Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Brokoli, plastika in pesticidi: kdo vse tiho sabotira vašo ščitnico?

Dobro je vedeti

Brokoli, plastika in pesticidi: kdo vse tiho sabotira vašo ščitnico?

Kalcij vas ščiti pred ledvičnimi kamni – a le, če ga jeste prav

Dobro je vedeti

Kalcij vas ščiti pred ledvičnimi kamni – a le, če ga jeste prav

Ko trebuhu ni dobro: zakaj sta riž in banana par, ki ga prebava resnično potrebuje

Zdravje, lepota

Ko trebuhu ni dobro: zakaj sta riž in banana par, ki ga prebava resnično potrebuje

5 napak pri večerji, ki jih dela skoraj vsak

Dobro je vedeti

5 napak pri večerji, ki jih dela skoraj vsak

Riževo mleko: podcenjena rastlinska alternativa, ki je brez laktoze, brez glutena in prijazna do srca

Dobro je vedeti

Riževo mleko: podcenjena rastlinska alternativa, ki je brez laktoze, brez glutena in prijazna do srca

Največji prehranski mit, ki mu milijoni verjamejo, a je resnica precej drugačna

Dobro je vedeti

Največji prehranski mit, ki mu milijoni verjamejo, a je resnica precej drugačna

Pri katerem športu porabimo več kalorij kot pri boksu?

Dobro je vedeti

Pri katerem športu porabimo več kalorij kot pri boksu?

Telo že ve, česa mu manjka in to pokaže na koži, laseh in mišicah

Dobro je vedeti

Telo že ve, česa mu manjka in to pokaže na koži, laseh in mišicah

Hrana, ki jo ješ in hujšaš? Mit o negativnih kalorijah in zakaj je ta zelenjava vseeno zlata vredna

Dobro je vedeti

Hrana, ki jo ješ in hujšaš? Mit o negativnih kalorijah in zakaj je ta zelenjava vseeno zlata vredna

Tri sestavine iz kuhinje, ki jih zmešate zvečer, zjutraj pa že lahko občutite razliko

Dobro je vedeti

Tri sestavine iz kuhinje, ki jih zmešate zvečer, zjutraj pa že lahko občutite razliko

Sladoledna dieta: ali res lahko shujšate z najslajšo poletno razvado?

Dobro je vedeti

Sladoledna dieta: ali res lahko shujšate z najslajšo poletno razvado?

Tehtnica laže: zakaj tisti minus trije kilogrami po strogi dieti pogosto sploh niso izguba maščobe

Dobro je vedeti

Tehtnica laže: zakaj tisti "minus trije kilogrami" po strogi dieti pogosto sploh niso izguba maščobe

Jajčne lupine so skrita zakladnica kalcija – preden jih zavržete, jih raje specite

Dobro je vedeti

Jajčne lupine so skrita zakladnica kalcija – preden jih zavržete, jih raje specite

Zakaj po čipsu še vedno nisi sit? Telo ne joče za kalorijami – joče za hranili

Zdravje, lepota

Zakaj po čipsu še vedno nisi sit? Telo ne joče za kalorijami – joče za hranili

Len metabolizem: mit ali resnica? Kar 30 % hitrosti presnove je odvisne od vas

Zdravje, lepota

Len metabolizem: mit ali resnica? Kar 30 % hitrosti presnove je odvisne od vas

Jajce: naravni čudež v lupini, ki nas siti, gradi možgane in je pol stoletja nosil krivdo za naše bolezni

Jajce: naravni čudež v lupini, ki nas siti, gradi možgane in je pol stoletja nosil krivdo za naše bolezni

Pet kuhinjskih zamenjav, ki vam bodo skrčile kalorije – brez odrekanja najljubši hrani

Dobro je vedeti

Pet kuhinjskih zamenjav, ki vam bodo skrčile kalorije – brez odrekanja najljubši hrani

Ščitnica: majhna žleza, veliki problemi – 4 stvari, ki jih lahko storite zdaj

Dobro je vedeti

Ščitnica: majhna žleza, veliki problemi – 4 stvari, ki jih lahko storite zdaj

Banana: rumeni čudež, ki bdi nad vašim srcem, spanjem in razpoloženjem

Zdravje, lepota

Banana: rumeni čudež, ki bdi nad vašim srcem, spanjem in razpoloženjem

Mineral za kosti, ki pa varuje tudi pred enim najpogostejših rakov – ali ga jemljete?

Zdravje, lepota

Mineral za kosti, ki pa varuje tudi pred enim najpogostejših rakov – ali ga jemljete?

Tuna v slanici ali v olju: odgovor, ki bo spremenil, kako gledate na pločevinko v shrambi

Zdravje, lepota

Tuna v slanici ali v olju: odgovor, ki bo spremenil, kako gledate na pločevinko v shrambi

Ko mišice kričijo po pomoči: ta zelenjavni napitek iz 4 sestavin jim da, kar jim manjka

Zdravje, lepota

Ko mišice kričijo po pomoči: ta zelenjavni napitek iz 4 sestavin jim da, kar jim manjka

Banana: skromni sadež, ki zna premagati sol pri boju s krvnim tlakom

Zdravje, lepota

Banana: skromni sadež, ki zna premagati sol pri boju s krvnim tlakom

Jejte 12 % manj in upočasnite biološko uro: ali je zmernost res skrivnost dolgoživosti?

Dobro je vedeti

Jejte 12 % manj in upočasnite biološko uro: ali je zmernost res skrivnost dolgoživosti?

Najboljša dieta ni tista z najmanj kalorij – in to dokazuje znanost

Dobro je vedeti

Najboljša dieta ni tista z najmanj kalorij – in to dokazuje znanost

Babičin vrt kot lekarna: zakaj je navadna zelenjava s domačega vrta boljša od dragih prehranskih dodatkov

Zdravje, lepota

Babičin vrt kot lekarna: zakaj je navadna zelenjava s domačega vrta boljša od dragih prehranskih dodatkov

Kaj se zgodi z vašim telesom, ko prenehate jesti banane?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi z vašim telesom, ko prenehate jesti banane?

Kozarec mleka: zakaj tisočletja stara navada morda bije vsako moderno čudežno pijačo

Zdravje, lepota

Kozarec mleka: zakaj tisočletja stara navada morda bije vsako moderno čudežno pijačo

Vaše telo govori – a ali ga razumete? Kaj v resnici pomeni, ko hrepenite po čokoladi, sladoledu ali mastni hrani

Dobro je vedeti

Vaše telo govori – a ali ga razumete? Kaj v resnici pomeni, ko hrepenite po čokoladi, sladoledu ali mastni hrani

Zdravo še ne pomeni brez kalorij: zakaj zdrave sestavine včasih redijo celo bolj kot navadni sladkor

Zdravje, lepota

"Zdravo" še ne pomeni "brez kalorij": zakaj zdrave sestavine včasih redijo celo bolj kot navadni sladkor

Pet živil, ki jih zvečer raje preskočite – in vaše telo bo zjutraj hvaležno

Zdravje, lepota

Pet živil, ki jih zvečer raje preskočite – in vaše telo bo zjutraj hvaležno

Tehtnica laže: 5 stvari o vašem telesu, ki jih številka na zaslonu nikoli ne bo razkrila

Dobro je vedeti

Tehtnica laže: 5 stvari o vašem telesu, ki jih številka na zaslonu nikoli ne bo razkrila

Metabolizem ni usoda: 6 navad, ki telesu pomagajo porabiti več kalorij – tudi med počitkom

Dobro je vedeti

Metabolizem ni usoda: 6 navad, ki telesu pomagajo porabiti več kalorij – tudi med počitkom

Tri banane na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?

Tri banane na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?

Sol, sladila, alkohol: 5 živil, ki vas tiho izčrpavajo – in niso tista, ki bi jih najprej posumili

Dobro je vedeti

Sol, sladila, alkohol: 5 živil, ki vas tiho izčrpavajo – in niso tista, ki bi jih najprej posumili

Zelena lista, ki upočasnjuje staranje možganov: zakaj rukola zasluži mesto med superživili

Dobro je vedeti

Zelena lista, ki upočasnjuje staranje možganov: zakaj rukola zasluži mesto med superživili

Telo ve, kdaj dieta ne deluje – ali znate prebrati njegovih 5 opozorilnih znakov?

Zdravje, lepota

Telo ve, kdaj dieta ne deluje – ali znate prebrati njegovih 5 opozorilnih znakov?

Zakaj avokado ni le modna muha: 7 znanstveno podprtih razlogov, da ga postavite na jedilnik

Dobro je vedeti

Zakaj avokado ni le modna muha: 7 znanstveno podprtih razlogov, da ga postavite na jedilnik

Sadje, ki je pri hujšanju slabše od Cole: 5 presenetljivih živil, ki sabotirajo vašo dieto

Dobro je vedeti

Sadje, ki je pri hujšanju slabše od Cole: 5 presenetljivih živil, ki sabotirajo vašo dieto

Zakaj bi morali zamenjati beli riž z rjavim: skrita hranilna moč najpreprostejšega zrna na svetu

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali zamenjati beli riž z rjavim: skrita hranilna moč najpreprostejšega zrna na svetu

Banana na dan: zakaj je to eden najpametnejših nasvetov za ljudi z visokim tlakom

Banana na dan: zakaj je to eden najpametnejših nasvetov za ljudi z visokim tlakom

Manjši krožnik, daljše življenje? Znanost o tem, kaj se zgodi, ko začnete jesti manj

Dobro je vedeti

Manjši krožnik, daljše življenje? Znanost o tem, kaj se zgodi, ko začnete jesti manj

Suha koža pozimi? Morda ni kriva kurjava, ampak ta mineral, ki ga večina Slovencev zaužije premalo

Dobro je vedeti

Suha koža pozimi? Morda ni kriva kurjava, ampak ta mineral, ki ga večina Slovencev zaužije premalo

Rdeča pesa in ananas: presenetljiva dvojica, ki jo znanost jemlje resno

Zdravje, lepota

Rdeča pesa in ananas: presenetljiva dvojica, ki jo znanost jemlje resno

Ko jeste preveč, si privoščite ta napitek: tri sestavine, ki telesu pomagajo najti ravnovesje

Zdravje, lepota

Ko jeste preveč, si privoščite ta napitek: tri sestavine, ki telesu pomagajo najti ravnovesje

Zakaj je skuta najboljša večerja, ki jo poznamo?

Dobro je vedeti

Zakaj je skuta najboljša večerja, ki jo poznamo?

Ko pozabiš na mleko: 7 živil, ki so bogata s kalcijem in jih verjetno že imaš doma

Dobro je vedeti

Ko pozabiš na mleko: 7 živil, ki so bogata s kalcijem in jih verjetno že imaš doma

Ko trebuh razglaša upor: riževa sluz in zelena banana sta star azijski duo, ki zna res pomagati

Dobro je vedeti

Ko trebuh razglaša upor: riževa sluz in zelena banana sta star azijski duo, ki zna res pomagati

Pet prehranskih mitov, ki jih večina še vedno verjame – in zakaj se motijo

Dobro je vedeti

Pet prehranskih mitov, ki jih večina še vedno verjame – in zakaj se motijo

Vodo od fižola zlijete v odtok? Saponini v njej so naravni detergent, ki so ga poznale že babice

Dobro je vedeti

Vodo od fižola zlijete v odtok? Saponini v njej so naravni detergent, ki so ga poznale že babice

Mineral, ki ga 300 encimov v vašem telesu čaka vsak dan – ali ga dobite dovolj?

Dobro je vedeti

Mineral, ki ga 300 encimov v vašem telesu čaka vsak dan – ali ga dobite dovolj?

Zakaj se nekateri redijo kljub zmernim porcijam? Odgovor se skriva v tem, kaj je na krožniku

Zdravje, lepota

Zakaj se nekateri redijo kljub zmernim porcijam? Odgovor se skriva v tem, kaj je na krožniku

Vitamini, ki jih jemlješ narobe: kdaj jih vzameš, je pogosto važnejše od tega, koliko jih vzameš

Dobro je vedeti

Vitamini, ki jih jemlješ narobe: kdaj jih vzameš, je pogosto važnejše od tega, koliko jih vzameš

Kruh vas ne redi – ampak le, če veste, koliko, katerega in kdaj ga pojesti

Dobro je vedeti

Kruh vas ne redi – ampak le, če veste, koliko, katerega in kdaj ga pojesti

Sadje je zdravo – a le, če veš, katero in kdaj

Dobro je vedeti

Sadje je zdravo – a le, če veš, katero in kdaj

Banana zjutraj, popoldan ali zvečer: ura, ki jo pojeste, je bolj pomembna, kot si mislite

Zdravje, lepota

Banana zjutraj, popoldan ali zvečer: ura, ki jo pojeste, je bolj pomembna, kot si mislite

Jejte brez slabe vesti: živila, ki jih telo porabi, preden jih sploh shrani

Dobro je vedeti

Jejte brez slabe vesti: živila, ki jih telo porabi, preden jih sploh shrani

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014