Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Dobro je vedeti

Hrana, ki prežene spomladansko utrujenost

Pomlad se od zime razlikuje po tem, da moramo jesti bolj raznoliko in vitaminsko bogatejšo hrano. Če je ne, nas daje spomladanska utrujenost.

Dobro je vedeti

Kako dodati chia semena v svojo prehrano?

Chia semena so izredno zdrava, ker pa sama po sebi pa nimajo izrazitega okusa, so idealen dodatek k celi vrsti vsakodnevnim jedem. Predstavljamo vam nekaj primerov ...

Kako dodati chia semena v svojo prehrano?

Dobro je vedeti

Kako dodati chia semena v svojo prehrano?

Zakaj se starodavnemu indijskemu napitku reče zlati napitek

Dobro je vedeti

Zakaj se starodavnemu indijskemu napitku reče zlati napitek

Glukomananu pravijo tudi črevesna metla. Zakaj?

Dobro je vedeti

Glukomananu pravijo tudi črevesna metla. Zakaj?

5 najslabših stvari, ki nas delajo utrujene

Dobro je vedeti

5 najslabših stvari, ki nas delajo utrujene

Kako zdrav kefir spremeniti v super zdrav napitek?

Zdravje, lepota

Kako zdrav kefir spremeniti v super zdrav napitek?

Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico

Zdravje, lepota

Energija sedmih sokov za boljšo ščitnico

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Zaradi nespečnosti smo bolj bolni

Dobro je vedeti

Zaradi nespečnosti smo bolj bolni

Ali ste vedeli, da če vas daje nespečnost, je 4-krat več možnosti, da se spotaknete, ali padete in si zlomite kost? Pri starejših in otrocih ima lahko to trajnejše posledice

Hrana, ki jemlje več, kot daje

Zdravje, lepota

Hrana, ki jemlje več, kot daje

Hrana na žlico manj redi

Zdravje, lepota

Hrana na žlico manj redi

Barvne palačinke čez celo leto

Barvne palačinke čez celo leto

Popijte to pred spanjem in si očistite debelo črevo

Dobro je vedeti

Popijte to pred spanjem in si očistite debelo črevo

5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan pojesti eno limeto

Dobro je vedeti

5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan pojesti eno limeto

7 pravil zdravega prehranjevanja: jejte tako, da ne zbolite

Zdravje, lepota

7 pravil zdravega prehranjevanja: jejte tako, da ne zbolite

Hrana je v prvi vrsti gorivo za naše telo. Je tudi gradbeni material za nove celice, kožo, mišice, vezivna tkiva.

Upočasnjuje staranje, ima samo 5 kalorij in dela čudeže

Dobro je vedeti

Upočasnjuje staranje, ima samo 5 kalorij in dela čudeže

5 živil, ki imajo več beljakovin kot jajca

Zdravje, lepota

5 živil, ki imajo več beljakovin kot jajca

5 najpomembnejših vitaminov in mineralov za ženske

Dobro je vedeti

5 najpomembnejših vitaminov in mineralov za ženske

Jejte hladen krompir in zelene banane

Dobro je vedeti

Jejte hladen krompir in zelene banane

Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk

Dobro je vedeti

Sladko-kisli smoothie za zdrav zajtrk

Tudi večerje ni pametno preskočiti

Dobro je vedeti

Tudi večerje ni pametno preskočiti

Tudi, če ste na dieti in želite čim prej shujšati, ni dobro preskakovati večerje. Raje si privoščite to ...

Kako veste, da vam primanjkuje cinka?

Dobro je vedeti

Kako veste, da vam primanjkuje cinka?

So ribe res zdrave?

Dobro je vedeti

So ribe res zdrave?

Napitek brez energije, ki je obnorel Hollywood

Zdravje, lepota

Napitek brez energije, ki je obnorel Hollywood

Poznate razliko med omega-3 maščobnimi kislinami iz rastlin in morskih olj?

Dobro je vedeti

Poznate razliko med omega-3 maščobnimi kislinami iz rastlin in morskih olj?

10 super živil proti alergijam

Dobro je vedeti

10 super živil proti alergijam

Nenavadne kombinacije vredne razmisleka

Nenavadne kombinacije vredne razmisleka

Predstavljamo vam nekaj kombinacij, ki mnogim niso všeč, mnogi pa so dobesedno zaljubljeni v njih. Za vse pa velja, da so bolj zdrave od običajnih ...

Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše

Dobro je vedeti

Danska dieta, ki je takoj dobila naslov najenostavnejše

7 razlogov, zakaj jesti avokado

Dobro je vedeti

7 razlogov, zakaj jesti avokado

Kdaj je čas, da prenehate jesti kruh?

Dobro je vedeti

Kdaj je čas, da prenehate jesti kruh?

7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob

Dobro je vedeti

7 živil, ki pospešujejo izgorevanje maščob

živila, ki škodujejo zdravju jeter

Dobro je vedeti

živila, ki škodujejo zdravju jeter

S hrenom do boljšega spomina, vida, sluha in manj maščob

Zdravje, lepota

S hrenom do boljšega spomina, vida, sluha in manj maščob

Če imate pri roki še kaj hrena, ga lahko uporabite za to zdravilno mešanico ...

Cimet in med sta zdrava ...Vendar vam vsega niso povedali!

Dobro je vedeti

Cimet in med sta zdrava ...Vendar vam vsega niso povedali!

Ima več omega-3, kot losos. Kaj je to?

Dobro je vedeti

Ima več omega-3, kot losos. Kaj je to?

5 jutranjih navad, ki bi jih bilo dobro spremeniti

Dobro je vedeti

5 jutranjih navad, ki bi jih bilo dobro spremeniti

Kako na naraven način zgubiti kilograme

Zdravje, lepota

Kako na naraven način zgubiti kilograme

Zimski čuvaj zdravja, ki deluje tudi spomladi

Dobro je vedeti

Zimski čuvaj zdravja, ki deluje tudi spomladi

Hrana, ki nas dela srečne

Dobro je vedeti

Hrana, ki nas dela srečne

Zbrali smo 5 živil, ki vsakega, ki jih poje, dela srečne. Kako to? Skrivnost je v hranljivih snoveh, ki jih ima ...

5 živil, ki povečujejo maščobe na trebuhu

Dobro je vedeti

5 živil, ki povečujejo maščobe na trebuhu

Napitek za ploski trebuh

Zdravje, lepota

Napitek za ploski trebuh

Ali res, ko nas zebe ali kašljamo, ne smemo piti mleka?

Dobro je vedeti

Ali res, ko nas zebe ali kašljamo, ne smemo piti mleka?

Kaj se zgodi, če vsak dan jeste avokado?

Zdravje, lepota

Kaj se zgodi, če vsak dan jeste avokado?

Od miši, ki pijejo ribezov sok, do nevarnosti klorirane vode

Dobro je vedeti

Od miši, ki pijejo ribezov sok, do nevarnosti klorirane vode

Sadje in zelenjava, ki se jim morate izogibati, ko hujšate

Dobro je vedeti

Sadje in zelenjava, ki se jim morate izogibati, ko hujšate

Ni vsaka zelenjava primerna za vitko linijo. Če se želite znebiti kilogramov, potem tega ne jejte.

7 dnevnih navad, ki uničujejo lase

Dobro je vedeti

7 dnevnih navad, ki uničujejo lase

Dve žlički sirupa iz hrena za manjši trebuh

Zdravje, lepota

Dve žlički sirupa iz hrena za manjši trebuh

9 znakov, da jeste preveč sladkorja

Dobro je vedeti

9 znakov, da jeste preveč sladkorja

Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia

Dobro je vedeti

Zakaj ljudje povsod o svetu vse več jedo semena chia

8 stvari, ki jih lahko jeste pred spanjem in ne redijo

Dobro je vedeti

8 stvari, ki jih lahko jeste pred spanjem in ne redijo

Zakaj je dobro spati s čebulo v nogavicah?

Dobro je vedeti

Zakaj je dobro spati s čebulo v nogavicah?

Težko je verjeti, pa vendar deluje: telo lahko očistite in razstrupite brez truda. In to vsak večer!

3 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti kruh

Dobro je vedeti

3 stvari, ki se zgodijo, ko nehate jesti kruh

3 triki, da ne boste nikdar lačni

Dobro je vedeti

3 triki, da ne boste nikdar lačni

Nekaj resnic o sirih

Dobro je vedeti

Nekaj resnic o sirih

Mapa aken

Dobro je vedeti

Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!

Dobro je vedeti

Ste že slišali za vitamin P? Če ne, bi morali!

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Javascript dodatki

Interaktivni dodatki

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π