jih ogreti

Lahko kava res premaga kožnega raka?!

Dobro je vedeti

Lahko kava res premaga kožnega raka?!

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Dobro je vedeti

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Ali veste, kaj se zgodi, če prstanec s palcem pritiskate k dlani?

Dobro je vedeti

Ali veste, kaj se zgodi, če prstanec s palcem pritiskate k dlani?

6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu

Zdravje, lepota

6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu

Ljudje smo čudna bitja. Na eni strani smo pripravljeni stotine evrov zapraviti za prehranska dopolnila in superživila, na drugi strani pa spregledamo navade, ki nam tiho in vztrajno, uničujejo zdravje.

Kdaj se vam pretiravanje z grenivkami in pomarančami lahko maščuje?

Dobro je vedeti

Kdaj se vam pretiravanje z grenivkami in pomarančami lahko maščuje?

4 slabe navade pri zajtrku

Zdravje, lepota

4 slabe navade pri zajtrku

Hrana, ki nas dela lačne

Dobro je vedeti

Hrana, ki nas dela lačne

5 najboljših vrst zelenjave za hujšanje

Zdravje, lepota

5 najboljših vrst zelenjave za hujšanje

Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?

Dobro je vedeti

Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?

Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)

Zdravje, lepota

Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)

Če spadate med tiste, ki si zjutraj radi privoščite nekaj konkretnega, bodite previdni. Prebavni sistem je zjutraj še zaspan ...

Ste se že poskusili spopasti s smrčanjem z naravnim sokom?

Zdravje, lepota

Ste se že poskusili spopasti s smrčanjem z naravnim sokom?

5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje

Zdravje, lepota

5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje

Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže

Zdravje, lepota

Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže

S klorofilom proti najhujšim boleznim

Zdravje, lepota

S klorofilom proti najhujšim boleznim

Mandljevo mleko s koprivami

Zdravje, lepota

Mandljevo mleko s koprivami

živila, ki izboljšujejo spomin

Dobro je vedeti

živila, ki izboljšujejo spomin

Zelo pogosto se sprašujemo, kako lahko sami prispevamo k boljšemu počutju in ohranjanju vitalnosti. Seveda s hrano in to ne kar vsako ...

7 živil, ki topijo maščobne obloge

Dobro je vedeti

7 živil, ki topijo maščobne obloge

Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?

Dobro je vedeti

Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?

6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol

Zdravje, lepota

6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol

11 živil, ki jih morate jesti vsaj enkrat na teden

Zdravje, lepota

11 živil, ki jih morate jesti vsaj enkrat na teden

7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav

Dobro je vedeti

7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav

4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili

Dobro je vedeti

4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili

Ko govorimo o zdravju, pogosto pomislimo, kaj jesti, pozabimo pa, da lahko nekatere na videz nedolžne kombinacije hrane in zdravil povzročijo več škode kot koristi.

Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?

Zdravje, lepota

Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?

Hrana, zaradi katere se hitreje starate

Dobro je vedeti

Hrana, zaradi katere se hitreje starate

Hitreje do vitkejše postave

Dobro je vedeti

Hitreje do vitkejše postave

5 najslabših živil za kožo

Zdravje, lepota

5 najslabših živil za kožo

7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo

Zdravje, lepota

7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo

Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili

Zdravje, lepota

Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili

Čeprav pogosto vemo, da glavobole povzročajo stres, napetosti v mišicah ali prehranske navade, so lahko vzroki tudi manj znani dejavniki, ki prispevajo k njegovemu nastanku.

Kako ponovno zagnati presnovo?

Zdravje, lepota

Kako ponovno zagnati presnovo?

5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite

Zdravje, lepota

5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite

Limonin sok: česar niste vedeli

Dobro je vedeti

Limonin sok: česar niste vedeli

Pozno jeste? S temi živili ne boste redili

Dobro je vedeti

Pozno jeste? S temi živili ne boste redili

5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo

Dobro je vedeti

5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π