Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Slaba hrana vpliva na celo telo

Slaba hrana vpliva na celo telo

Ste vedeli, da mora imeti kri ves čas pH vrednost med 7,35 in 7,45, kar pa ni enostavno doseči, še posebej, če se ne prehranjujete pravilno?

Surova jajca: bogat vir hranil z resnim opozorilom – kaj pravi sodobna prehransko-varnostna stroka

Zdravje, lepota

Surova jajca: bogat vir hranil z resnim opozorilom – kaj pravi sodobna prehransko-varnostna stroka

Že dolgo je znano, da lahko surova jajca skrivajo nekaj, česar si nihče ne želi ... To je edini, a žal zelo pogost, razlog. Previdno!

Surova jajca: bogat vir hranil z resnim opozorilom – kaj pravi sodobna prehransko-varnostna stroka

Zdravje, lepota

Surova jajca: bogat vir hranil z resnim opozorilom – kaj pravi sodobna prehransko-varnostna stroka

Skrivnostna moč selena

Dobro je vedeti

Skrivnostna moč selena

5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob

Dobro je vedeti

5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob

Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila

Dobro je vedeti

Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila

Znebite se napihnjenosti in odvečne vode

Dobro je vedeti

Znebite se napihnjenosti in odvečne vode

Je preveč korenčka lahko škodljivo?

Zdravje, lepota

Je preveč korenčka lahko škodljivo?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Zakaj vino med kosilom da, voda pa ne?

Dobro je vedeti

Zakaj vino med kosilom da, voda pa ne?

Ste se kdaj vprašali, če lahko med obrokom pijete vodo? Odgovor vas bo presenetil: raje kot vodo, popijte kozarec vina ...

Kako telo pokaže, da ima premalo vode?

Dobro je vedeti

Kako telo pokaže, da ima premalo vode?

Napitek, ki lajša 100 bolezni

Dobro je vedeti

Napitek, ki lajša 100 bolezni

Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?

Zdravje, lepota

Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?

Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov

Zdravje, lepota

Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov

5 presenetljivih dejstev o debelosti

Dobro je vedeti

5 presenetljivih dejstev o debelosti

3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili

Dobro je vedeti

3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili

Ste se že kdaj čez poletje trudili jesti zdravo, se več gibati, izogibati težki hrani, potem pa vas je jeseni presenetila tehtnica? Kaj se dogaja?

Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal

Dobro je vedeti

Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal

Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?

Zdravje, lepota

Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?

Obogatite jedilnik z železom

Dobro je vedeti

Obogatite jedilnik z železom

Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?

Zdravje, lepota

Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?

Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom

Zdravje, lepota

Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom

Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati

Zdravje, lepota

Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati

Ste že slišali za izraz visceralna maščoba? To je tista skrivnostna plast maščobe, ki se skriva globoko v trebušni votlini in objema jetra, črevesje in druge vitalne organe ...

Forskolin: indijska kopriva, ki čisti telo in podpira zdravje

Dobro je vedeti

Forskolin: indijska kopriva, ki čisti telo in podpira zdravje

Kako prepoznati sveža živila

Zdravje, lepota

Kako prepoznati sveža živila

Vlaknine so ekspresni vlak do vaše sreče

Dobro je vedeti

Vlaknine so ekspresni vlak do vaše sreče

Tveganja ultra predelane rastlinske hrane

Zdravje, lepota

Tveganja ultra predelane rastlinske hrane

Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem

Zdravje, lepota

Kako prazne kalorije zavajajo naš organizem

Napitek, ki pospešuje metabolizem

Zdravje, lepota

Napitek, ki pospešuje metabolizem

Preprost in enostaven napitek, ki čisti telo, topi maščobe in pospešuje metabolizem

Ste pa že slišali za nordijsko dieto?

Zdravje, lepota

Ste pa že slišali za nordijsko dieto?

Jed, ki diši po poletju - pečen mladi krompir z olivnim oljem in rožmarinom

Zdravje, lepota

Jed, ki diši po poletju - pečen mladi krompir z olivnim oljem in rožmarinom

Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?

Dobro je vedeti

Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?

Zakaj moramo jesti več maščob

Zdravje, lepota

Zakaj moramo jesti več maščob

Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani

Zdravje, lepota

Vloga ogljikovih hidratov v zdravi prehrani

Eksplozija likopena iz lubenice: napitek, ki ga morate preizkusiti to poletje

Zdravje, lepota

Eksplozija likopena iz lubenice: napitek, ki ga morate preizkusiti to poletje

Likopen je pomemben del antioksidacijske obrambne mreže. Poleg tega, da preprečuje razvoj rakavih bolezni, povečuje zaščitni faktor kože, krepi celično membrano in kup drugih stvari.

Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?

Dobro je vedeti

Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?

Hladne noge in kako jih ogreti

Zdravje, lepota

Hladne noge in kako jih ogreti

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Dobro je vedeti

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Kdaj je pravi čas za peko sladic?

Dobro je vedeti

Kdaj je pravi čas za peko sladic?

6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu

Zdravje, lepota

6 prikritih navad, s katerimi škodujete svojemu srcu

4 slabe navade pri zajtrku

Zdravje, lepota

4 slabe navade pri zajtrku

Ko se zjutraj prebudimo, telo pričakuje, da bomo znova začeli sodelovati z naravnimi ritmi, s svetlobo, z gibanjem in, kar je pogosto spregledano, s hrano.

Dobre plati šipkovega olja

Dobro je vedeti

Dobre plati šipkovega olja

Hrana, ki nas dela lačne

Dobro je vedeti

Hrana, ki nas dela lačne

Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)

Zdravje, lepota

Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)

S klorofilom do trdnejšega zdravja

Zdravje, lepota

S klorofilom do trdnejšega zdravja

5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje

Zdravje, lepota

5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje

5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni

Dobro je vedeti

5 nasvetov, kako preveriti, ali ste zares lačni

Saj veste, da ljudje jemo tudi z očmi in možgani nas prepričajo, da smo lačni, čeprav smo jedli pred nekaj minutami. In to nas redi.

Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže

Zdravje, lepota

Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže

Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu

Zdravje, lepota

Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu

Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?

Dobro je vedeti

Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?

7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob

Dobro je vedeti

7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob

Kako jagode vplivajo na možgane, srce in imunski sistem?

Dobro je vedeti

Kako jagode vplivajo na možgane, srce in imunski sistem?

Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?

Dobro je vedeti

Kaj je bolje: namočena lanena semena ali sveže zmleta?

Lanena semena so tako koristna, da bi jih morali vsak dan jesti. Vendar, jih znate pravilno pripraviti?

7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav

Dobro je vedeti

7 zdravih ogljikovih hidratov, ki jih lahko jeste brez težav

4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo

Dobro je vedeti

4 živila, ki jih ne smete mešati med sabo

Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili

Dobro je vedeti

Kaj jesti pred spanjem, ne da bi se zredili

Hrana, zaradi katere se hitreje starate

Dobro je vedeti

Hrana, zaradi katere se hitreje starate

5 živil, ki so dobrodošla pri spopadanju s težavami s pritiskom

Zdravje, lepota

5 živil, ki so dobrodošla pri spopadanju s težavami s pritiskom

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π