Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Malo spanja, večji trebuh?

Dobro je vedeti

Malo spanja, večji trebuh?

Raziskave dokazujejo, da pomanjkanje spanja ne pomeni le povečane jutranje utrujenosti, ampak prinaša tudi povečanje trebušne maščobe ...

Sedaj je pravi čas za dieto vseh diet

Dobro je vedeti

Sedaj je pravi čas za dieto vseh diet

Nutricisti po celem svetu se strinjajo, da je najboljša dieta med vsemi dietami samo ena - to je mediteranska dieta.

Sedaj je pravi čas za dieto vseh diet

Dobro je vedeti

Sedaj je pravi čas za dieto vseh diet

7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jagod in borovnic

Dobro je vedeti

7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jagod in borovnic

Hrana, ki je v vročini ni dobro jesti

Dobro je vedeti

Hrana, ki je v vročini ni dobro jesti

Zakaj bi morali vsak dan pojesti eno pomarančo?

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali vsak dan pojesti eno pomarančo?

Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?

Zdravje, lepota

Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?

Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo

Dobro je vedeti

Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

S pijačo nad neprijetne telesne vonjave

Dobro je vedeti

S pijačo nad neprijetne telesne vonjave

Če znate pravilno kombinirati sestavine, lahko preprečite slab zadah, smrdljiv vonj po potenju, smrdeče noge in celo urin, ki zaudarja.

Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?

Zdravje, lepota

Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?

5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan

Dobro je vedeti

5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan

Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?

Dobro je vedeti

Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

Dobro je vedeti

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

Ste že poskusili limonado z žara?

Zdravje, lepota

Ste že poskusili limonado z žara?

Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca

Dobro je vedeti

Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca

Če vas skrbi staranje, možgani, srce ali pa samo razmišljate, kako bi svoje zdravje podprli na naraven način, vam predlagamo dve preprosti živili: kakav in rdeče jagodičevje.

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

Dobro je vedeti

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

Preprost trik za znižanje pritiska

Dobro je vedeti

Preprost trik za znižanje pritiska

Preprost recept, kako odstraniti starostne pege

Zdravje, lepota

Preprost recept, kako odstraniti starostne pege

8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi

Dobro je vedeti

8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

Dobro je vedeti

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

Dieta za lene pomeni, da vam ni treba telovaditi, tudi prehrane vam temeljito ni treba spremeniti, po 5 dneh pa boste lažji za 5 kilogramov. Aha, pa lačni ne smete biti ... Sliši se obetavno, kajne?

So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?

Dobro je vedeti

So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?

Kaj veste o naravnem inzulinu?

Dobro je vedeti

Kaj veste o naravnem inzulinu?

Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje

Dobro je vedeti

Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje

Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo

Zdravje, lepota

Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo

Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha

Zdravje, lepota

Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha

Solata močnejša od zdravnika

Dobro je vedeti

Solata močnejša od zdravnika

Dobro je poznati preprost in okusen domač recept, ki krepi srčno mišico, uravnava prekrvavitev, znižuje pritisk, znižuje nivo slabega holesterola, čisti telo ...

Nutricisti navdušeni nad učinkom

Zdravje, lepota

Nutricisti navdušeni nad učinkom

Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...

Dobro je vedeti

Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...

Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce

Zdravje, lepota

Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce

Kako na hitro spremeniti pH telesa

Zdravje, lepota

Kako na hitro spremeniti pH telesa

Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom

Zdravje, lepota

Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom

Koliko vode je še zdravo popiti?

Dobro je vedeti

Koliko vode je še zdravo popiti?

Vsesplošno pravilo je, da naj bi na dan popili 2 do 3 litre vode. To je res, vendar je velja za vse in vsakogar.

Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam

Dobro je vedeti

Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam

Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite

Dobro je vedeti

Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite

Debelost se začne v glavi

Zdravje, lepota

Debelost se začne v glavi

Vnos maščobnih kislin v otroštvu vpliva na razvoj debelosti odraslih

Zdravje, lepota

Vnos maščobnih kislin v otroštvu vpliva na razvoj debelosti odraslih

10 alkalnih živil, ki bi jih morali jesti vsak dan

Dobro je vedeti

10 alkalnih živil, ki bi jih morali jesti vsak dan

Kako se na zdrav način razhladiti

Dobro je vedeti

Kako se na zdrav način razhladiti

Izpostavljenost (pre)velikim temperaturnim razlikam je lahko škodljivo in nevarno za zdravje. Zato se pametno ohladite ...

Fruktoza in 12 bolezni, ki jih povzroča

Dobro je vedeti

Fruktoza in 12 bolezni, ki jih povzroča

Ali pomanjkanje ogljikovih hidratov spodbuja razvoj raka debelega črevesa?

Dobro je vedeti

Ali pomanjkanje ogljikovih hidratov spodbuja razvoj raka debelega črevesa?

Ali veste, kje je veliko vlaknin?

Dobro je vedeti

Ali veste, kje je veliko vlaknin?

Kako se znebiti odvečne soli in zakaj je to pomembno?

Dobro je vedeti

Kako se znebiti odvečne soli in zakaj je to pomembno?

Učinki ananasove vode, ki vas bodo navdušili

Zdravje, lepota

Učinki ananasove vode, ki vas bodo navdušili

Zajtrk za večerjo?

Dobro je vedeti

Zajtrk za večerjo?

Morda se vam zdi nenavadno, da bi si zvečer privoščili nekaj, kar bi sicer jedli zjutraj. Ampak ali ste vedeli, da je tak način prehranjevanja ni nov?

Česa ne smete jesti po sončnem zahodu

Dobro je vedeti

Česa ne smete jesti po sončnem zahodu

5 razlogov, zakaj se redite v trebuh

Zdravje, lepota

5 razlogov, zakaj se redite v trebuh

Kdaj piti hladno in kdaj toplo vodo?

Dobro je vedeti

Kdaj piti hladno in kdaj toplo vodo?

Popijte to pred spanjem in zjutraj boste, kot prerojeni

Zdravje, lepota

Popijte to pred spanjem in zjutraj boste, kot prerojeni

Zakaj namakanje zelenjave v vodi ni priporočljivo

Dobro je vedeti

Zakaj namakanje zelenjave v vodi ni priporočljivo

Majhen, a odličen borec proti sladkorni bolezni in holesterolu

Zdravje, lepota

Majhen, a odličen borec proti sladkorni bolezni in holesterolu

Govora je o leči, ki je pogosto pozabljeno in po krivici zapostavljeno živilo, je pa mogočna zaveznica pri boju proti sladkorni bolezni in holesterolu.

Dejstva o maslu, ki naredijo zajtrk manj privlačen

Zdravje, lepota

Dejstva o maslu, ki naredijo zajtrk manj privlačen

Previdno pri uporabi aluminijaste folije v kuhinji

Zdravje, lepota

Previdno pri uporabi aluminijaste folije v kuhinji

Hrana, ki jo napačno uporabljamo

Dobro je vedeti

Hrana, ki jo napačno uporabljamo

6 lastnosti vode, ki vam lahko koristijo

Dobro je vedeti

6 lastnosti vode, ki vam lahko koristijo

8 borcev proti holesterolu, ki bi jih moral vsak poznati

Dobro je vedeti

8 borcev proti holesterolu, ki bi jih moral vsak poznati

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π