Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe
Dobro je vedeti

Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe

Mrzel ali topel obkladek? Napačna izbira lahko poslabša stanje ...

VEČ >
Banana na dan za ljudi z visokim pritiskom
Zanimivosti

Banana na dan za ljudi z visokim pritiskom

Banane so priljubljeno sadje, ki ne navdušuje le s svojim sladkim okusom, temveč tudi z bogato hranilno vrednostjo. Ali banane res uravnavajo visok krvni tlak?

VEČ >
Banana na dan za ljudi z visokim pritiskom
Zanimivosti

Banana na dan za ljudi z visokim pritiskom

VEČ >
Alergije danes največkrat povzroča hrana
Dobro je vedeti

Alergije danes največkrat povzroča hrana

VEČ >
Počastite se obrokom testenin
Zdravje, lepota

Počastite se obrokom testenin

VEČ >
Zaužijte toliko kalorij, kot jih potrebujete
Dobro je vedeti

Zaužijte toliko kalorij, kot jih potrebujete

VEČ >
Majhna količina riža, velik učinek na telo
Dobro je vedeti

Majhna količina riža, velik učinek na telo

VEČ >
Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste
Dobro je vedeti

Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Sezamova semena – majhen zaklad zdravja
Dobro je vedeti
Sezamova semena – majhen zaklad zdravja
Sezamova semena so resnično drobna, a imajo izjemno moč. Prinašajo veliko koristnih snovi ...
VEČ >
Buča namesto sladkarij
Zdravje, lepota

Buča namesto sladkarij

VEČ >
Je kivi res močnejši od pomaranče?
Dobro je vedeti

Je kivi res močnejši od pomaranče?

VEČ >
Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?
Dobro je vedeti

Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?

VEČ >
Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?
Dobro je vedeti

Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?

VEČ >
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
Dobro je vedeti

Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje

VEČ >
Bogastvo antioksidantov v arašidih
Dobro je vedeti
Bogastvo antioksidantov v arašidih
Arašidi niso le okusen prigrizek, ampak tudi prava zakladnica koristnih snovi za naše telo. Ena izmed najbolj zanimivih sestavin arašidov je polifenol resveratrol.
VEČ >
Kaj je presnovni sindrom?
Dobro je vedeti

Kaj je presnovni sindrom?

VEČ >
Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?
Dobro je vedeti

Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?

VEČ >
Mandlji: naravna zaščita pred žolčnimi kamni
Dobro je vedeti

Mandlji: naravna zaščita pred žolčnimi kamni

VEČ >
Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?
Zdravje, lepota

Več sadja, manjše tveganje za sladkorno bolezen?

VEČ >
Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?
Dobro je vedeti

Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?

VEČ >
Dodatna ura spanca na račun omega-3
Zdravje, lepota
Dodatna ura spanca na račun omega-3
Ali ste vedeli, da lahko omega-3 maščobne kisline, še posebej dokozaheksaenojska kislina (DHA), podaljšajo čas spanja in izboljšajo njegovo kakovost? Zanimivo ...
VEČ >
Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka
Zdravje, lepota

Prehrana z visoko vsebnostjo maščob in tveganjem za raka

VEČ >
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
Dobro je vedeti

Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem

VEČ >
Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo
Dobro je vedeti

Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo

VEČ >
Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?
Zdravje, lepota

Kateri športi zmanjšajo možnosti za bolečine v hrbtu?

VEČ >
Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?
Zdravje, lepota

Koliko kilogramov moramo izgubiti, da to vidimo?

VEČ >
Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?
Dobro je vedeti
Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?
Paradižnik je odlična sestavina. Poln je vitaminov, antioksidantov in čudovitega okusa, a če pogosto posegate po paradižniku iz pločevinke, je morda čas, da dvakrat premislite ...
VEČ >
Kuhanje namesto cvrtja
Zdravje, lepota

Kuhanje namesto cvrtja

VEČ >
Kako zdravila za želodčno kislino vplivajo na ledvice?
Dobro je vedeti

Kako zdravila za želodčno kislino vplivajo na ledvice?

VEČ >
Zakaj so prigrizki tako nalezljivi?
Dobro je vedeti

Zakaj so prigrizki tako nalezljivi?

VEČ >
Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami
Dobro je vedeti

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

VEČ >
Kako najbolje skuhati brokoli?
Dobro je vedeti

Kako najbolje skuhati brokoli?

VEČ >
Preveč vitamina B9 oslabi imunski sistem?
Zdravje, lepota
Preveč vitamina B9 oslabi imunski sistem?
Folna kislina, poznana tudi kot vitamin B9, sodeluje pri številnih telesnih procesih, kot so sinteza aminokislin, delitev celic, nastajanje krvi in pravilno delovanje imunskega sistema ...
VEČ >
Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?
Dobro je vedeti

Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?

VEČ >
Kako mastna hrana vpliva na spanje?
Dobro je vedeti

Kako mastna hrana vpliva na spanje?

VEČ >
Zgodnejše kosilo za lažje hujšanje
Zdravje, lepota

Zgodnejše kosilo za lažje hujšanje

VEČ >
Zakaj je dober sladek krompit? Izjemno!
Dobro je vedeti

Zakaj je dober sladek krompit? Izjemno!

VEČ >
Kako premagati željo po kalorični hrani?
Dobro je vedeti

Kako premagati željo po kalorični hrani?

VEČ >
So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?
Dobro je vedeti
So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča, da dnevno zaužijemo največ eno čajno žličko soli, kar je približno 5 do 6 gramov soli oziroma okoli 2300 mg natrija. Po drugi strani pa ... Hm ...
VEČ >
Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?
Dobro je vedeti

Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?

VEČ >
Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja
Dobro je vedeti

Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja

VEČ >
Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu
Dobro je vedeti

Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu

VEČ >
Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?
Dobro je vedeti

Ali lahko sprememba prehrane res podaljša življenje?

VEČ >
Blagodejni učinki soka granatnega jabolka
Dobro je vedeti

Blagodejni učinki soka granatnega jabolka

VEČ >
Kdo bi moral jesti manj špinače?
Dobro je vedeti
Kdo bi moral jesti manj špinače?
Da, tudi taki so, ki morajo paziti, da ne pojedo preveč te zdrave zelenjave. Preberite, presenečeni boste!
VEČ >
Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese
Dobro je vedeti

Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese

VEČ >
Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!
Dobro je vedeti

Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!

VEČ >
Kako koprc pomaga pri prebavnih težavah?
Dobro je vedeti

Kako koprc pomaga pri prebavnih težavah?

VEČ >
Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo
Dobro je vedeti

Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo

VEČ >
Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?
Dobro je vedeti

Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?

VEČ >
Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom
Dobro je vedeti
Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom
Ali ste vedeli, da lahko hrana, bogata z vitaminom A, pomaga ohranjati dober spomin tudi v starosti?
VEČ >
Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca
Dobro je vedeti

Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca

VEČ >
Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?
Dobro je vedeti

Hemsko in nehemsko železo - kakšna je razlika?

VEČ >
Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?
Dobro je vedeti

Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?

VEČ >
Ananas ali melona: kaj je bolj zdravo?
Zdravje, lepota

Ananas ali melona: kaj je bolj zdravo?

VEČ >
Ali sredozemska dieta pomaga pri refluksu kisline?
Zanimivosti

Ali sredozemska dieta pomaga pri refluksu kisline?

VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor