Poletje je obdobje v letu, ko še posebej velja, da določene hrane ni dobro uživati. ne samo zato, ker redi, pač pa tudi zato, ker ni zdrava.

Hitra hrana vsebuje snovi, ki jih mora telo prebaviti in izločiti. Zato pa potrebuje čas.

Ko govorimo o zdravju, pogosto pomislimo, kaj jesti, pozabimo pa, da lahko nekatere na videz nedolžne kombinacije hrane in zdravil povzročijo več škode kot koristi.

Beljakovine so zelo pomembna sestavina prehrane in če jih ne zaužijete v zadostnih količinah, ste bolj dovzetni za razvoj različnih bolezni. Uživati ​​jih morate vsak dan ...

Če bi obstajala čarobna škatlica, polna moči narave, bi vanjo zagotovo spadala semena. Tako majhna, a tako močna.

Naravni sladkorji v sadju in zelenjavi so povezani z vlakninami, vitamini in antioksidanti, kar pomeni, da imajo drugačen vpliv na naše telo kot rafinirani sladkorji ...

Kako lahko zmerno zmanjšanje kalorij upočasni staranje? Poskusite, nič ne boste zamudili ...

Pomembno je, da razumemo, kako holesterol deluje v telesu in kako lahko njegovo ravnovesje vpliva na naše zdravje ...