Iskanje zanesljivih virov tega vitamina lahko izziv. Znanost pravi, da je samo v mesu, vegetarijanci pa dokazujejo nasprotno. Kdo ima prav?

Manj znano je, da vitamin D brez pomoči magnezija v telesu ne more delovati tako, kot bi moral. Če vam primanjkuje enega, je drugi brez moči ...

Banana so varuh srca in želodca, predvsem pa so odličen prigrizek in tudi glavna jed, njihove zdravilne lastnosti pa so neverjetne ...

Je vprašanje o potrebi po vitaminu D spomladi še posebej aktualno? Ali je ta problem samo pozimi? Odgovor vas bo presenetil!

V svetu prehrane se že desetletja bije bitka med dvema taboroma: eni svarijo pred maščobami, drugi pred sladkorjem. A kdo ima prav?

V zadnjih letih je dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov postala izjemno priljubljena, saj obljublja hitro izgubo telesne teže in boljše počutje. Vendar ...

Kako lahko zmerno zmanjšanje kalorij upočasni staranje? Poskusite, nič ne boste zamudili ...

Mnogi menijo, da je priprava solate preprosta, vendar obstajajo pasti, ki lahko pokvarijo njen okus, teksturo in hranilno vrednost.