Zdravje, lepota
Ali dovolj dolgo žvečite hrano?
Če hrano pogoltneš prehitro, telo ne zmore razgraditi hranil tako, kot bi moralo, kar vodi v tiste napihnjenost, zgago in zastoj prebave ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Ali veste, da lahko jagode in češnje jemo samo v določenih delih dneva in v omejenih količinah? Vse, kar je več, lahko povzroča težave ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki naravno podpira raven testosterona – in zakaj je to pomembno za oba spola
VEČ >
Zdravje, lepota
Ali veste, katera solata naj bi bila najmanj prijazna do vašega želodca?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
VEČ >
Dobro je vedeti
6 živil, ki podpirajo normalen občutek lahkotnosti
VEČ >
Zdravje, lepota
Redkvica: vitaminska bomba in kraljica zdravja
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
VEČ >
Zanimivosti
Kako sonce vpliva na zdravje in počutje?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so konkurirajo prehranskim dopolnilom
VEČ >
Dobro je vedeti
Spanje proti debelosti in sladkorni bolezni
VEČ >
Dobro je vedeti
6 setavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek iz jagod in chia semen kot podpora imunskemu sistemu
VEČ >
Zdravje, lepota
Starodavni napitek, ki smo ga mi pozabili: rdeča pesa, korenček in agrumi v enem kozarcu
VEČ >
Zanimivosti
Vprašljiva hrana vpliva na celo telo
VEČ >
Zdravje, lepota
Surova jajca: vir hranil z resnim opozorilom – kaj pravi sodobna prehransko-varnostna stroka
VEČ >
Dobro je vedeti
Skrivnostna moč selena
VEČ >
Dobro je vedeti
5 zelišča za izgorevanje maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
Katera živila za zajtrk niso najboljša izbira?
VEČ >
Zdravje, lepota
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Raje kot vodo, popijte kozarec vina ... Res?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako telo pokaže, da ima premalo vode?
VEČ >
Zdravje, lepota
Upočasnimo prigrizke!
VEČ >
Zdravje, lepota
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
VEČ >
Dobro je vedeti
5 dejstev o debelosti
VEČ >
Dobro je vedeti
3 krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
VEČ >
Dobro je vedeti
Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal
VEČ >
Dobro je vedeti
Nasvet za hujšanje, ki med drugim krepi organizem
VEČ >
Dobro je vedeti
Obogatite jedilnik z železom
VEČ >
Zdravje, lepota
Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in kako jo zmanjšati
VEČ >
Dobro je vedeti
Forskolin: indijska kopriva, ki krepi organizeem in podpira zdravje
VEČ >
Zdravje, lepota
Sok s kajenskim poprom, ki krepi metabolizem
VEČ >
Dobro je vedeti
Vlaknine vplivajo tudi na počutje
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako prazne kalorije zavajajo organizem
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek, ki podpira delovanje metabolizma
VEČ >
Zdravje, lepota
Ste pa že slišali za nordijsko dieto?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ne čakajte na žejo!
VEČ >
Dobro je vedeti
Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?
VEČ >
Zdravje, lepota
Vloga ogljikovih hidratov pri prehrani
VEČ >
Zdravje, lepota
Likopen iz lubenice: napitek, ki ga velja preizkusiti to poletje
VEČ >
Dobro je vedeti
Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?
VEČ >
Dobro je vedeti
Česa ob toplem vremenu ne bi smeli jesti?
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
VEČ >
Zdravje, lepota
6 prikritih navad, s katerimi lahko škodujete srcu
VEČ >
Zdravje, lepota
4 slabe navade pri zajtrku
VEČ >
Dobro je vedeti
Dobre plati šipkovega olja
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
VEČ ČLANKOV ...
