Dobro je vedeti
Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?
Hitra hrana vsebuje snovi, ki jih mora telo prebaviti in izločiti. Zato pa potrebuje čas.
VEČ >
Dobro je vedeti
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
Saj veste, da ljudje jemo tudi z očmi in možgani nas prepričajo, da smo lačni, čeprav smo jedli pred nekaj minutami. In to nas redi.
VEČ >
Dobro je vedeti
5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj poleg hitre hrane ne smemo piti kave
VEČ >
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako jagode vplivajo na možgane, srce in imunski sistem?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj je bolje: namočena ali sveže zmleta lanena semena?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
VEČ >
Dobro je vedeti
Kolikokrat namesto zajtrka jeste banane?
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
VEČ >
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
VEČ >
Dobro je vedeti
10 stvari, ki pospešujejo staranje
VEČ >
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako hrani zmanjšati energijsko vrednost?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro jesti blitvo 3-krat na teden
VEČ >
Dobro je vedeti
Mnogi ne vedo, da lahko gluten vpliva tudi na ščitnico
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
VEČ >
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena pomagajo blažiti
VEČ >
Dobro je vedeti
5 zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
VEČ >
Dobro je vedeti
Živila z največ selena za zdravje ščitnice
VEČ >
Dobro je vedeti
Predelano meso in rak: kaj se dogaja v vašem telesu?
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas nasiti za več ur: 7 živil, ki premagajo lakoto in pomagajo pri hujšanju
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki zatre apetit: 8 živil, ki vas resnično nasitijo – in zakaj sladoled in pica to nikoli ne bosta
VEČ >
Dobro je vedeti
Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo
VEČ >
Dobro je vedeti
Avokado vsak dan: kaj se res zgodi z vašim telesom po 30 dneh?
VEČ >
Dobro je vedeti
Najboljši naravni spodbujevalci zdravja
VEČ >
Dobro je vedeti
Po večerji le še čaj ali kos ananasa: razlog vas bo presenetil
VEČ >
Dobro je vedeti
Napitek za raven trebuh
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro
VEČ >
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
VEČ >
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk?!
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
VEČ >
Dobro je vedeti
6 železnih pravil zdravega prehranjevanja
VEČ >
Dobro je vedeti
3 jutranje pijače za dolgoživost
VEČ >
Dobro je vedeti
Ohrovt ali špinača: kaj je boljše?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 stvari, ki jih ne smete jesti za zajtrk
VEČ >
Dobro je vedeti
Topilci maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
VEČ >
Dobro je vedeti
Kratkoročne diete najbolj redijo
VEČ >
Dobro je vedeti
5 živil, kjer je preveč lahko nevarno
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali jeste samo takrat, ko ste lačni?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 težav, ki jih lahko omilite z vodo
VEČ >
Dobro je vedeti
Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?
VEČ >
Dobro je vedeti
Živila, ki bi jih nujno morali črtati iz jedilnika
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas pomlajuje
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
VEČ ČLANKOV ...
