Največji morilec današnjega časa, ki tiho skrajšuje življenja, je stres. Gre za notranjo napetost, skrbi, strahove, obremenitve, ki jih nosimo v srcu. In marsikdo niti ne ve, da je pod stresom ...

Sol je zelo nevarna in, če se kopiči v telesu, lahko povzroči nemalo težav. Kako se je znebiti?

Ste se že kdaj zbudili sredi noči brez pravega razloga, malo zmedeni in seveda lačni, z rahlim pekočim občutkom v želodcu ali suhimi usti? To se pogosto dogaja ...

Zmešajte nekaj žličk zdravih sestavin, pa si boste okrepili imunski sistem, popravili prebavo in še nekaj kilogramov boste izgubili

Ste kdaj pomislili, zakaj se ljudje ne moremo upreti hrani za katero vemo in je dokazano, da je škodljiva?!

Ko omenimo arašidovo maslo, si marsikdo najprej predstavlja ameriške filme, vendar ni samo to. Gre za živilo, ki ščiti srce in podaljšuje življenje ...

Dolga desetletja so nam govorili: jejte ribe, ker so zdrave. Ribe namreč veljajo za odličen vir beljakovin, omega-3 maščobnih kislin in vitaminov. A zdaj prihajajo nova opozorila, ki vnašajo precej zmede.

Ste vedeli, da obstaja hrana, ki povečuje apetit? Bolj, kot jo jeste, bolj ste lačni, bolj se redite ...