Postenje je dobro le, če je pod nadzorom. V samo 5 dneh lahko telo prepričate, da se postite.

V ljudski medicini so lanena semena že od nekdaj uporabljali za lajšanje prebavnih težav, danes pa znanstvene raziskave potrjujejo njegove številne koristi za zdravje.

Če prstanec na levi in desni roki pritiskate proti lani, se tej poziciji prstov reče Surya Mudra, učinek pa je neverjeten.

Hitra hrana vsebuje snovi, ki jih mora telo prebaviti in izločiti. Zato pa potrebuje čas.

Učinkovito čisti telo, ga napolni z energijo in hranljivimi elementi - Je tudi napitek idealen za eksperimentiranje

V svetu prehrane se pogosto pojavljajo nasveti, ki nas opozarjajo na izogibanje ogljikovim hidratom. Vendar pa si niso vsi ogljikovi hidrati enaki ...

Zelenjava tudi zdravi. Če je raznolika in uravnotežena, je njen učinek celo boljši od zdravil. Poskusite in preverite!

V svetu, kjer je vsakodnevno tehtanje postalo ritina, se pogosto pozablja, da pot do vitkejše postave ne vodi le skozi stroge diete in naporne vadbe. Obstajajo tudi manj znani, a učinkoviti pristopi ...