Toksini ujeti v telo so pogosto vir bolezni, upočasnjujejo metabolizem in zavirajo delovanje notranjih organov. Se vam ne zdi, da bi se te navlake morali znebiti?

Poper spada med najbolj razširjene začimbe na svetu in mnogi ne morejo brez njega. Je zdrav, kot lahko preberete v tem prispevku, pa tudi široko uporaben

So res za vse bolezni današnjega dne krivi ogljikovi hidrati? V veliko primerih so, vendar gre pri tem za enostavne ogljikove hidrate, ki se enostavno spremenijo v sladkor.

Pri oksidaciji nastajajo prosti radikali, ki v telesu sprožajo verižne reakcije zaradi katerih prihaja do poškodb celic. Tako nastane rak. Antioksidanti te procese preprečujejo.

Danes nas z vseh koncev bombardirajo o hrani in prehranjevanju, a nekateri miti ostajajo, čeprav je resnica popolnoma drugačna.

Znanost je zbrala dovolj dokazov, da lahko upravičeno trdijo, da je čokoladno mleko po treningu učinkovitejše od športnih pijač. Ali res?

Ali se tudi vi zbujate z zamašenim nosom? Ste vedeli, da lahko ta program omilite z okusnim smoothijem, ki bo všeč celo otrokom?

Ko se dnevi sladijo, vreme postane turobno, jutra meglena, barve temačne, moramo toliko bolj paziti na zdravo prehrano.