Dieta za lene pomeni, da vam ni treba telovaditi, tudi prehrane vam temeljito ni treba spremeniti, po 5 dneh pa boste lažji za 5 kilogramov. Aha, pa lačni ne smete biti ... Sliši se obetavno, kajne?

Dobro je poznati preprost in okusen domač recept, ki krepi srčno mišico, uravnava prekrvavitev, znižuje pritisk, znižuje nivo slabega holesterola, čisti telo ...

Vsesplošno pravilo je, da naj bi na dan popili 2 do 3 litre vode. To je res, vendar je velja za vse in vsakogar.

Izpostavljenost (pre)velikim temperaturnim razlikam je lahko škodljivo in nevarno za zdravje. Zato se pametno ohladite ...

Morda se vam zdi nenavadno, da bi si zvečer privoščili nekaj, kar bi sicer jedli zjutraj. Ampak ali ste vedeli, da je tak način prehranjevanja ni nov?

Govora je o leči, ki je pogosto pozabljeno in po krivici zapostavljeno živilo, je pa mogočna zaveznica pri boju proti sladkorni bolezni in holesterolu.

V časih, ko recesija vpliva na načrtovanje jedilnikov, še kako drži, da nas življenje sili k iskanju naravnih in poceni rešitev. Priprava poceni, a dobrih jedi, postaja nujnost.

Skrbno razmislite o svojih prehranskih navadah, vnesite nekaj malenkostnih sprememb in hujšali boste počasi in zdravo.