O, ja: če bi se vsi odpovedali tej tihi strupeni razvada, bi se statistike povsem preobrnile. Veste, kaj je to?

Vzrokov za slab spanec je veliko – od stresa, pomanjkanja gibanja, do umetne svetlobe telefonov. Vendar se pogosto spregleda zelo pomemben dejavnik: hrana.

Če bi danes komu rekli, da dajejo babice dojenčkom gazirano vodo, bi vas mnogi čudno gledali. A v resnici ta stara navada ni nikakršna neumnost ...

Manj znano je, da vitamin D brez pomoči magnezija v telesu ne more delovati tako, kot bi moral. Če vam primanjkuje enega, je drugi brez moči ...

Ko se odločate med orehi in mandlji, izbirate med dvema izjemno zdravima vrstama oreščkov, ki sta bogata z vitamini, minerali in zdravimi maščobami. Toda, eden vendarle izstopa ...

V svetu prehrane se že desetletja bije bitka med dvema taboroma: eni svarijo pred maščobami, drugi pred sladkorjem. A kdo ima prav?

Hrana iz zemlje, iz narave, tista, ki raste in dozori na soncu, ima moč, da človeku podaljša življenje. Veste, kaj je to?

Rdeč nos ni le estetska nevšečnost, temveč pogosto odraža dogajanje v vašem telesu.