Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Sladoledna dieta: ali res lahko shujšate z najslajšo poletno razvado?

Dobro je vedeti

Sladoledna dieta: ali res lahko shujšate z najslajšo poletno razvado?

Tehtnica laže: zakaj tisti minus trije kilogrami po strogi dieti pogosto sploh niso izguba maščobe

Dobro je vedeti

Tehtnica laže: zakaj tisti "minus trije kilogrami" po strogi dieti pogosto sploh niso izguba maščobe

Jajčne lupine so skrita zakladnica kalcija – preden jih zavržete, jih raje specite

Dobro je vedeti

Jajčne lupine so skrita zakladnica kalcija – preden jih zavržete, jih raje specite

Len metabolizem: mit ali resnica? Kar 30 % hitrosti presnove je odvisne od vas

Zdravje, lepota

Len metabolizem: mit ali resnica? Kar 30 % hitrosti presnove je odvisne od vas

Jajce: naravni čudež v lupini, ki nas siti, gradi možgane in je pol stoletja nosil krivdo za naše bolezni

Jajce: naravni čudež v lupini, ki nas siti, gradi možgane in je pol stoletja nosil krivdo za naše bolezni

Pet kuhinjskih zamenjav, ki vam bodo skrčile kalorije – brez odrekanja najljubši hrani

Dobro je vedeti

Pet kuhinjskih zamenjav, ki vam bodo skrčile kalorije – brez odrekanja najljubši hrani

Ščitnica: majhna žleza, veliki problemi – 4 stvari, ki jih lahko storite zdaj

Dobro je vedeti

Ščitnica: majhna žleza, veliki problemi – 4 stvari, ki jih lahko storite zdaj

Banana: rumeni čudež, ki bdi nad vašim srcem, spanjem in razpoloženjem

Zdravje, lepota

Banana: rumeni čudež, ki bdi nad vašim srcem, spanjem in razpoloženjem

Mineral za kosti, ki pa varuje tudi pred enim najpogostejših rakov – ali ga jemljete?

Zdravje, lepota

Mineral za kosti, ki pa varuje tudi pred enim najpogostejših rakov – ali ga jemljete?

Tuna v slanici ali v olju: odgovor, ki bo spremenil, kako gledate na pločevinko v shrambi

Zdravje, lepota

Tuna v slanici ali v olju: odgovor, ki bo spremenil, kako gledate na pločevinko v shrambi

Banana: skromni sadež, ki zna premagati sol pri boju s krvnim tlakom

Zdravje, lepota

Banana: skromni sadež, ki zna premagati sol pri boju s krvnim tlakom

Jejte 12 % manj in upočasnite biološko uro: ali je zmernost res skrivnost dolgoživosti?

Dobro je vedeti

Jejte 12 % manj in upočasnite biološko uro: ali je zmernost res skrivnost dolgoživosti?

Najboljša dieta ni tista z najmanj kalorij – in to dokazuje znanost

Dobro je vedeti

Najboljša dieta ni tista z najmanj kalorij – in to dokazuje znanost

Babičin vrt kot lekarna: zakaj je navadna zelenjava s domačega vrta boljša od dragih prehranskih dodatkov

Zdravje, lepota

Babičin vrt kot lekarna: zakaj je navadna zelenjava s domačega vrta boljša od dragih prehranskih dodatkov

Kaj se zgodi z vašim telesom, ko prenehate jesti banane?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi z vašim telesom, ko prenehate jesti banane?

Kozarec mleka: zakaj tisočletja stara navada morda bije vsako moderno čudežno pijačo

Zdravje, lepota

Kozarec mleka: zakaj tisočletja stara navada morda bije vsako moderno čudežno pijačo

Zdravo še ne pomeni brez kalorij: zakaj zdrave sestavine včasih redijo celo bolj kot navadni sladkor

Zdravje, lepota

"Zdravo" še ne pomeni "brez kalorij": zakaj zdrave sestavine včasih redijo celo bolj kot navadni sladkor

Pet živil, ki jih zvečer raje preskočite – in vaše telo bo zjutraj hvaležno

Zdravje, lepota

Pet živil, ki jih zvečer raje preskočite – in vaše telo bo zjutraj hvaležno

Tehtnica laže: 5 stvari o vašem telesu, ki jih številka na zaslonu nikoli ne bo razkrila

Dobro je vedeti

Tehtnica laže: 5 stvari o vašem telesu, ki jih številka na zaslonu nikoli ne bo razkrila

Metabolizem ni usoda: 6 navad, ki telesu pomagajo porabiti več kalorij – tudi med počitkom

Dobro je vedeti

Metabolizem ni usoda: 6 navad, ki telesu pomagajo porabiti več kalorij – tudi med počitkom

Tri banane na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?

Tri banane na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?

Sol, sladila, alkohol: 5 živil, ki vas tiho izčrpavajo – in niso tista, ki bi jih najprej posumili

Dobro je vedeti

Sol, sladila, alkohol: 5 živil, ki vas tiho izčrpavajo – in niso tista, ki bi jih najprej posumili

Telo ve, kdaj dieta ne deluje – ali znate prebrati njegovih 5 opozorilnih znakov?

Zdravje, lepota

Telo ve, kdaj dieta ne deluje – ali znate prebrati njegovih 5 opozorilnih znakov?

Zakaj avokado ni le modna muha: 7 znanstveno podprtih razlogov, da ga postavite na jedilnik

Dobro je vedeti

Zakaj avokado ni le modna muha: 7 znanstveno podprtih razlogov, da ga postavite na jedilnik

Sadje, ki je pri hujšanju slabše od Cole: 5 presenetljivih živil, ki sabotirajo vašo dieto

Dobro je vedeti

Sadje, ki je pri hujšanju slabše od Cole: 5 presenetljivih živil, ki sabotirajo vašo dieto

Zakaj bi morali zamenjati beli riž z rjavim: skrita hranilna moč najpreprostejšega zrna na svetu

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali zamenjati beli riž z rjavim: skrita hranilna moč najpreprostejšega zrna na svetu

Banana na dan: zakaj je to eden najpametnejših nasvetov za ljudi z visokim tlakom

Banana na dan: zakaj je to eden najpametnejših nasvetov za ljudi z visokim tlakom

Manjši krožnik, daljše življenje? Znanost o tem, kaj se zgodi, ko začnete jesti manj

Dobro je vedeti

Manjši krožnik, daljše življenje? Znanost o tem, kaj se zgodi, ko začnete jesti manj

Rdeča pesa in ananas: presenetljiva dvojica, ki jo znanost jemlje resno

Zdravje, lepota

Rdeča pesa in ananas: presenetljiva dvojica, ki jo znanost jemlje resno

Ko jeste preveč, si privoščite ta napitek: tri sestavine, ki telesu pomagajo najti ravnovesje

Zdravje, lepota

Ko jeste preveč, si privoščite ta napitek: tri sestavine, ki telesu pomagajo najti ravnovesje

Zakaj je skuta najboljša večerja, ki jo poznamo?

Dobro je vedeti

Zakaj je skuta najboljša večerja, ki jo poznamo?

Ko pozabiš na mleko: 7 živil, ki so bogata s kalcijem in jih verjetno že imaš doma

Dobro je vedeti

Ko pozabiš na mleko: 7 živil, ki so bogata s kalcijem in jih verjetno že imaš doma

Pet prehranskih mitov, ki jih večina še vedno verjame – in zakaj se motijo

Dobro je vedeti

Pet prehranskih mitov, ki jih večina še vedno verjame – in zakaj se motijo

Vodo od fižola zlijete v odtok? Saponini v njej so naravni detergent, ki so ga poznale že babice

Dobro je vedeti

Vodo od fižola zlijete v odtok? Saponini v njej so naravni detergent, ki so ga poznale že babice

Zakaj se nekateri redijo kljub zmernim porcijam? Odgovor se skriva v tem, kaj je na krožniku

Zdravje, lepota

Zakaj se nekateri redijo kljub zmernim porcijam? Odgovor se skriva v tem, kaj je na krožniku

Vitamini, ki jih jemlješ narobe: kdaj jih vzameš, je pogosto važnejše od tega, koliko jih vzameš

Dobro je vedeti

Vitamini, ki jih jemlješ narobe: kdaj jih vzameš, je pogosto važnejše od tega, koliko jih vzameš

Kruh vas ne redi – ampak le, če veste, koliko, katerega in kdaj ga pojesti

Dobro je vedeti

Kruh vas ne redi – ampak le, če veste, koliko, katerega in kdaj ga pojesti

Sadje je zdravo – a le, če veš, katero in kdaj

Dobro je vedeti

Sadje je zdravo – a le, če veš, katero in kdaj

Banana zjutraj, popoldan ali zvečer: ura, ki jo pojeste, je bolj pomembna, kot si mislite

Zdravje, lepota

Banana zjutraj, popoldan ali zvečer: ura, ki jo pojeste, je bolj pomembna, kot si mislite

Jejte brez slabe vesti: živila, ki jih telo porabi, preden jih sploh shrani

Dobro je vedeti

Jejte brez slabe vesti: živila, ki jih telo porabi, preden jih sploh shrani

Majoneza: dobrota z astronomsko ceno za telo – kaj jesti namesto nje?

Dobro je vedeti

Majoneza: dobrota z astronomsko ceno za telo – kaj jesti namesto nje?

Ure, ko lahko grešite pri jedi – in se ne zredite: telo ima svoj urnik

Dobro je vedeti

Ure, ko lahko grešite pri jedi – in se ne zredite: telo ima svoj urnik

Grenko olivno olje vrzite stran? Ne! Prav nasprotno – več grenkobe pomeni več antioksidantov

Dobro je vedeti

Grenko olivno olje vrzite stran? Ne! Prav nasprotno – več grenkobe pomeni več antioksidantov

Ko telo 16 ur ne dobi hrane, se zgodi nekaj presenetljivega – in to potrjuje tudi vrhunska znanost

Dobro je vedeti

Ko telo 16 ur ne dobi hrane, se zgodi nekaj presenetljivega – in to potrjuje tudi vrhunska znanost

Kaj ima najraje vaš želodec – in kaj vaši možgani? Hrana, ki jo vsak organ želi zase

Dobro je vedeti

Kaj ima najraje vaš želodec – in kaj vaši možgani? Hrana, ki jo vsak organ želi zase

Krompir: največji prehranskih mit na vašem krožniku

Dobro je vedeti

Krompir: največji prehranskih mit na vašem krožniku

Ajvar: skromni namaz, ki skriva več vitamina C kot pomaranča – in to ni vse

Dobro je vedeti

Ajvar: skromni namaz, ki skriva več vitamina C kot pomaranča – in to ni vse

Ko kava postane sovražnica in limona junak: katera živila resnično vplivajo na železo v vašem telesu?

Dobro je vedeti

Ko kava postane sovražnica in limona junak: katera živila resnično vplivajo na železo v vašem telesu?

Zakaj Italijani jedo testenine vsak dan in niso debeli? Odgovor tiči v enem preprostem kuhinjskem triku

Zdravje, lepota

Zakaj Italijani jedo testenine vsak dan in niso debeli? Odgovor tiči v enem preprostem kuhinjskem triku

Zajtrk: najpomembnejši obrok ali preživet mit? Znanost ima presenetljiv odgovor

Dobro je vedeti

Zajtrk: najpomembnejši obrok ali preživet mit? Znanost ima presenetljiv odgovor

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014