Dobro je vedeti
Najhitrejša dieta na svetu?
Ali res obstaja ali samo mit? Kolikokrat ste že na spletu prebrali naslov, ki obljublja, da boste shujšali 5 kg v enem tednu?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 živil, ki niso tako zdrava, kot si mislite
V današnjem času, ko se trudimo jesti zdravo in slediti prehranskim trendom, se pogosto znajdemo pred izdelki, ki se oglašujejo kot zdravi, a v resnici lahko škodujejo našemu zdravju.
VEČ >
Dobro je vedeti
5 živil, ki niso tako zdrava, kot si mislite
VEČ >
Dobro je vedeti
Skrivnost avstralskih kmetov: kaj nam jajčevec res lahko pove o zaščiti kože
VEČ >
Dobro je vedeti
5 živil, ki jih jemo za zajtrk in lahko dolgoročno škodijo zdravju
VEČ >
Dobro je vedeti
Domači česnov macerat: stara babičina formula in kaj o njej danes pravi znanost
VEČ >
Dobro je vedeti
4 znaki, da zaužijete preveč soli
VEČ >
Dobro je vedeti
Vaša presnova morda dela na pol plina – tukaj je, kako jo lahko nežno pospešite
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
7 spomladanskih superživil
VEČ >
Dobro je vedeti
7 stvari, ki jih nikoli ne smete početi po obroku
VEČ >
Dobro je vedeti
6 skrivnosti za pohitritev metabolizma in večjo porabo kalorij
VEČ >
Dobro je vedeti
3 preprosti zajtrkovalni triki, s katerimi boste hujšali hitreje in brez stradanja
VEČ >
Dobro je vedeti
Zlati napitek: starodavna indijska formula, ki naj bi po izročilu krepila sklepe, kosti in odpornost
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako jesti chia semena, da res koristijo (in zakaj jih večina uporablja narobe)
VEČ >
Dobro je vedeti
5 presenetljivih znakov na obrazu, ki lahko nakazujejo pomanjkanje vitaminov
VEČ >
Dobro je vedeti
5 najslabših stvari, ki nas delajo utrujene
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako hitro in brez stradanja shujšati
VEČ >
Dobro je vedeti
Trebušna maščoba: kako se je znebiti na naraven in učinkovit način
VEČ >
Dobro je vedeti
Upočasnjuje staranje, ima samo 5 kalorij in je vredna pozornosti
VEČ >
Dobro je vedeti
12 korakov do vitke linije
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako veste, da vam primanjkuje cinka?
VEČ >
Dobro je vedeti
Skupaj sta močnejša: kuhana jajca in surova zelenjava
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako nam lahko sadje in zelenjava rešita življenja
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je grenka hrana zdrava?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 razlogov, zakaj jesti avokado
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki je bolj zdrava kuhana kot surova
VEČ >
Dobro je vedeti
7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko zdravniki odsvetujejo sladkarije, pri tem ne mislijo na sladkor
VEČ >
Dobro je vedeti
Neobičajne kombinacije na katere ne bi nikdar pomislili
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če prenehate uživati mlečne izdelke?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako veste, da jeste premalo zdravih maščob?
VEČ >
Dobro je vedeti
Sadje in zelenjava, ki se jim morate izogibati, ko hujšate
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je korenčkovo zelenje dobro za zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Bi morali po mastnem obroku piti vodo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako veste, kdaj morate v svojo prehrano vključiti več soje?
VEČ >
Dobro je vedeti
3 triki, da ne boste nikdar lačni
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se dogaja v telesu, če vsak dan jeste jagode?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je vitamin B6 za nas tako pomemben?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali tudi vas (občasno) boli glava po ocvrti hrani?
VEČ >
Dobro je vedeti
Jogurtna solata z melancani
VEČ >
Dobro je vedeti
Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
VEČ >
Dobro je vedeti
5 razlogov, zakaj ste vedno lačni
VEČ >
Dobro je vedeti
Zdrava živila, ki so škodljiva, če jih jemo ob napačnem času
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali lignji res znižujejo raven sladkorja v krvi?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 alkalnih jedi, za vsak dan v tednu
VEČ >
Dobro je vedeti
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
VEČ ČLANKOV ...
