Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Noro dobri učinki 45-sekundne masaže
Dobro je vedeti

Noro dobri učinki 45-sekundne masaže

Kratka masaža, ki vam bo spremenila dan, za nameček pa še uredila zdravje ...

VEČ >
Zakaj ne bi smeli piti kave, ko je zunaj 39 stopinj?
Dobro je vedeti

Zakaj ne bi smeli piti kave, ko je zunaj 39 stopinj?

Včasih je bila temperatura 39 stopinj Celzija nepojmljivo visoka, danes pa je v času poletnih vročinskih valov že kar običajna. Le redki pa vedo, da je pitje kave v taki vročini močno obremenilo za telo

VEČ >
Zakaj ne bi smeli piti kave, ko je zunaj 39 stopinj?
Dobro je vedeti

Zakaj ne bi smeli piti kave, ko je zunaj 39 stopinj?

VEČ >
Nenavadna sestavina, ki jo raziskovalci preučujejo v boju proti slabim celicam
Dobro je vedeti

Nenavadna sestavina, ki jo raziskovalci preučujejo v boju proti slabim celicam

VEČ >
Indijski poročni napitek s tisoč letno tradicijo — kaj skriva za zdravje
Dobro je vedeti

Indijski poročni napitek s tisoč letno tradicijo — kaj skriva za zdravje

VEČ >
3 stvari zaradi katerih bi morali vsak dan pojesti pest orehov
Dobro je vedeti

3 stvari zaradi katerih bi morali vsak dan pojesti pest orehov

VEČ >
Sadje, ki pomaga hujšati
Dobro je vedeti

Sadje, ki pomaga hujšati

VEČ >
3 razlogi, zakaj je avgust najboljši čas za hujšanje
Dobro je vedeti

3 razlogi, zakaj je avgust najboljši čas za hujšanje

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
V kakšni formi je vaš organizem?
Dobro je vedeti
V kakšni formi je vaš organizem?
Čiščenje črevesja in jeter je najboljša stvar, ki jo lahko naredite za svoje zdravje.
VEČ >
Zaradi preveč soli vsako leto umre 1,65 milijona ljudi
Dobro je vedeti

Zaradi preveč soli vsako leto umre 1,65 milijona ljudi

VEČ >
Kaj moramo vedeti o vodi v plastenkah
Dobro je vedeti

Kaj moramo vedeti o vodi v plastenkah

VEČ >
Zakaj nekateri prisegajo na krompirjev sok?
Dobro je vedeti

Zakaj nekateri prisegajo na krompirjev sok?

VEČ >
Kdaj je dobro spiti kozarec mleka?
Dobro je vedeti

Kdaj je dobro spiti kozarec mleka?

VEČ >
Včasih so jedli več cvetov
Dobro je vedeti

Včasih so jedli več cvetov

VEČ >
Vas bolijo stopala? Ni problema!
Dobro je vedeti
Vas bolijo stopala? Ni problema!
Poleti, ko več hodimo, ali pa ste cel dan na nogah, se pogosto zgodi, da vas zvečer bolijo stopala. Razlogov za to je več, a k sreči obstaja naraven in preprost način, kako to nevšečnost odpraviti.
VEČ >
Odpovejte se soli, ne pa slanemu okusu
Dobro je vedeti

Odpovejte se soli, ne pa slanemu okusu

VEČ >
Ko veste to, nikdar ne boste metali lupin v smeti
Dobro je vedeti

Ko veste to, nikdar ne boste metali lupin v smeti

VEČ >
3 osnovne razlike med organsko in gensko spremenjeno hrano, ki jih mora poznati vsak potrošnik
Dobro je vedeti

3 osnovne razlike med organsko in gensko spremenjeno hrano, ki jih mora poznati vsak potrošnik

VEČ >
Izvirna uporaba posodice za ledene kocke
Dobro je vedeti

Izvirna uporaba posodice za ledene kocke

VEČ >
Kaj veste o menihovem popru ali ženski travi?
Dobro je vedeti

Kaj veste o menihovem popru ali ženski travi?

VEČ >
Kako se na pikniku znebiti muh
Dobro je vedeti
Kako se na pikniku znebiti muh
Kdaj ste nazadnje imeli kosilo na terasi in brezskrbno uživali v hrani ne, da bi vas iz vseh strani obletavale muhe? Razkrivamo vam preprost način, kako odgnati insekte ...
VEČ >
Povejte, kje se vam nabirajo maščobe, pa vam povemo, kaj storiti
Dobro je vedeti

Povejte, kje se vam nabirajo maščobe, pa vam povemo, kaj storiti

VEČ >
5 napak, ki jih delamo pri večerji
Dobro je vedeti

5 napak, ki jih delamo pri večerji

VEČ >
Zakaj imamo ljudje radi ojačevalnike okusov?
Dobro je vedeti

Zakaj imamo ljudje radi ojačevalnike okusov?

VEČ >
Kaj veste o riževem mleku? 7 razlogov, zakaj bi ga morali piti
Dobro je vedeti

Kaj veste o riževem mleku? 7 razlogov, zakaj bi ga morali piti

VEČ >
Kaj o alternativnih metodah zdravljenja raka pravi tradicionalna medicina?
Dobro je vedeti

Kaj o alternativnih metodah zdravljenja raka pravi tradicionalna medicina?

VEČ >
Kaj zmore bakrena posoda?
Dobro je vedeti
Kaj zmore bakrena posoda?
Znanost je potrdila tisto, kar so vedeli že naši predniki: voda, shranjena v bakreni posodi čez noč, lahko postane čistejša in bogatejša z mineralnimi lastnostmi ... Hm ...
VEČ >
Kako se čez noč znebiti hemeroidov?
Dobro je vedeti

Kako se čez noč znebiti hemeroidov?

VEČ >
Zakaj zvečer otečejo noge in gležnji – in kaj dejansko pomaga
Dobro je vedeti

Zakaj zvečer otečejo noge in gležnji – in kaj dejansko pomaga

VEČ >
S česnom nad gube
Dobro je vedeti

S česnom nad gube

VEČ >
Hrana, ki bi jo morali zamrzniti, pa je ne
Dobro je vedeti

Hrana, ki bi jo morali zamrzniti, pa je ne

VEČ >
Tako se najhitreje troši kalorije
Dobro je vedeti

Tako se najhitreje troši kalorije

VEČ >
Ali ste vedeli, kaj razkriva barva urina, ko jeste peso?
Dobro je vedeti
Ali ste vedeli, kaj razkriva barva urina, ko jeste peso?
Rdeča pesa je naravni pokazatelj vašega prebavnega zdravja – en preprost domači test vam lahko razkrije, ali vaše telo pravilno razgrajuje hrano in absorbira ključne hranilne snovi.
VEČ >
5 močnih razlogov, zakaj vsak dan jesti melono
Dobro je vedeti

5 močnih razlogov, zakaj vsak dan jesti melono

VEČ >
Odganjalec komarjev, ki je učinkovitejši od kupljenih rešitev
Dobro je vedeti

Odganjalec komarjev, ki je učinkovitejši od kupljenih rešitev

VEČ >
Zakaj večina ne zna jesti riževih vafljev
Dobro je vedeti

Zakaj večina ne zna jesti riževih vafljev

VEČ >
Naučite se ločevati naravni med od umetnega
Dobro je vedeti

Naučite se ločevati naravni med od umetnega

VEČ >
5 nevarnih in 5 koristnih vrst sadja
Dobro je vedeti

5 nevarnih in 5 koristnih vrst sadja

VEČ >
Ali je mogoče med spanjem hujšati? Je!
Dobro je vedeti
Ali je mogoče med spanjem hujšati? Je!
Nutricisti ponujajo tri hranilne obroke s pomočjo katerih boste med spanjem hujšali - ne veliko, a kak kilogram, ali dva na teden pa se bo že poznalo ...
VEČ >
Kaj narediti z limono, ki nima več soka
Dobro je vedeti

Kaj narediti z limono, ki nima več soka

VEČ >
Neverjetno: Ste opazili, da so lubenice vse bolj brez okusa? Kaj storiti?
Dobro je vedeti

Neverjetno: Ste opazili, da so lubenice vse bolj brez okusa? Kaj storiti?

VEČ >
Zakaj bi morali kečap, majonezo in kislo smetano črtati iz jedilnikov?
Dobro je vedeti

Zakaj bi morali kečap, majonezo in kislo smetano črtati iz jedilnikov?

VEČ >
Preveč sladkorja? 5 znakov, da ste presegli mejo
Dobro je vedeti

Preveč sladkorja? 5 znakov, da ste presegli mejo

VEČ >
Kaj se zgodi, ko daste česen pod blazino?
Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, ko daste česen pod blazino?

VEČ >
POZOR: Ob vročih dneh naraste tudi UV indeks!
Dobro je vedeti
POZOR: Ob vročih dneh naraste tudi UV indeks!
Te dni imamo v Sloveniji, pa tudi ob morju, UV indekse 10 in več, kar je zelo nevarno. Veste za kaj gre?!
VEČ >
Kako prepoznati in kako se obvarovati pred vročinsko kapjo
Dobro je vedeti

Kako prepoznati in kako se obvarovati pred vročinsko kapjo

VEČ >
7 veselih resnic o čokoladi
Dobro je vedeti

7 veselih resnic o čokoladi

VEČ >
Pravijo mu tudi: darilo od boga
Dobro je vedeti

Pravijo mu tudi: darilo od boga

VEČ >
Kako se na preprost način pomiriti, odpreti dihalne poti in zadihati s polnimi pljuči?
Dobro je vedeti

Kako se na preprost način pomiriti, odpreti dihalne poti in zadihati s polnimi pljuči?

VEČ >
Česnovo maslo za mediteransko dolgoživost
Dobro je vedeti

Česnovo maslo za mediteransko dolgoživost

VEČ >
Kje najti več magnezija, kalcija in dobrega spanca?
Dobro je vedeti
Kje najti več magnezija, kalcija in dobrega spanca?
Predstavljamo vam bližnjico, kako telesu zagotoviti potrebne minerale, ob tem pa še poskrbeti za svoje zdravje.
VEČ >
Živila z učinkom, ki sii ga velja zapomniti
Dobro je vedeti

Živila z učinkom, ki sii ga velja zapomniti

VEČ >
8 nasvetov kako se znebiti krčnih žil
Dobro je vedeti

8 nasvetov kako se znebiti krčnih žil

VEČ >
Večina ljudi nima pojma, kako kuhati koruzo
Dobro je vedeti

Večina ljudi nima pojma, kako kuhati koruzo

VEČ >
Naravni botoks zelenih zrnc
Dobro je vedeti

Naravni botoks zelenih zrnc

VEČ >
5 začimb, ki topijo maščobe in bi jih poleti morali jesti vsak dan
Dobro je vedeti

5 začimb, ki topijo maščobe in bi jih poleti morali jesti vsak dan

VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...

Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.

Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.

Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.

Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.

Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.

VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
π
puščica gor