Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so konkurirajo prehranskim dopolnilom
Če razmišljate, da bi si pomagali s prehranskimi dopolnili, tabletami, razmislite, da bi si pripravili sami svoj zelenjavno-sadni koktail.
VEČ >
Dobro je vedeti
Spanje proti debelosti in sladkorni bolezni
Verjetno ste že kdaj slišali, da je spanec pomemben za zdravje, vpliva pa na največja problema današnjega časa: sladkorno bolezen tipa 2 in debelost.
VEČ >
Dobro je vedeti
Spanje proti debelosti in sladkorni bolezni
VEČ >
Dobro je vedeti
6 sestavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek iz jagod in chia semen kot podpora imunskemu sistemu
VEČ >
Zdravje, lepota
Starodavni napitek, ki smo ga mi pozabili: rdeča pesa, korenček in agrumi v enem kozarcu
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj si je dobro narediti zalogo banan
VEČ >
Zanimivosti
Vprašljiva hrana vpliva na celo telo
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Skrivnostna moč selena
VEČ >
Dobro je vedeti
Masaža prstov kot sprostitvena navada
VEČ >
Dobro je vedeti
Katera živila za zajtrk niso najboljša izbira?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj pomaga pri občutku napihnjenosti?
VEČ >
Zdravje, lepota
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako telo pokaže, da ima premalo vode?
VEČ >
Dobro je vedeti
Tradicionalni napitek iz nevsakdanjih sestavin
VEČ >
Zdravje, lepota
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
VEČ >
Zdravje, lepota
Mlada čebula - veliko vitaminov in mineralov
VEČ >
Dobro je vedeti
5 dejstev o debelosti
VEČ >
Dobro je vedeti
Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?
VEČ >
Dobro je vedeti
Obogatite jedilnik z železom
VEČ >
Zdravje, lepota
Ohrovt ali blitva - zakaj ne oboje?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom
VEČ >
Dobro je vedeti
Forskolin: indijska kopriva, ki krepi organizem in podpira zdravje
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako prepoznati sveža živila
VEČ >
Dobro je vedeti
Vlaknine vplivajo tudi na počutje
VEČ >
Zdravje, lepota
Tveganja ultra predelane rastlinske hrane
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako prazne kalorije zavajajo organizem
VEČ >
Zdravje, lepota
Ste pa že slišali za nordijsko dieto?
VEČ >
Zdravje, lepota
Jed, ki diši po poletju - pečen mladi krompir z olivnim oljem in rožmarinom
VEČ >
Dobro je vedeti
Kje najdemo največ antioksidantov in zakaj je to dobro vedeti?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj jesti več maščob
VEČ >
Zdravje, lepota
Vloga ogljikovih hidratov pri prehrani
VEČ >
Dobro je vedeti
Hodite ponoči na stranišče? Je to bolezen?
VEČ >
Zdravje, lepota
Hladne noge in kako jih ogreti
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki izboljša absorpcijo hranil
VEČ >
Dobro je vedeti
Kdaj je pravi čas za peko sladic?
VEČ >
Zdravje, lepota
6 prikritih navad, s katerimi lahko škodujete srcu
VEČ >
Dobro je vedeti
Dobre plati šipkovega olja
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki nas dela lačne
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj ne jesti zgodaj zjutraj (ali pozno ponoči)
VEČ >
Zdravje, lepota
S klorofilom do trdnejšega zdravja
VEČ >
Zdravje, lepota
5 neumnih stvari, ki so dobre za vaše zdravje
VEČ >
Zdravje, lepota
Tudi zdrave sestavine lahko povzročijo povečanje telesne teže
VEČ >
Zdravje, lepota
Napitek iz lubenice in kokosovega mleka – vitaminsko bogat poletni obrok v kozarcu
VEČ >
Dobro je vedeti
Je res jesti z rokami grdo in nevzgojeno?
VEČ >
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih je dobro poznati pri kopičenju maščob
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako jagode vplivajo na možgane, srce in imunski sistem?
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
VEČ ČLANKOV ...
