Drobnjak in druga zelenjava iz družine čebulnic, kamor sodijo tudi čebula, česen, por in šalotka, so že dolgo predmet raziskav zaradi njihovih pozitivnih vplivov na zdravje ...

Zdravi ljudje lahko meso jedo v zmernih količinah, toda za tiste z obolenji ledvic se priporoča prehrana z manj beljakovinami.

Ta majhen zelen sadež ni le osvežilen in poln vitaminov, ampak vsebuje tudi encime, ki imajo izjemne lastnosti pri razgradnji beljakovin.

Ko govorimo o zdravju srca, pogosto pomislimo na krvni tlak, holesterol in telesno aktivnost, večina pa pozabi na najpomembnejši element - kalcij!

Čeprav ima čutilo za okus pomembno vlogo pri preživetju in zdravju, nam pomaga razlikovati med varnimi in nevarnimi živili. Kaj to pomeni?

Ko se lotimo hujšanja, pogosto slišimo nasvete, kot so izogibanje prigrizkom, zmanjšanje sladkarij in omejevanje mastne hrane. A kaj, če bi vam povedali, da obstajajo živila, ki naravno pospešijo presnovo?

Vprašanje, kako dobri so mleko in mlečni izdelki za vaše zdravje, je že dolgo predmet razprav in raziskav. žal odgovor ni enoznačen ...

Ko pomislimo na sonce, si predstavljamo toploto, energijo in tisti prijetni občutek, ko nas njegovi žarki objamejo ... Toda sonce ni samo koristno za naše zdravje ...