To majhno rdeče sadje je polno zdravja, samo zavedati se morate in jih pravilno uporabiti ...

V svetu, kjer je vsakodnevno tehtanje postalo ritina, se pogosto pozablja, da pot do vitkejše postave ne vodi le skozi stroge diete in naporne vadbe. Obstajajo tudi manj znani, a učinkoviti pristopi ...

V ljudskem zdravilstvu so bučna semena že dolgo znana kot vsestransko zdravilo – nekateri jim pravijo tudi zelena lekarna v lupini ...

Napenjanje ali vetrovi nastanejo zaradi povečane količine plinov v črevesju, ki jih lahko povzročajo bakterije z neprebavljenimi ogljikovimi hidrati in beljakovinami.

3 preproste jutranje pijače, ki niso le osvežilne, ampak lahko tudi prispevajo k daljšemu in kakovostnejšemu življenju. Jih poznate?

Če ste kdaj sedeli ob morju in si privoščili nekaj oliv ob kozarcu vina ali siru, potem že veste, da te drobne temne ali zelene kroglice niso le okusna prigrizek.

Tolažilna hrana ni le sredstvo za potešitev lakote, temveč tudi način, kako si povrnemo občutek varnosti in udobja.

Številne raziskave kažejo, da so tisti, ki vstajajo zgodaj, pogosto srečnejši, bolj zdravi in uspešnejši. Kaj narediti, da boste brez težav zjutraj vstajali?