Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Zelje in lubenica v eni skledi: kombinacija, ki jo vaše telo jeseni zares potrebuje

Zelje in lubenica v eni skledi: kombinacija, ki jo vaše telo jeseni zares potrebuje

Telo pošilja signale: pet znakov, da vam primanjkuje maščob

Dobro je vedeti

Telo pošilja signale: pet znakov, da vam primanjkuje maščob

Živila, ki po nekaterih ugotovitvah pomagajo pri zmanjševanju trebušne maščobe

Dobro je vedeti

Živila, ki po nekaterih ugotovitvah pomagajo pri zmanjševanju trebušne maščobe

Sladkor je nova maščoba – a kaj je nova alternativa sladkorju?

Dobro je vedeti

Sladkor je nova maščoba – a kaj je nova alternativa sladkorju?

Štiri živila, ki jih za zajtrk raje ne bi smeli jesti – čeprav jih milijoni jedo vsak dan

Dobro je vedeti

Štiri živila, ki jih za zajtrk raje ne bi smeli jesti – čeprav jih milijoni jedo vsak dan

Parmezan, žele in pivo: živila, za katera ste mislili, da so vegetarijanska, pa niso

Dobro je vedeti

Parmezan, žele in pivo: živila, za katera ste mislili, da so vegetarijanska, pa niso

Hrana, ki povzroča stres: 7 živil, ki jih morda jeste vsak dan in vam kradejo mir

Zdravje, lepota

Hrana, ki povzroča stres: 7 živil, ki jih morda jeste vsak dan in vam kradejo mir

5 napak, ki jih delate pri sredozemski prehrani – in zakaj vas ena od njih stane tudi do 80 % hranil

Dobro je vedeti

5 napak, ki jih delate pri sredozemski prehrani – in zakaj vas ena od njih stane tudi do 80 % hranil

Hren, limona in med: trio, ki podpira presnovo in krvožilno zdravje

Zdravje, lepota

Hren, limona in med: trio, ki podpira presnovo in krvožilno zdravje

Telo vam razkriva resnico: kje se kopiči maščoba in kaj to pove o vas

Dobro je vedeti

Telo vam razkriva resnico: kje se kopiči maščoba in kaj to pove o vas

Francoska solata ima dostojno konkurenco: avokadova solata z lososom, ki razvaja brbončice in srce hkrati

Francoska solata ima dostojno konkurenco: avokadova solata z lososom, ki razvaja brbončice in srce hkrati

Ste vedeli, da indijski oreščki niso iz Indije, in zakaj je to pomembno?

Ste vedeli, da indijski oreščki niso iz Indije, in zakaj je to pomembno?

Ocvrti piščanec za večerjo? Znanstveniki so 24 let opazovali 107.000 žensk in ugotovili, kaj ocvrta hrana res naredi z vašim srcem

Dobro je vedeti

Ocvrti piščanec za večerjo? Znanstveniki so 24 let opazovali 107.000 žensk in ugotovili, kaj ocvrta hrana res naredi z vašim srcem

Kar poješ kot otrok, nosiš v telesu celo življenje – zakaj so prave maščobe na otroškem krožniku pomembnejše, kot si mislite

Zdravje, lepota

Kar poješ kot otrok, nosiš v telesu celo življenje – zakaj so prave maščobe na otroškem krožniku pomembnejše, kot si mislite

Sol, sladkor, spanec: pet vsakdanjih razvad, ki molče gradijo trebuh

Zdravje, lepota

Sol, sladkor, spanec: pet vsakdanjih razvad, ki molče gradijo trebuh

Maslo na kruhu: zakaj vas jutranja razvada morda drži za srce – in kaj narediti namesto tega

Zdravje, lepota

Maslo na kruhu: zakaj vas jutranja razvada morda drži za srce – in kaj narediti namesto tega

Dieta brez diete: ali res zadostijo le drobne spremembe, da se tehtnica premakne?

Dobro je vedeti

Dieta brez diete: ali res zadostijo le drobne spremembe, da se tehtnica premakne?

Visceralna maščoba: tiha grožnja, ki jo nosite v sebi – in ne veste zanjo

Zdravje, lepota

Visceralna maščoba: tiha grožnja, ki jo nosite v sebi – in ne veste zanjo

Jajce je skoraj popolno živilo – a le, če ga pripraviš prav

Jajce je skoraj popolno živilo – a le, če ga pripraviš prav

Ko mladi krompir postane zvezda mize: recept, ki diši po poletju in vas bo presenetil

Zdravje, lepota

Ko mladi krompir postane zvezda mize: recept, ki diši po poletju in vas bo presenetil

Možgani so 60 % maščoba – zakaj smo jo pol stoletja brez razloga preganjali s krožnika?

Zdravje, lepota

Možgani so 60 % maščoba – zakaj smo jo pol stoletja brez razloga preganjali s krožnika?

Lubenica + kokosovo mleko: poletni napitek, ki vas nahrani kot obrok in razveseli kot sladica

Zdravje, lepota

Lubenica + kokosovo mleko: poletni napitek, ki vas nahrani kot obrok in razveseli kot sladica

Ko kava sreča burger: zakaj ta kombinacija zmede vaš krvni sladkor

Dobro je vedeti

Ko kava sreča burger: zakaj ta kombinacija zmede vaš krvni sladkor

Ko kilogrami ne gredo: 8 pametnih navad, ki delajo tisto, kar nobena dieta ne zmore

Zdravje, lepota

Ko kilogrami ne gredo: 8 pametnih navad, ki delajo tisto, kar nobena dieta ne zmore

Zajtrk, ki dela namesto vas: beljakovinski smuti, ki pospeši metabolizem in siti do kosila

Zdravje, lepota

Zajtrk, ki dela namesto vas: beljakovinski smuti, ki pospeši metabolizem in siti do kosila

Pol avokada na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom – in zakaj banana ni edina za kalij

Dobro je vedeti

Pol avokada na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom – in zakaj banana ni edina za kalij

Kuhano je včasih bolj zdravo kot surovo: kako način priprave zelenjave odloča, koliko vitaminov telo sploh prejme

Zdravje, lepota

Kuhano je včasih bolj zdravo kot surovo: kako način priprave zelenjave odloča, koliko vitaminov telo sploh prejme

Sladkor ali maščoba: katera vas bolj redi? Eksperiment enojajčnih dvojčkov zdravnikov je razkril nepričakovan odgovor

Zdravje, lepota

Sladkor ali maščoba: katera vas bolj redi? Eksperiment enojajčnih dvojčkov zdravnikov je razkril nepričakovan odgovor

Čaj z mlekom, paradižnik s kumaro, meso s krompirjem: tri vsakdanje kombinacije, ki telesu vzamejo več, kot mu dajo

Zdravje, lepota

Čaj z mlekom, paradižnik s kumaro, meso s krompirjem: tri vsakdanje kombinacije, ki telesu vzamejo več, kot mu dajo

Jej več in hujšaj: znanost o živilih, ki kurijo kalorije med prebavo

Dobro je vedeti

Jej več in hujšaj: znanost o živilih, ki kurijo kalorije med prebavo

Pet mitov o hujšanju, ki vas tiho redijo

Dobro je vedeti

Pet mitov o hujšanju, ki vas tiho redijo

Špinača in visceralna maščoba: zakaj je to zelišče številka ena po mnenju nutricionistov?

Dobro je vedeti

Špinača in visceralna maščoba: zakaj je to zelišče številka ena po mnenju nutricionistov?

Preberite, preden pojeste: 7 aditivov v predelani hrani, ki jih strokovnjaki jemljejo resno

Dobro je vedeti

Preberite, preden pojeste: 7 aditivov v predelani hrani, ki jih strokovnjaki jemljejo resno

Maščobe kot zdravilo? Znanost rehabilitira to, kar smo desetletja obsojali

Dobro je vedeti

Maščobe kot zdravilo? Znanost rehabilitira to, kar smo desetletja obsojali

Najhitrejša dieta na svetu: mit ali resnica, ki jo znanost le potrjuje?

Dobro je vedeti

Najhitrejša dieta na svetu: mit ali resnica, ki jo znanost le potrjuje?

Maščobe niso sovražnik: 6 znakov, da jih jeste premalo

Dobro je vedeti

Maščobe niso sovražnik: 6 znakov, da jih jeste premalo

Sedem sestavin, ena skleda, ploski trebuh: jutranja rutina, ki jo boste res vzdržali

Zdravje, lepota

Sedem sestavin, ena skleda, ploski trebuh: jutranja rutina, ki jo boste res vzdržali

Hladna voda po mastnem obroku: napaka, ki jo dela večina od nas

Dobro je vedeti

Hladna voda po mastnem obroku: napaka, ki jo dela večina od nas

Mešanica štirih semen, cimeta in kisa: naravni zaveznik pri uravnavanju holesterola in trigliceridov

Zdravje, lepota

Mešanica štirih semen, cimeta in kisa: naravni zaveznik pri uravnavanju holesterola in trigliceridov

Zakaj vas po pomfritu boli glava? Krivec je morda skrit v ocvrtem olju

Dobro je vedeti

Zakaj vas po pomfritu boli glava? Krivec je morda skrit v ocvrtem olju

E250, E951, transmaščobe: aditivi, ki jih jemo vsak dan – a jih večina sploh ne opazi

Dobro je vedeti

E250, E951, transmaščobe: aditivi, ki jih jemo vsak dan – a jih večina sploh ne opazi

Zakaj ni vseeno, katero maščobo date na krožnik: vaša dnevna izbira je morda bolj pomembna, kot si mislite

Zdravje, lepota

Zakaj ni vseeno, katero maščobo date na krožnik: vaša dnevna izbira je morda bolj pomembna, kot si mislite

Sovražnik na krožniku: so rafinirani ogljikovi hidrati nevarnejši od maščob?

Dobro je vedeti

Sovražnik na krožniku: so rafinirani ogljikovi hidrati nevarnejši od maščob?

Trebušnjaki ne topijo trebušne maščobe: kaj znanost pravi o tem, kar večina ljudi dela narobe

Dobro je vedeti

Trebušnjaki ne topijo trebušne maščobe: kaj znanost pravi o tem, kar večina ljudi dela narobe

10 živil, ki pomagajo topiti maščobe – eno od njih pijemo vsak dan, pa ga pogosto podcenjujemo

Dobro je vedeti

10 živil, ki pomagajo topiti maščobe – eno od njih pijemo vsak dan, pa ga pogosto podcenjujemo

Hren, limona in jabolčni kis v enem kozarcu: ali ta trojica res pomaga pri trebušni maščobi?

Zdravje, lepota

Hren, limona in jabolčni kis v enem kozarcu: ali ta trojica res pomaga pri trebušni maščobi?

Vrečka s praškom, ki zavede vaše telo: kaj se v resnici skriva v instant rezancih

Dobro je vedeti

Vrečka s praškom, ki zavede vaše telo: kaj se v resnici skriva v instant rezancih

Voda z jabolkom in cimetom: osvežilna dnevna navada za metabolizem in uravnavanje sladkorja

Dobro je vedeti

Voda z jabolkom in cimetom: osvežilna dnevna navada za metabolizem in uravnavanje sladkorja

Pet živil, ki skrivaj sabotirajo vašo dieto – in pet okusnih zamenjavcev, ki resnično delujejo

Pet živil, ki skrivaj sabotirajo vašo dieto – in pet okusnih zamenjavcev, ki resnično delujejo

Jutranja mešanica z banano, špinačo in lanenimi semeni, ki podpira hujšanje

Dobro je vedeti

Jutranja mešanica z banano, špinačo in lanenimi semeni, ki podpira hujšanje

Gobe, ki zdravijo: skrivnostni svet medicinskih gob, ki bi jih morali poznati vsi

Dobro je vedeti

Gobe, ki zdravijo: skrivnostni svet medicinskih gob, ki bi jih morali poznati vsi

Ko telo 16 ur ne dobi hrane, se zgodi nekaj presenetljivega – in to potrjuje tudi vrhunska znanost

Dobro je vedeti

Ko telo 16 ur ne dobi hrane, se zgodi nekaj presenetljivega – in to potrjuje tudi vrhunska znanost

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014