Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
4 priljubljena ljudska sredstva, ki jih strokovnjaki odsvetujejo
Dobro je vedeti

4 priljubljena ljudska sredstva, ki jih strokovnjaki odsvetujejo

Nekatera naravna domača zdravila, ki jih v ljudski medicini poznamo že stoletja, so danes neuporabna in celo povzročijo več škode, kot koristi.

VEČ >
Če veste kako, vas lahko učinkovitost limonine lupine preseneti
Dobro je vedeti

Če veste kako, vas lahko učinkovitost limonine lupine preseneti

Ali ste vedeli, da lahko zdravilne učinke limonade povečate za 8-krat, če poznate droben trik ...

VEČ >
Če veste kako, vas lahko učinkovitost limonine lupine preseneti
Dobro je vedeti

Če veste kako, vas lahko učinkovitost limonine lupine preseneti

VEČ >
Najboljši domači naravni pripomoček vseh časov  po mnenju babic in stroke
Dobro je vedeti

Najboljši domači naravni pripomoček vseh časov po mnenju babic in stroke

VEČ >
Kaj narediti, če jed preveč solite?
Dobro je vedeti

Kaj narediti, če jed preveč solite?

VEČ >
Kaj morate vedeti v primeru okužbe sečil in vnetega mehurja?
Dobro je vedeti

Kaj morate vedeti v primeru okužbe sečil in vnetega mehurja?

VEČ >
Zgodba, ki je najprej šokirala Ameriko, potem pa še svet
Dobro je vedeti

Zgodba, ki je najprej šokirala Ameriko, potem pa še svet

VEČ >
Glukomananu pravijo tudi črevesna metla. Zakaj?
Dobro je vedeti

Glukomananu pravijo tudi črevesna metla. Zakaj?

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zaradi nespečnosti smo bolj bolni
Dobro je vedeti
Zaradi nespečnosti smo bolj bolni
Ali ste vedeli, da če vas daje nespečnost, je 4-krat več možnosti, da se spotaknete, ali padete in si zlomite kost? Pri starejših in otrocih ima lahko to trajnejše posledice
VEČ >
Popijte to pred spanjem, zjutraj pa ocenite učinke
Dobro je vedeti

Popijte to pred spanjem, zjutraj pa ocenite učinke

VEČ >
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan pojesti eno limeto
Dobro je vedeti

5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan pojesti eno limeto

VEČ >
Jejte hladen krompir in zelene banane
Dobro je vedeti

Jejte hladen krompir in zelene banane

VEČ >
Tudi večerje ni pametno preskočiti
Dobro je vedeti

Tudi večerje ni pametno preskočiti

VEČ >
So ribe res zdrave?
Dobro je vedeti

So ribe res zdrave?

VEČ >
Poznate razliko med omega-3 maščobnimi kislinami iz rastlin in morskih olj?
Dobro je vedeti
Poznate razliko med omega-3 maščobnimi kislinami iz rastlin in morskih olj?
Ribe in morski sadeži so bogati z omega-3 maščobnimi kislinami. Prav tako tudi oreščki. Pa vendar je med temi kislinami ogromno razlike.
VEČ >
10 super živil proti alergijam
Dobro je vedeti

10 super živil proti alergijam

VEČ >
živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga
Dobro je vedeti

živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga

VEČ >
Cimet in med sta zdrava ...Vendar vam vsega niso povedali!
Dobro je vedeti

Cimet in med sta zdrava ...Vendar vam vsega niso povedali!

VEČ >
Ima več omega-3, kot losos. Kaj je to?
Dobro je vedeti

Ima več omega-3, kot losos. Kaj je to?

VEČ >
5 jutranjih navad, ki bi jih bilo dobro spremeniti
Dobro je vedeti

5 jutranjih navad, ki bi jih bilo dobro spremeniti

VEČ >
Zimski čuvaj zdravja, ki deluje tudi spomladi
Dobro je vedeti
Zimski čuvaj zdravja, ki deluje tudi spomladi
Brstični ohrovt ima veliko hranilnih snovi, krepi imunski sistem in nas varuje pred gripo in prehladi. Ko je zima v odhajanju, je to najnevarnejši čas, da nas še zadnjič oplazne z repom ...
VEČ >
5 živil, ki povečujejo maščobe na trebuhu
Dobro je vedeti

5 živil, ki povečujejo maščobe na trebuhu

VEČ >
Zdaj prihaja čas, ko bi morali nositi čili papriko v nogavicah
Dobro je vedeti

Zdaj prihaja čas, ko bi morali nositi čili papriko v nogavicah

VEČ >
Od miši, ki pijejo ribezov sok, do nevarnosti klorirane vode
Dobro je vedeti

Od miši, ki pijejo ribezov sok, do nevarnosti klorirane vode

VEČ >
7 dnevnih navad, ki uničujejo lase
Dobro je vedeti

7 dnevnih navad, ki uničujejo lase

VEČ >
Čebulni čaj ima veliko skrivnosti
Dobro je vedeti

Čebulni čaj ima veliko skrivnosti

VEČ >
8 stvari, ki jih lahko jeste pred spanjem in ne redijo
Dobro je vedeti
8 stvari, ki jih lahko jeste pred spanjem in ne redijo
Obstajajo stvari, ki jih lahko jeste zvečer in ne redijo, hkrati pa še izboljšujejo spanec
VEČ >
Zakaj je dobro spati s čebulo v nogavicah?
Dobro je vedeti

Zakaj je dobro spati s čebulo v nogavicah?

VEČ >
3 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti kruh
Dobro je vedeti

3 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti kruh

VEČ >
Mapa aken
Dobro je vedeti

Mapa aken

VEČ >
Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsako jutro popijete sok zelene?
Dobro je vedeti

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsako jutro popijete sok zelene?

VEČ >
Ko jetra ne zmorejo dnevnih nalog
Dobro je vedeti

Ko jetra ne zmorejo dnevnih nalog

VEČ >
Čebulni čaj rešuje veliko skrivnosti
Dobro je vedeti
Čebulni čaj rešuje veliko skrivnosti
Čebulo je najbolje uživati svežo in to katerokoli ... Razkrivamo vam nekaj pomembnih skrivnosti čebule.
VEČ >
Rastlina, ki je 100-krat močnejša od kemoterapije
Dobro je vedeti

Rastlina, ki je 100-krat močnejša od kemoterapije

VEČ >
Kako pogosto jeste stvari, ki krepijo imunski sistem?
Dobro je vedeti

Kako pogosto jeste stvari, ki krepijo imunski sistem?

VEČ >
Sok, ki odganja kronično nespečnost
Dobro je vedeti

Sok, ki odganja kronično nespečnost

VEČ >
OPOZORILO: 7 načinov, kako vam telo pove, da je polno strupov
Dobro je vedeti

OPOZORILO: 7 načinov, kako vam telo pove, da je polno strupov

VEČ >
Kaj nas, poleg hrane, še dela debele?
Dobro je vedeti

Kaj nas, poleg hrane, še dela debele?

VEČ >
S polovico limone do neverjetnih učinkov!
Dobro je vedeti
S polovico limone do neverjetnih učinkov!
Kanadski zdravniki so že pred časom ugotovili, da limona v kombinaciji s sodo bikarbono neverjetno močno deluje na rakave celice. Preberite, kako ...
VEČ >
Alkalna prehrana - bližnjica do zdravja
Dobro je vedeti

Alkalna prehrana - bližnjica do zdravja

VEČ >
5 razlogov zakaj jesti fermentirana živila
Dobro je vedeti

5 razlogov zakaj jesti fermentirana živila

VEČ >
7 presenetljivih učinkov timijana, ki jih potrjuje sodobna prehranjevalna veda
Dobro je vedeti

7 presenetljivih učinkov timijana, ki jih potrjuje sodobna prehranjevalna veda

VEČ >
Neverjeten vpliv muškatnega oreščka na prebavo
Dobro je vedeti

Neverjeten vpliv muškatnega oreščka na prebavo

VEČ >
So jajčni rumenjaki zdravi, ali ne?
Dobro je vedeti

So jajčni rumenjaki zdravi, ali ne?

VEČ >
6 pretresljivih težav, ki nam jih razkrivajo oči
Dobro je vedeti
6 pretresljivih težav, ki nam jih razkrivajo oči
Na očeh lahko razberemo veliko bolezni preden izbruhnejo. Bodite pozorni ...
VEČ >
Dejstva o čebulnih lupinah, ki jih niste vedeli
Dobro je vedeti

Dejstva o čebulnih lupinah, ki jih niste vedeli

VEČ >
Katero hrano je dobro jesti skupaj in katero ne
Dobro je vedeti

Katero hrano je dobro jesti skupaj in katero ne

VEČ >
Resnica o navadnem in polnozrnatem kruhu
Dobro je vedeti

Resnica o navadnem in polnozrnatem kruhu

VEČ >
10 razvad, ki vam preprečujejo zdravo hujšanje
Dobro je vedeti

10 razvad, ki vam preprečujejo zdravo hujšanje

VEČ >
4 miti o hrani, ki smo jim vsi nasedli
Dobro je vedeti

4 miti o hrani, ki smo jim vsi nasedli

VEČ >
Na kaj nas z barvo opozarja jezik?
Dobro je vedeti
Na kaj nas z barvo opozarja jezik?
Jezik je sicer najmočnejša mišica v našem telesu, zato je zelo pomembno, da smo pozorni na njegovo barvo. Barva nam sporoča več, kot si mislimo ...
VEČ >
Zakaj je mandljevo mleko lahko nevarno?
Dobro je vedeti

Zakaj je mandljevo mleko lahko nevarno?

VEČ >
Sultanov napitek po samostanskem receptu
Dobro je vedeti

Sultanov napitek po samostanskem receptu

VEČ >
Varuh zdravja: kislo zelje
Dobro je vedeti

Varuh zdravja: kislo zelje

VEČ >
Ste že poskusili zamrznjen avokado?
Dobro je vedeti

Ste že poskusili zamrznjen avokado?

VEČ >
7 kombinacij, ki preklopijo telo iz zimskega režima v poletnega
Dobro je vedeti

7 kombinacij, ki preklopijo telo iz zimskega režima v poletnega

VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...

Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.

Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.

Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.

Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.

Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.

VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
π
puščica gor