V svetu naravnih zdravil in tradicionalnih praks je ingver že stoletja cenjen zaradi svojih izjemnih lastnosti. Vendar, ingver na prazen želodec zveni zelo ekstremno?!

V svetu prehrane se že desetletja bije bitka med dvema taboroma: eni svarijo pred maščobami, drugi pred sladkorjem. A kdo ima prav?

Ko se zjutraj prebudimo in nas čaka še cel dan obveznosti, je pomembno, da telesu že pri zajtrku damo gorivo, ki nas bo držalo pokonci in dobre volje.

Mnogi menijo, da je priprava solate preprosta, vendar obstajajo pasti, ki lahko pokvarijo njen okus, teksturo in hranilno vrednost.

Če bi jedli samo takrat, ko telo potrebuje energijo in hranilne snovi, potem ne bi imeli težav s kilogrami.

Zdrava hrana ne le nahrani telo, temveč tudi pomaga ohranjati mladosten videz kože. Velja poskusiti!

Številne raziskave kažejo, da so tisti, ki vstajajo zgodaj, pogosto srečnejši, bolj zdravi in uspešnejši. Kaj narediti, da boste brez težav zjutraj vstajali?

Radič marsikdo pozna predvsem kot nekoliko grenko zelenjavo, le redki pa vedo, da skriva v sebi neverjetne zdravilne moči, ki so jih že naši dedki in babice zelo dobro poznali.