Ste že kdaj poskusili opustiti sladkor? Če mislite, da je to preprosto, vas bo realnost hitro postavila na trdna tla. Objavljamo jedilnik, ki vas lahko pripelje do cilja ...

Oves že stoletja velja za eno najbolj hranljivih živil, a v zadnjih desetletjih je postal še bolj zanimiv zaradi svojih izjemnih učinkov na zdravje.

Verjetno se vsi strinjamo, da ni smiselno šteti vsake zaužite kalorije in meriti vsak grižljaj hrane. Takšen pristop lahko dieto spremeni v pravo mučenje ... Rešitev je povsem enostavna ...

Bolečine v sklepih lahko povzročijo različni dejavniki, eden od njih pa je kopičenje sečne kisline v telesu.

Ko govorimo o alergijah na hrano, imamo opravka s stanjem, ki prizadene vse več ljudi - tako otroke kot odrasle ...

Čeprav obstaja veliko vrst buč, je pri nas najbolj priljubljena maslenka, buča, ki se ponaša z izrazito oranžno barvo in okusom po medu. A buča ni le lepa na pogled in okusna, je tudi zakladnica hranil ...

Presnovni sindrom je skupek zdravstvenih težav, kot so odvečna trebušna maščoba, visok krvni tlak, povišan krvni sladkor, nizka raven dobrega (HDL) holesterola in visoka raven trigliceridov ...

Raziskovalci opozarjajo, da prehrana, bogata z maščobami, poveča tveganje za nastanek raka, predvsem raka debelega črevesa.