Kjer se ljudsko znanje prepleta z znanstvenimi dognanji, je pomembno razumeti, kako lahko prehranske izbire vplivajo na naše zdravje. Zelo pomembna je povezava med glutenom in ščitnico.

Kako nam mleko in jogurt lahko pomagata, da ne zbolimo za tiho boleznijo sodobnega časa?

Čeprav smo Slovenci vajeni krompirja, pšenice in belega kruha, pa se v domačih kuhinjah prevečkrat spregleda živilo, ki ima skoraj čudežne lastnosti. To je koruza.

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, to vemo vsi. Ni pa vsak zajtrk enako dober za telo, počutje in zdravje. Tudi to vemo vsi, upošteva pa nihče ...

Ko se odločimo za rekreacijo, pogosto pozabimo, da nekatera zdravila lahko vplivajo na naše počutje med vadbo. Morali bi biti bolj previdni ...

Ste se kdaj zbudili in se že po nekaj minutah počutili kot cunja, čeprav ste spali osem ur? To se vsakomur kdaj zgodi, razlog pa je pogosto v hrani, vendar ne samo to!

Čeprav ima stres pogosto velik vpliv na zdravje, pa je pomanjkanje ključnih hranil v telesu (vitaminov in mineralov), še vedno najpogostejši vzrok za nastanek bolezni ... Kaj to pomeni?!

Ste že kdaj pomislili, da bi vam lahko pomagal kar zvok sesalca, valovanja morja ali nežnega dežja? Če še niste slišali za beli šum, je čas, da ga spoznate.