Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
ZDRAVE & LEPE
LCHF
DOBRO JE VEDETI
RECEPTI
LCHF RECEPTI
ZANIMIVOSTI
Rozine in jetra: starodavna ruska modrost, ki jo z zanimanjem preučuje tudi sodobna prehranska veda
Dobro je vedeti

Rozine in jetra: starodavna ruska modrost, ki jo z zanimanjem preučuje tudi sodobna prehranska veda

Namočene rozine so preprost jutranji obrok, bogat z vlakninami in polifenoli, ki lahko prispeva k uravnoteženi prehrani in podpori naravnemu delovanju jeter. Ključno je, da izberete kakovostne, nežveplane rozine in imate realna pričakovanja.

VEČ >
7 naravnih trikov za glavobol, ki jih verjetno še niste preizkusili
Dobro je vedeti

7 naravnih trikov za glavobol, ki jih verjetno še niste preizkusili

Od ingverjevega čaja do tople kopeli za noge: preproste domače metode lahko pri marsikom pomagajo omiliti blažji glavobol, preden poseže po tableti. Kaj o njih pravijo raziskave in kdaj je bolje obiskati zdravnika?

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zjutraj prepoteni? Vaše telo vam morda sporoča več, kot si mislite
Dobro je vedeti
Zjutraj prepoteni? Vaše telo vam morda sporoča več, kot si mislite
Občasno nočno znojenje je največkrat povsem nedolžno – za njim so pogosto pretopla spalnica, težka večerja, alkohol ali stres ...
VEČ >
Zakaj se zbujate z zamašenim nosom? Krivec je morda na vaši večerni mizi
Zdravje, lepota
Zakaj se zbujate z zamašenim nosom? Krivec je morda na vaši večerni mizi
Zamašen nos ponoči ni le neprijetnost, saj lahko zmoti spanec in jutranje počutje. Preverite, katere večerne navade so morda vpletene, in preizkusite preprost smuti iz pomaranče, korenčka in ingverja, ki ga radi pijejo tudi otroci.
VEČ >
Kozarec za zdravo srce: 4 razlogi, zakaj naravno arašidovo maslo ni le ameriški hit
Dobro je vedeti
Kozarec za zdravo srce: 4 razlogi, zakaj naravno arašidovo maslo ni le ameriški hit
Naravno arašidovo maslo, ki vsebuje le zmlete arašide, je bogat vir rastlinskih beljakovin, nenasičenih maščob, magnezija in vitamina E ...
VEČ >
Goba, ki jo Kitajci cenijo že več kot 2000 let: kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?
Dobro je vedeti
Goba, ki jo Kitajci cenijo že več kot 2000 let: kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?
Goba reishi vsebuje polisaharide, triterpene in beljakovino Ling Zhi-8, ki jih raziskave povezujejo s podporo delovanju imunskega sistema. Iz nje so na Kitajskem razvili celo uradno odobreno zdravilo ...
VEČ >
Vaš obraz ve več, kot si mislite: 5 znakov na obrazu, ki jih je vredno vzeti resno
Zdravje, lepota
Vaš obraz ve več, kot si mislite: 5 znakov na obrazu, ki jih je vredno vzeti resno
Suhe ustnice, rumenkaste obloge na vekah, nenavadne dlake ali povešen ustni kotiček so lahko povsem nedolžni. Po nekaterih ugotovitvah pa so tudi zgodnji namig, da je čas za pogovor z zdravnikom in za kakšno spremembo na krožniku.
VEČ >
Kalcij in rak: ali ta vsakdanji mineral res varuje naše črevesje?
Dobro je vedeti
Kalcij in rak: ali ta vsakdanji mineral res varuje naše črevesje?
Največja doslej izvedena raziskava o prehrani in raku debelega črevesa nakazuje, da je zadosten vnos kalcija, zlasti iz mleka in mlečnih izdelkov, povezan z nekoliko manjšim tveganjem za to bolezen ...
VEČ >
Hren proti wasabiju: kateri je zmagovalec na krožniku in v loncu?
Dobro je vedeti
Hren proti wasabiju: kateri je zmagovalec na krožniku in v loncu?
Wasabi je dražji, redkejši in pri nekaterih hranilih nekoliko bogatejši od hrena, domači hren pa ostaja cenejši, dostopnejši in bolje raziskan. Oba sta ostri začimbi iz družine križnic, ki lahko popestrita uravnoteženo prehrano ...
VEČ >
Pražen česen: kaj se v telesu dogaja v prvih urah in kaj je le mit
Zanimivosti
Pražen česen: kaj se v telesu dogaja v prvih urah in kaj je le mit
Pražen česen je blažji, slajši in lažje prebavljiv kot surov, zato ga lahko pojemo več. Po nekaterih raziskavah redno uživanje česna prispeva k ohranjanju zdravega krvnega tlaka in ravni holesterola, a učinki se gradijo tedne, ne ure.
VEČ >
RSS prikaz novic
RSS VemKajJem
Umetni dodatki k živilom
Aditivi
Poraba kalorij
Poraba energije
Vitamini v hrani
Vitamini
Količina sladkorja v hrani
Glikemični indeks
Interaktivni dodatki
Interaktivni dodatki (9)
O portalu Vem, kaj jem ...


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor