Ni dovolj, da ima neko živilo veliko vitaminov, če pa telo ne more do njih. S kuhanjem se lahko marsikaj spremeni ...

Ko ste preveč časa na žgočem soncu in premalo zaščiteni in, ko se pojavlja utrujenost, krči, nenavadna vročina, suha koža, hitro dihanje in zmedenost, potem morate takoj ukrepati ...

Mnogi zdravniki še vedno svetujejo, da ljudje, ki imajo ledvične kamne, zmanjšajo vnos kalcija. Zakaj?

Če vas po kosu kruha napihne, po krožniku testenin začne srbeti koža, ali pa ste nenehno utrujeni brez posebnega razloga ... morda vam telo sporoča: dovolj imam glutena!

V vročih poletnih dneh je zelo pomembno, kako hidratizirati organizem. Pazite, da si s hladnimi pijačami ne naredite več škode.

Ste se kdaj vprašali, zakaj včasih raje posežete po vrečki čipsa, kot po skledi sveže solate? Zakaj je gazirana pijača pogosto cenejša od mleka ali jogurta? In ali je vse to res krivo za vašo debelost?!

Ali vam lahko sonce res rešo življenje? Najnovejše raziskave kažejo, da lahko. Sicer je romantično gledanje sončnih zahodov tudi blagodejno, a obstaja še en, veliko pomembnejši razlog ...

Nekoč je veljalo: zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan, večerjaj kot berač. Danes pa znanost potrjuje: pozni obroki po 22. uri niso nedolžni, še posebej ne za zdravje ženskega srca ...