Ali nas lahko hrana reši pred dehidracijo? Težko, ni pa nemogoče. Še več! Hrana v nekaterih primerih celo bolje hidrira telo kot voda ...

ženske naj bi bile do štirikrat bolj občutljive na mraz kot moški, predvsem zaradi hormonskih razlik in manjše mišične mase, ki proizvaja toploto.

Ko se zjutraj prebudimo, telo pričakuje, da bomo znova začeli sodelovati z naravnimi ritmi, s svetlobo, z gibanjem in, kar je pogosto spregledano, s hrano.

Dandanes, ko nas bombardirajo z vseh strani s superživili, prehranskimi dopolnili in raznimi revolucionarnimi vadbami, mnogi pozabijo, da so preproste stvari najboljše.

Ste se kdaj vprašali, zakaj ogromna večina ljudi je z rokami? Mislite, da res to počno samo zato, ker so nevzgojeni in tako revni, da še za pribor nimajo?

To so živila, ki bi jih morali jesti čim manj. žal pa je realnost povsem drugačna ...

Če se trudite z zdravo prehrano in redno telesno aktivnostjo, a kljub temu opazite napredka, so morda krive skrite zdravstvene težave. Jih poznate?

Ste že začutili, da vas v pomladnih mesecih bolj pogosto srbijo oči, vam teče iz nosu ali pa imate občutek, da kar naenkrat ne morete več normalno zadihati? Predlagamo vam to ...