Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Sadje, ki znižuje krvni sladkor

Dobro je vedeti

Sadje, ki znižuje krvni sladkor

Nezrelo sadje in zelenjava so pomemben razlog, zakaj pogostost sladkorne bolezni enormno narašča. Še posebej med mladimi. Narava nam sicer ponuja nekaj rešitev, vendar, ali je to dovolj?

4 živila za katera zmotno velja, da so bogata z beljakovinami

Dobro je vedeti

4 živila za katera zmotno velja, da so bogata z beljakovinami

Nekatera živila, ki se jih je prijel sloves, da so bogate z beljakovinami, tega slovesa ne upravičijo. Namesto beljakovin imajo veliko sladkorja, maščob in kalorij!

4 živila za katera zmotno velja, da so bogata z beljakovinami

Dobro je vedeti

4 živila za katera zmotno velja, da so bogata z beljakovinami

5 (zgrešenih) mitov o olivnem olju

Dobro je vedeti

5 (zgrešenih) mitov o olivnem olju

Zakaj bi špinačo in jajca morali vedno jesti skupaj?

Dobro je vedeti

Zakaj bi špinačo in jajca morali vedno jesti skupaj?

Suha usta: znak žeje ali opozorilo na večjo težavo?

Dobro je vedeti

Suha usta: znak žeje ali opozorilo na večjo težavo?

Kako dobro poznate zdravilne učinke zlatih nitk narave

Dobro je vedeti

Kako dobro poznate zdravilne učinke zlatih nitk narave

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Dobro je vedeti

Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Kaj moti vaš spanec?

Dobro je vedeti

Kaj moti vaš spanec?

Nemirno spite? Se zjutraj zbujate utrujeni in nenaspani? Zvečer težko zaspite? Ponujamo vam 7 nasvetov za mirnejši spanec ...

Zakaj smo poleti še posebej izčrpani?

Dobro je vedeti

Zakaj smo poleti še posebej izčrpani?

Zakaj je (nekatera) kuhana hrana bolj zdrava?

Dobro je vedeti

Zakaj je (nekatera) kuhana hrana bolj zdrava?

živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk skupaj

Dobro je vedeti

živilo, ki zdravi metabolni sindrom: sladkorno in visok pritisk skupaj

Kaj vam poskušajo povedati vaša ušesa?

Dobro je vedeti

Kaj vam poskušajo povedati vaša ušesa?

Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar

Dobro je vedeti

Zakaj bi vsak dan morali piti sok vloženih kumar

Semena, o katerih vsi govorijo

Dobro je vedeti

Semena, o katerih vsi govorijo

Lanena, chia in konopljina semena so postala glavne zvezde sveta zdrave prehrane in diet ... Zakaj prav te tri?

Presenetljiva resnica o pikantni hrani

Dobro je vedeti

Presenetljiva resnica o pikantni hrani

Kaj, če dobite sončno kap?

Dobro je vedeti

Kaj, če dobite sončno kap?

Vsi sovražniki ščitnice

Dobro je vedeti

Vsi sovražniki ščitnice

Ali veste, katere so najpogostejše napake sredozemske prehrane?

Dobro je vedeti

Ali veste, katere so najpogostejše napake sredozemske prehrane?

4 načini, kako pici zmanjšati kalorije

Dobro je vedeti

4 načini, kako pici zmanjšati kalorije

Zakaj je poletje pravi čas, da ga jemo paradižnik vsak dan

Dobro je vedeti

Zakaj je poletje pravi čas, da ga jemo paradižnik vsak dan

Čeprav dobimo paradižnik celo leto, nutricisti opozarjajo, da so poletni meseci edini čas, ko dobimo naravno zrele plodove. Kaj to pomeni?

Ali je banane dobro jesti za večerjo?

Dobro je vedeti

Ali je banane dobro jesti za večerjo?

Ledvice obožujejo kalcij

Dobro je vedeti

Ledvice obožujejo kalcij

10 top živil, ki jih nutricisti priporočajo za zdravljenje raka

Dobro je vedeti

10 top živil, ki jih nutricisti priporočajo za zdravljenje raka

Diete, ki so obnorele svet in se zapisale v zgodovino

Dobro je vedeti

Diete, ki so obnorele svet in se zapisale v zgodovino

Kakšno škodo vsako poletje naredijo japonke?

Dobro je vedeti

Kakšno škodo vsako poletje naredijo japonke?

Ali lahko vlaknine preprečijo debelost?

Dobro je vedeti

Ali lahko vlaknine preprečijo debelost?

Medtem ko nas reklame bombardirajo z izdelki z malo ogljikovimi hidrati in visoko vsebnostjo beljakovin, so znanstveniki v ozadju odkrili tiho, a učinkovito orožje proti odvečnim kilogramom: vlaknine.

Ali veste, kaj se zgodi, če jeste samo ananas?

Dobro je vedeti

Ali veste, kaj se zgodi, če jeste samo ananas?

Koliko glutena je preveč?

Dobro je vedeti

Koliko glutena je preveč?

živila, ki kradejo energijo

Dobro je vedeti

živila, ki kradejo energijo

Vpliv sadja in zelenjave na zdravje ledvic

Dobro je vedeti

Vpliv sadja in zelenjave na zdravje ledvic

Nizka raven magnezija in srčno-žilne bolezni

Dobro je vedeti

Nizka raven magnezija in srčno-žilne bolezni

Nas sladoled in pivo res hladita? Ne!

Dobro je vedeti

Nas sladoled in pivo res hladita? Ne!

3000 let staro kitajsko vedenje o kulinariki je preprosto za razumet, a se ga danes ne držimo.

Kruh redi: mit ali resnica?

Dobro je vedeti

Kruh redi: mit ali resnica?

Res mislite, da dobro poznate hrano in pijačo, ki vpliva na hidratacijo?

Dobro je vedeti

Res mislite, da dobro poznate hrano in pijačo, ki vpliva na hidratacijo?

Paradižnikov sok za boj proti holesterolu (in še čemu!)

Dobro je vedeti

Paradižnikov sok za boj proti holesterolu (in še čemu!)

Nenasiten apetit: kako potešiti lakoto, ne da bi stradali

Dobro je vedeti

Nenasiten apetit: kako potešiti lakoto, ne da bi stradali

Hrana, ki ima več ogljikovih hidratov, kot kruh

Dobro je vedeti

Hrana, ki ima več ogljikovih hidratov, kot kruh

Sojini izdelki in rak

Dobro je vedeti

Sojini izdelki in rak

Zakaj jih ne bi smeli izločiti iz jedilnika, tudi če ste zboleli? Hm ...

Ali obstaja čudežno zdravilo proti raku? Resnica, ki jo morate slišati

Dobro je vedeti

Ali obstaja čudežno zdravilo proti raku? Resnica, ki jo morate slišati

Je poceni hrana kriva za pandemijo debelost?

Dobro je vedeti

Je poceni hrana kriva za pandemijo debelost?

Kakšne signale pošilja telo, ko mu primanjkuje vitaminov in mineralov?

Dobro je vedeti

Kakšne signale pošilja telo, ko mu primanjkuje vitaminov in mineralov?

Rdeči čuvaj jeter in možganov

Dobro je vedeti

Rdeči čuvaj jeter in možganov

Kako lahko mišični protein ustavi sladkorno bolezen

Dobro je vedeti

Kako lahko mišični protein ustavi sladkorno bolezen

Ali veste, katera je najpogostejša poletna napaka?

Dobro je vedeti

Ali veste, katera je najpogostejša poletna napaka?

Velika in pogosta napaka je poleti piti hladno pijačo. S tem si lahko naredimo več škode, kot koristi.

Ali je manjši vnos ogljikovih hidratov primeren za zamaščena jetra?

Dobro je vedeti

Ali je manjši vnos ogljikovih hidratov primeren za zamaščena jetra?

Stari recept za novo upanje?

Dobro je vedeti

Stari recept za novo upanje?

Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?

Hrana, ki daje energijo in ne redi

Dobro je vedeti

Hrana, ki daje energijo in ne redi

Poletna hrana z negativnim doprinosom energije

Dobro je vedeti

Poletna hrana z negativnim doprinosom energije

Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?

Dobro je vedeti

Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?

Ocvrto hrano ima večina rada. A zlatorumena skorjica in hrustljava zunanjost je lahko past, ki nosi v sebi resno grožnjo, še posebej za srce in ožilje ...

Kako narediti nizko-kalorično limonado?

Dobro je vedeti

Kako narediti nizko-kalorično limonado?

Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?

Dobro je vedeti

Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?

Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona

Dobro je vedeti

Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona

Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost

Dobro je vedeti

Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost

železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter

Dobro je vedeti

železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π