Visok krvni tlak je tiha nadloga sodobnega sveta. Skoraj vsak tretji odrasli človek se srečuje s tem problemom, pogosto pa o tem sploh ne ve, dokler ni že prepozno.

Zadnjih nekaj desetletij smo poslušali, da so maščobe slabe. Če jih bomo jedli, bomo debeli, počasni in bomo hitreje zboleli. Pa je to res?

Sladkor povzroča veliko težkih bolezni, še prej pa nas telo opozori z znaki na katere večinoma nismo pozorni.

Povišane krvne maščobe, kot sta holesterol in trigliceridi, so vse pogostejša zdravstvena skrb sodobnega človeka. Veste zakaj?

Zdrava, hranljiva in sitostna solata, ki je lahko skupaj s polnozrnatim kruhom odličen nadomestek za večerjo

Rakava obolenja nastanejo samo v zakisanem telesu, zato bi morali več jesti alkalna živila. Tokrat predstavljamo sedem najmočnejših.

Banane so priljubljeno sadje, ki ne navdušuje le s svojim sladkim okusom, temveč tudi z bogato hranilno vrednostjo. Ali banane res uravnavajo visok krvni tlak?

Diete, pri katerih zaužijemo veliko beljakovin, kot je na primer priljubljena Atkinsova dieta, lahko povečajo tveganje za bolezni ledvic.