Da je med koristen za zdravje, ve vsak. Koliko pa veste o zdravilnih lastnostih medene vode?

Nedavna ameriška študija je pokazala, da bi lahko zmanjšanje dnevnega vnosa kalorij za 30 % podaljšalo življenjsko dobo odraslih za kar 18 let!

V zadnjem času se pogosto govori, kako so maščobe škodljive za naše zdravje, a najnovejše raziskave kažejo drugačno sliko. Krivdo za številne bolezni in celo prezgodnjo smrt vse bolj pripisujejo rafiniranim ogljikovim hidratom.

Se vam pogosto dogaja, da se zjutraj zbudite, pa ste še vedno utrujeni? Verjetno takrat najprej pomislite na kavo. Pa to pomaga?!

Ko se začnete prehranjevati v skladu s svojim presnovnim tipom, ne boste le izgubili odvečne teže, ampak se boste tudi bolje počutili in bili bolj zdravi.

Celo svetovna zdravstvena organizacija priporoča bučna semen, ker vsebujejo esencialna hranila, ki telesu primanjkujejo. Preverite za kaj gre?!

Hitro prehranjevanje ni dobro. Je pa res, da včasih nimamo časa in to je veliko bolj nevarno, kot se nam zdi ...

V časih, ki ni bilo hladilnikov, pa tudi ne hrane v vsakem trenutku, so ljudje jedli drugačne stvari. Predvsem bolj polne in kvalitetne!