Ste se kdaj vprašali, ali v svoji prehrani zaužijete dovolj soje? Verjetno ne. A če bi vedeli, kako koristna je za zdravje, bi jo zagotovo vključili večkrat.

Čeprav zveni čudno, a tudi znanost temu prikimava, četudi tiho, lahko žgana pijača učinkuje hitreje in bolj učinkovito, kot zdravila. Paziti morate le, da vam ne pride v navado ...

Pogosto koruzo zmotno dojemamo kot nepomembno živilo, a v resnici je bogata z različnimi hranili, ki ugodno vplivajo na telo. Preverite!

Veliko ljudi misli, da jim bo post ali izogibanje določenim živilom pomagalo shujšati, vendar to ni (vedno) res.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se kar 80 % nalezljivih bolezni prenaša prek rok.

Rdeča pesa je odlična izbira za vse, ki želijo jesti zdravo, se počutiti siti dlje časa in obenem ohranjati telesno težo.

Organizem vsak dan potrebuje vitamine, minerale in vlaknine, ki pomagajo pri prebavi, uravnavanju krvnega sladkorja ter ščitijo pred različnimi boleznimi ...

Ljudje, ki redno pijejo dietne gazirane pijače, imajo pogosto višji indeks telesne mase (BMI) in zaužijejo več hrane. To se zdi na prvi pogled nelogično ...