Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Katere pomembne minerale vsebuje tofu?

Dobro je vedeti

Katere pomembne minerale vsebuje tofu?

Tofu je izjemno hranljivo živilo, ki ne vsebuje glutena in holesterola, obenem pa je bogat vir beljakovin, železa, kalcija in drugih pomembnih mineralov ...

Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo

Dobro je vedeti

Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo

Ohranjanje dobre koncentracije in spomina je ključnega pomena za uspešno vsakodnevno delovanje. Eden od temeljev za to je uravnotežena prehrana, ki podpira delovanje možganov.

Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo

Dobro je vedeti

Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo

Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?

Dobro je vedeti

Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?

Se redite zaradi slabega zajtrka?

Dobro je vedeti

Se redite zaradi slabega zajtrka?

Zakaj so prigrizki tako nalezljivi?

Dobro je vedeti

Zakaj so prigrizki tako nalezljivi?

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

Dobro je vedeti

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

Kako najbolje skuhati brokoli?

Dobro je vedeti

Kako najbolje skuhati brokoli?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?

Dobro je vedeti

Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?

Drobnjak in druga zelenjava iz družine čebulnic, kamor sodijo tudi čebula, česen, por in šalotka, so že dolgo predmet raziskav zaradi njihovih pozitivnih vplivov na zdravje ...

Kako mastna hrana vpliva na spanje?

Dobro je vedeti

Kako mastna hrana vpliva na spanje?

Beljakovine, ki zmanjšajo tveganje za možgansko kap

Dobro je vedeti

Beljakovine, ki zmanjšajo tveganje za možgansko kap

Kako premagati željo po kalorični hrani?

Dobro je vedeti

Kako premagati željo po kalorični hrani?

So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?

Dobro je vedeti

So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?

Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?

Dobro je vedeti

Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?

Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja

Dobro je vedeti

Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja

Bučke so ena izmed najbolj podcenjenih živil, ko govorimo o zdravju srca in ožilja. Preverite zakaj?!

Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu

Dobro je vedeti

Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu

Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?

Dobro je vedeti

Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?

Kdo bi moral jesti manj špinače?

Dobro je vedeti

Kdo bi moral jesti manj špinače?

Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese

Dobro je vedeti

Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese

Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!

Dobro je vedeti

Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!

Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?

Dobro je vedeti

Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?

Ko je zunaj mraz, naše telo vso energijo usmeri v vzdrževanje telesne temperature med 36 in 37 stopinj Celzija. Prioritete organizma se močno spremenijo ...

Kako koprc pomaga pri prebavnih težavah?

Dobro je vedeti

Kako koprc pomaga pri prebavnih težavah?

Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo

Dobro je vedeti

Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo

Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom

Dobro je vedeti

Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom

Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca

Dobro je vedeti

Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca

Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?

Dobro je vedeti

Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?

Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?

Dobro je vedeti

Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?

Ali ste vedeli, da lahko s pravo prehrano omilimo škodljive učinke onesnaženja zraka? Nekatere snovi v živilih dokazano pomagajo, da se telo lažje brani pred onesnaženjem ...

Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?

Dobro je vedeti

Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?

Ali dobite dovolj vitamina B12?

Dobro je vedeti

Ali dobite dovolj vitamina B12?

Se zredimo zaradi aditivov v hrani?

Dobro je vedeti

Se zredimo zaradi aditivov v hrani?

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

Dobro je vedeti

So ogljikovi hidrati res bolj škodljivi kot maščobe?

Kako pospešimo rast nohtov?

Dobro je vedeti

Kako pospešimo rast nohtov?

Zakaj bi pogosteje morali uporabljati origano?

Dobro je vedeti

Zakaj bi pogosteje morali uporabljati origano?

Poleg značilnega okusa in arome ima origano številne pozitivne učinke na telo. Preverite!

Kaj jesti, ko imate prebavne težave?

Dobro je vedeti

Kaj jesti, ko imate prebavne težave?

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

Dobro je vedeti

Ste se prenajedli? Kaj zdaj?

Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja

Dobro je vedeti

Naravni pomočnik pri okrevanju pljuč po opustitvi kajenja

Te navade nas neopazno redijo

Dobro je vedeti

Te navade nas neopazno redijo

Utrujenost, znak pomanjkanja železa

Dobro je vedeti

Utrujenost, znak pomanjkanja železa

3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju

Dobro je vedeti

3 sadeži, ki vam pomagajo pri hujšanju

Ko poskušate izgubiti kakšen odvečen kilogram, je pametno v svoj jedilnik vključiti to sadje. Lahko vam zelo pomaga ...

Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?

Dobro je vedeti

Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?

Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?

Dobro je vedeti

Ali so mlečni izdelki res dobri za vaše zdravje?

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Dobro je vedeti

Kako premagati jutranjo utrujenost?

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Dobro je vedeti

Kajse zgodi z vašim blatom, ko prenehate jesti meso?

Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice

Dobro je vedeti

Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

Dobro je vedeti

Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca

V zadnjih letih so raziskovalci vedno bolj pozorni na moč naravnih snovi, ki jih najdemo v hrani, in njihov vpliv na naše zdravje. Kako hrana vpliva na delovanje vašega srca?

Kaj jesti, da zaščitimo jetra

Dobro je vedeti

Kaj jesti, da zaščitimo jetra

Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali pogosteje jesti zeleno?

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

Dobro je vedeti

6 razlogov, zakaj bi morali pogosteje uporabljati limono v svoji prehrani

Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?

Dobro je vedeti

Težave z apnejo v spanju: kako jih prepoznati in kaj storiti?

7 čajev za lepo in zdravo kožo

Dobro je vedeti

7 čajev za lepo in zdravo kožo

živila, ki vračajo energijo

Dobro je vedeti

živila, ki vračajo energijo

Ste pogosto utrujeni in brez energije? To je lahko posledica pomanjkanja določenih hranil, dehidracije ali preprosto neustreznega zajtrka.

Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti

Dobro je vedeti

Kako se obvarovati pred krhkimi in lomljivimi nohti

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Dobro je vedeti

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Dobro je vedeti

Ugotovite, kakšen je vaš metabolizem in prilagodite prehrano

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

Dobro je vedeti

Ugotovite, katera hranila vam primanjkujejo in kako to vpliva na vaše zdravje

Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje

Dobro je vedeti

Prestavljanje spanja: navada, ki resno ogroža zdravje

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π