Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Stročnice, ki topijo maščobo in čistijo kri
Dobro je vedeti

Stročnice, ki topijo maščobo in čistijo kri

Ko govorimo o hrani, ki dela čudeže, so stročnice pogosto spregledane. Marsikdo jih ima za preprosto, kmečko hrano, a prav v njih se skriva ena najmočnejših naravnih skrivnosti za izgubo telesne teže in zdravo srce.

VEČ >
Kako se znebiti trebušne maščobe?
Dobro je vedeti

Kako se znebiti trebušne maščobe?

Vsakokrat, ko se pogledate v ogledalo in opazite obloge okoli pasu, to ni zgolj estetski problem, ampak tiho hujšanje, ki si ga ne želite. Temu namreč pravimo tudi globoka ali visceralna maščoba.

VEČ >
Kako se znebiti trebušne maščobe?
Dobro je vedeti

Kako se znebiti trebušne maščobe?

VEČ >
3 preprosti napitki za hujšanje
Dobro je vedeti

3 preprosti napitki za hujšanje

VEČ >
Najboljši kozarec za začetek dneva
Dobro je vedeti

Najboljši kozarec za začetek dneva

VEČ >
5 dodatkov, ki škodujejo zdravju črevesja
Dobro je vedeti

5 dodatkov, ki škodujejo zdravju črevesja

VEČ >
Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?
Dobro je vedeti

Kakšen vpliv ima kava na vaša jetra?

VEČ >
4 napake v kuhinji, zaradi katerih izgubljate hranila
Dobro je vedeti

4 napake v kuhinji, zaradi katerih izgubljate hranila

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Kako potešiti lakoto na prazen želodec - preproste in poceni rešitve
Dobro je vedeti
Kako potešiti lakoto na prazen želodec - preproste in poceni rešitve
Ste se kdaj vprašali, zakaj se nekateri ljudje nenehno mučijo z občutkom lakote, medtem ko drugi lahko brez težav zaužijejo ogromne količine hrane in se jim nič ne pozna. Odgovor ni preprost ...
VEČ >
Zakaj se morate izogibati dietam, ki ne vključujejo ogljikovih hidratov
Dobro je vedeti

Zakaj se morate izogibati dietam, ki ne vključujejo ogljikovih hidratov

VEČ >
Krvni tlak je mogoče znižati tudi brez zdravil
Dobro je vedeti

Krvni tlak je mogoče znižati tudi brez zdravil

VEČ >
Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?
Dobro je vedeti

Ali je res škodljivo jesti pred spanjem?

VEČ >
Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk
Dobro je vedeti

Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk

VEČ >
Kam izgine maščoba, ki jo izgubimo med hujšanjem?
Dobro je vedeti

Kam izgine maščoba, ki jo izgubimo med hujšanjem?

VEČ >
Zakaj ste se zredili čez noč?
Dobro je vedeti
Zakaj ste se zredili čez noč?
Ste se že kdaj zbudili in opazili, da tehtnica kaže kilogram ali celo dva več, kot včeraj? Kako je to mogoče, ko pa ste jedli enako, ali celo manj, kot po navadi ... Kaj vam telo s tem sporoča?
VEČ >
Kako veste, da ne jeste dovolj ogljikovih hidratov?
Dobro je vedeti

Kako veste, da ne jeste dovolj ogljikovih hidratov?

VEČ >
Ocvrta hrana ogroža zdravje
Dobro je vedeti

Ocvrta hrana ogroža zdravje

VEČ >
Skriti morilec 21. stoletja
Dobro je vedeti

Skriti morilec 21. stoletja

VEČ >
10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati
Dobro je vedeti

10 jesenskih živil, ki vam pomagajo hujšati

VEČ >
Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice
Dobro je vedeti

Kaj morate vedeti o povezavi glutena in ščitnice

VEČ >
5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih jesenskih živil za izboljšanje spomina
Odkrijte 5 najbolj zdravih jesenskih živil, ki izboljšujejo spomin in koncentracijo, in so bogate z vitamini, minerali in antioksidanti za zdravje možganov.
VEČ >
Hrana, ki vas bo rešila napenjanja
Dobro je vedeti

Hrana, ki vas bo rešila napenjanja

VEČ >
S spanjem proti debelosti in proti sladkorni
Dobro je vedeti

S spanjem proti debelosti in proti sladkorni

VEČ >
5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu
Dobro je vedeti

5 načinov, kako se znebiti odvečne soli v telesu

VEČ >
10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za bogate
Dobro je vedeti

10 + 1 nutricističnih nasvetov samo za bogate

VEČ >
Nogavice v postelji niso samo za pozimi
Dobro je vedeti

Nogavice v postelji niso samo za pozimi

VEČ >
Sokovi za nižanje pritiska
Dobro je vedeti
Sokovi za nižanje pritiska
Visok pritisk je tihi ubijalec in veliko ljudi sploh ne ve, da ima težave s tem. Dobro je vedeti, da obstajajo preprosta, domača zdravila.
VEČ >
Kaj dobite, ko kombinirate čokolado in jabolko
Dobro je vedeti

Kaj dobite, ko kombinirate čokolado in jabolko

VEČ >
Kako s hrano nadomestimo vitamin D
Dobro je vedeti

Kako s hrano nadomestimo vitamin D

VEČ >
Idealna hrana za mišice in proti maščobam
Dobro je vedeti

Idealna hrana za mišice in proti maščobam

VEČ >
Ali kokice redijo?
Dobro je vedeti

Ali kokice redijo?

VEČ >
Zakaj moramo vsaki solati dodati jajce?
Dobro je vedeti

Zakaj moramo vsaki solati dodati jajce?

VEČ >
Naravni načini za premagovanje glavobolov
Dobro je vedeti
Naravni načini za premagovanje glavobolov
Glavoboli so postali tako vsakdanji, z njimi pa ima težave tako veliko ljudi, da jih pogosto ne jemljemo resno. A vsak, še tako majhen in kratkotrajen glavobol, je ledena gora, kjer vidimo njegov manjši del.
VEČ >
Razbijamo mit: ženske morajo s starostjo pridobivati na teži
Dobro je vedeti

Razbijamo mit: ženske morajo s starostjo pridobivati na teži

VEČ >
Zdravila in prehranska dopolnila, ki jih ni dobro mešati
Dobro je vedeti

Zdravila in prehranska dopolnila, ki jih ni dobro mešati

VEČ >
Se ponoči znojite?
Dobro je vedeti

Se ponoči znojite?

VEČ >
Zakaj ljudje tako uživamo v hrani, ki nas ubija?
Dobro je vedeti

Zakaj ljudje tako uživamo v hrani, ki nas ubija?

VEČ >
6 najboljših živil za zaviranje apetita
Dobro je vedeti

6 najboljših živil za zaviranje apetita

VEČ >
Kaj bi se zgodilo, če bi vsak dan pojedli eno jajce?
Dobro je vedeti
Kaj bi se zgodilo, če bi vsak dan pojedli eno jajce?
Jajce na dan ne le, da ni škodljivo, ampak prinaša številne koristi. V ljudski medicini so jajca že dolgo veljala za hrano številka ena, zdaj pa to potrjuje tudi sodobna znanost ...
VEČ >
5 trikov kako brez telovadbe izgubiti kalorije
Dobro je vedeti

5 trikov kako brez telovadbe izgubiti kalorije

VEČ >
Jesenska depresija je vse večji problem. Kako se boriti proti njej?
Dobro je vedeti

Jesenska depresija je vse večji problem. Kako se boriti proti njej?

VEČ >
4 razlogi, zakaj bi morali jesti arašidovo maslo
Dobro je vedeti

4 razlogi, zakaj bi morali jesti arašidovo maslo

VEČ >
Ogljikovi hidrati, ki jih po 40. letu nujno omejite
Dobro je vedeti

Ogljikovi hidrati, ki jih po 40. letu nujno omejite

VEČ >
7 simptomov pomanjkanja vitaminov
Dobro je vedeti

7 simptomov pomanjkanja vitaminov

VEČ >
Zakaj je puljenje nosnih dlak lahko nevarno za zdravje
Dobro je vedeti
Zakaj je puljenje nosnih dlak lahko nevarno za zdravje
V zadnjih letih je postalo skoraj modno, da se ljudje znebijo tudi tistih najmanjših dlak v nosu. Čeprav je marsikomu to videti zabavno in estetsko privlačno, je resnica veliko bolj nevarna.
VEČ >
7 stvari, ki jih najdete samo v slabih restavracijah
Dobro je vedeti

7 stvari, ki jih najdete samo v slabih restavracijah

VEČ >
Reishi gobe popravljajo imunski sistem
Dobro je vedeti

Reishi gobe popravljajo imunski sistem

VEČ >
5 bolezni, ki jih lahko sami prepoznamo z obraza
Dobro je vedeti

5 bolezni, ki jih lahko sami prepoznamo z obraza

VEČ >
Globalno segrevanje in nalezljive bolezni
Dobro je vedeti

Globalno segrevanje in nalezljive bolezni

VEČ >
Je sladki krompir res boljši od navadnega?
Dobro je vedeti

Je sladki krompir res boljši od navadnega?

VEČ >
Prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za 30 %
Dobro je vedeti
Prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za 30 %
Kalcij je skrivno orožje proti raku debelega črevesa. Zakaj bi morali ukrepati že danes?
VEČ >
5 stvari zaradi katerih ste še bolj lačni
Dobro je vedeti

5 stvari zaradi katerih ste še bolj lačni

VEČ >
Kozarec tega napitka ustreza 60 minutam vadbe
Dobro je vedeti

Kozarec tega napitka ustreza 60 minutam vadbe

VEČ >
Zeleni sok za imunost iz 3 živil
Dobro je vedeti

Zeleni sok za imunost iz 3 živil

VEČ >
Zakaj ljudje jedo pomaranče pod tušem?
Dobro je vedeti

Zakaj ljudje jedo pomaranče pod tušem?

VEČ >
Preverite zaradi katere neumnosti ste ves čas utrujeni in vas boli glava
Dobro je vedeti

Preverite zaradi katere neumnosti ste ves čas utrujeni in vas boli glava

VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor