Ali ste vedeli, da je pektin visoko topna vlaknina, ki močno absorbira holesterol in je največ najdemo v figah?

Če bi vam kdo rekel, da lahko navadna žlica olivnega olja ali pest orehov naredi več za vaše zdravje kot drage tablete, bi verjeli? Berite dalje. Presenečeni boste ...

Danes ima že skoraj polovica Zemljanov povišan krvni tlak, a tretjina med njimi je v tej nesrečni skupini zato, ker farmacevti vse bolj znižujejo mejo idealnega

Oksidacijska spojine so problem za krvne žile, še bolj pa za prebavni sistem in črevesje. Posledice so lahko nepopravljive.

Vedno več raziskav kaže, da so debelost, pomanjkanje spanca in sladkorna povezani med sabo. Če je tako, potem je rešitev na dlani.

Vitamin D je edini vitamin, ki ga naše telo lahko samo ustvari, če mu le damo dovolj zdravih komponent. In ne, vitamin D ni samo na soncu ...

Z nekaterimi prehranskimi dodatki lahko povzročimo več škode, pa se tega sploh ne zavedamo!

V sodobnem svetu se pojavlja nova bolezen - jesenska depresija. Jesen namreč prinaša velike spremembe: šola, nove naloge v službi, drugačen ritem vstajanja ...