Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Zdravje, lepota

Eksplozija likopena, ki si jo morate privoščiti

Likopen je pomemben del antioksidacijske obrambne mreže. Poleg tega, da preprečuje razvoj rakavih bolezni, povečuje zaščitni faktor kože, krepi celično membrano in kup drugih stvari.

Zdravje, lepota

Hladne noge in kako jih ogreti

ženske naj bi bile do štirikrat bolj občutljive na mraz kot moški, predvsem zaradi hormonskih razlik in manjše mišične mase, ki proizvaja toploto.

Hladne noge in kako jih ogreti

Zdravje, lepota

Hladne noge in kako jih ogreti

Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?

Dobro je vedeti

Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Dobro je vedeti

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Ali veste, kaj se zgodi, če prstanec s palcem pritiskate k dlani?

Dobro je vedeti

Ali veste, kaj se zgodi, če prstanec s palcem pritiskate k dlani?

6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu

Zdravje, lepota

6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu

Kdaj se vam pretiravanje z grenivkami in pomarančami lahko maščuje?

Dobro je vedeti

Kdaj se vam pretiravanje z grenivkami in pomarančami lahko maščuje?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

4 slabe navade pri zajtrku

Zdravje, lepota

4 slabe navade pri zajtrku

Ko se zjutraj prebudimo, telo pričakuje, da bomo znova začeli sodelovati z naravnimi ritmi, s svetlobo, z gibanjem in, kar je pogosto spregledano, s hrano.

Dobre plati šipkovega olja

Dobro je vedeti

Dobre plati šipkovega olja

Hrana, ki nas dela lačne

Dobro je vedeti

Hrana, ki nas dela lačne

Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?

Dobro je vedeti

Kako pogosto lahko jemo hitro hrano brez škode za zdravje?

Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)

Zdravje, lepota

Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)

Ste se že poskusili spopasti s smrčanjem z naravnim sokom?

Zdravje, lepota

Ste se že poskusili spopasti s smrčanjem z naravnim sokom?

5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje

Zdravje, lepota

5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje

Dandanes, ko nas bombardirajo z vseh strani s superživili, prehranskimi dopolnili in raznimi revolucionarnimi vadbami, mnogi pozabijo, da so preproste stvari najboljše.

5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni

Dobro je vedeti

5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni

Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže

Zdravje, lepota

Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže

Mandljevo mleko s koprivami

Zdravje, lepota

Mandljevo mleko s koprivami

živila, ki izboljšujejo spomin

Dobro je vedeti

živila, ki izboljšujejo spomin

7 živil, ki topijo maščobne obloge

Dobro je vedeti

7 živil, ki topijo maščobne obloge

Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?

Dobro je vedeti

Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?

Ste se kdaj vprašali, zakaj ogromna večina ljudi je z rokami? Mislite, da res to počno samo zato, ker so nevzgojeni in tako revni, da še za pribor nimajo?

Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?

Dobro je vedeti

Kako lahko jagode zaščitijo možgane, srce in imunski sistem?

6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol

Zdravje, lepota

6 razlogov, zakaj bi morali občasno piti alkohol

7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav

Dobro je vedeti

7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav

4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili

Dobro je vedeti

4 živila, ki jih ne smete mešati z zdravili

Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?

Zdravje, lepota

Kako zdravo je jesti jajčne rumenjake?

Hrana, zaradi katere se hitreje starate

Dobro je vedeti

Hrana, zaradi katere se hitreje starate

To so živila, ki bi jih morali jesti čim manj. žal pa je realnost povsem drugačna ...

5 živil, ki znižujejo krvni pritisk

Zdravje, lepota

5 živil, ki znižujejo krvni pritisk

Hitreje do vitkejše postave

Dobro je vedeti

Hitreje do vitkejše postave

7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo

Zdravje, lepota

7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo

Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili

Zdravje, lepota

Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili

Kako ponovno zagnati presnovo?

Zdravje, lepota

Kako ponovno zagnati presnovo?

5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite

Zdravje, lepota

5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite

Če se trudite z zdravo prehrano in redno telesno aktivnostjo, a kljub temu opazite napredka, so morda krive skrite zdravstvene težave. Jih poznate?

5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu

Zdravje, lepota

5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu

Limonin sok: česar niste vedeli

Dobro je vedeti

Limonin sok: česar niste vedeli

5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo

Dobro je vedeti

5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo

10 superživil, ki topijo kilograme

Zdravje, lepota

10 superživil, ki topijo kilograme

Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo

Dobro je vedeti

Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo

Sok proti spomladanskim alergijam

Zdravje, lepota

Sok proti spomladanskim alergijam

Ste že začutili, da vas v pomladnih mesecih bolj pogosto srbijo oči, vam teče iz nosu ali pa imate občutek, da kar naenkrat ne morete več normalno zadihati? Predlagamo vam to ...

4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj

Zdravje, lepota

4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj

7 dietnih živil za vsak dan

Zdravje, lepota

7 dietnih živil za vsak dan

5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo

Zdravje, lepota

5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo

3 znaki dehidracije telesa

Zdravje, lepota

3 znaki dehidracije telesa

5 miselnih pasti, v katere vsi pademo

Zdravje, lepota

5 miselnih pasti, v katere vsi pademo

Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze

Zdravje, lepota

Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze

Danes se pogosto znajdemo v začaranem krogu utrujenosti, razdražljivosti in slabega počutja, ki ga težko pojasnimo. Eden od možnih vzrokov za takšno stanje je utrujenost nadledvičnih žlez ...

8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese

Zdravje, lepota

8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese

Zakaj žvečiti olje v ustih?

Zdravje, lepota

Zakaj žvečiti olje v ustih?

Skriti sovražniki v naši prehrani

Zdravje, lepota

Skriti sovražniki v naši prehrani

4 pogosti, a malo znani vzroki utrujenosti

Zdravje, lepota

4 pogosti, a malo znani vzroki utrujenosti

8 načinov, kako se znebiti maščob

Zdravje, lepota

8 načinov, kako se znebiti maščob

4 skriti znaki zamašenih arterij

Zdravje, lepota

4 skriti znaki zamašenih arterij

Naše telo je kot dobro uglašen orkester, kjer vsak instrument igra svojo vlogo. Ko pa se v tem orkestru pojavi disharmonija, nam telo pošlje signale, ki jih ne smemo prezreti. Še prej pa: veste za kakšne signale gre?

9 znakov, da imate hormonsko neravnovesje

Zdravje, lepota

9 znakov, da imate hormonsko neravnovesje

Zakaj je številka 75 pomembna za zdravje arterij in srca

Zdravje, lepota

Zakaj je številka 75 pomembna za zdravje arterij in srca

Kaj lahko gluten stori vaši ščitnici

Dobro je vedeti

Kaj lahko gluten stori vaši ščitnici

4 znaki, da je v vašem življenju preveč negativne energije

Dobro je vedeti

4 znaki, da je v vašem življenju preveč negativne energije

5 jutranjih navad, ki jih ne smete preskočiti

Zdravje, lepota

5 jutranjih navad, ki jih ne smete preskočiti

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π