Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Je poceni hrana kriva za pandemijo debelost?

Dobro je vedeti

Je poceni hrana kriva za pandemijo debelost?

Ste se kdaj vprašali, zakaj včasih raje posežete po vrečki čipsa, kot po skledi sveže solate? Zakaj je gazirana pijača pogosto cenejša od mleka ali jogurta? In ali je vse to res krivo za vašo debelost?!

Katera solata je najbolj zdrava?

Dobro je vedeti

Katera solata je najbolj zdrava?

Ni res, da je vsaka zelenjava isto zdrava. Preverite, katere vrste so samo iz vode, katere pa dejansko vsebujejo hranljive snovi.

Katera solata je najbolj zdrava?

Dobro je vedeti

Katera solata je najbolj zdrava?

Kakšne signale pošilja telo, ko mu primanjkuje vitaminov in mineralov?

Dobro je vedeti

Kakšne signale pošilja telo, ko mu primanjkuje vitaminov in mineralov?

Kako lahko mišični protein ustavi sladkorno bolezen

Dobro je vedeti

Kako lahko mišični protein ustavi sladkorno bolezen

Ali veste, katera je najpogostejša poletna napaka?

Dobro je vedeti

Ali veste, katera je najpogostejša poletna napaka?

Ali je manjši vnos ogljikovih hidratov primeren za zamaščena jetra?

Dobro je vedeti

Ali je manjši vnos ogljikovih hidratov primeren za zamaščena jetra?

Stari recept za novo upanje?

Dobro je vedeti

Stari recept za novo upanje?

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Dieta z zeleno solato, zdaj!

Dobro je vedeti

Dieta z zeleno solato, zdaj!

Zdaj je najbolj pravi trenutek, da poskusite čim bolj dolgo vztrajati na dieti z zeleno solato. Poskusite, ne bo vam žal!

Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?

Hrana, ki daje energijo in ne redi

Dobro je vedeti

Hrana, ki daje energijo in ne redi

Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?

Dobro je vedeti

Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?

Kako narediti nizko-kalorično limonado?

Dobro je vedeti

Kako narediti nizko-kalorično limonado?

Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?

Dobro je vedeti

Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?

Ste že poskusili ajdino dieto?

Dobro je vedeti

Ste že poskusili ajdino dieto?

Je domača, naravna, izredno efektivna, poleg kilogramov pa vam še očisti telo in vas napolni z energijo.

Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona

Dobro je vedeti

Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona

Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost

Dobro je vedeti

Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost

Začimba, ki povsem zatre apetit

Dobro je vedeti

Začimba, ki povsem zatre apetit

Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših

Dobro je vedeti

Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših

Kako preprečiti sončne opekline

Dobro je vedeti

Kako preprečiti sončne opekline

Rastlinske beljakovine za daljše življenje

Dobro je vedeti

Rastlinske beljakovine za daljše življenje

Ali ste vedeli, da lahko s preprosto spremembo v prehrani – na primer z več fižola na krožniku – podaljšate svoje življenje? Da, prav ste prebrali!

Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?

Dobro je vedeti

Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?

Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?

Dobro je vedeti

Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?

Je solata lahko obrok?

Dobro je vedeti

Je solata lahko obrok?

Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje

Dobro je vedeti

Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje

Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete

Dobro je vedeti

Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete

3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko

Dobro je vedeti

3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko

Predstavljamo vam jedi, ki so popečene na žaru skoraj boljše, kot surove - in še zdrave so

Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!

Dobro je vedeti

Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!

Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?

Dobro je vedeti

Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?

Še ena pandemija med nami ...

Dobro je vedeti

Še ena pandemija med nami ...

4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo

Dobro je vedeti

4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo

Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna

Dobro je vedeti

Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna

Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone

Dobro je vedeti

Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone

Užitek ob uživanju sladkanih pijač in hitre prehrane lahko zmede vašo ščitnico ... To je zdaj tudi znanstveno potrjeno.

5 mitov o hitri hrani, ki ne držijo

Dobro je vedeti

5 mitov o hitri hrani, ki ne držijo

Malo spanja, večji trebuh?

Dobro je vedeti

Malo spanja, večji trebuh?

7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jagod in borovnic

Dobro je vedeti

7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jagod in borovnic

Hrana, ki je v vročini ni dobro jesti

Dobro je vedeti

Hrana, ki je v vročini ni dobro jesti

Zakaj bi morali vsak dan pojesti eno pomarančo?

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali vsak dan pojesti eno pomarančo?

Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo

Dobro je vedeti

Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo

Če se želite znebiti kilogramov, upoštevajte te nasvete, ker si boste z njimi mimogrede popravili presnovo. In ne boste verjeli, ampak v 83 % primerih je to tudi dovolj, da uredite svoje kilograme.

S pijačo nad neprijetne telesne vonjave

Dobro je vedeti

S pijačo nad neprijetne telesne vonjave

5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan

Dobro je vedeti

5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan

Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?

Dobro je vedeti

Ali se lahko postimo, preden preverimo raven holesterola?

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

Dobro je vedeti

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca

Dobro je vedeti

Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

Dobro je vedeti

Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni

Naj se sliše še tako čudno, a ljudje imamo pozimi več težav zaradi dehidracije (razlog: suh zrak centralne kurjave). Vroče vreme pa marsikaj postavi na glavo ...

Preprost trik za znižanje pritiska

Dobro je vedeti

Preprost trik za znižanje pritiska

8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi

Dobro je vedeti

8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?

Dobro je vedeti

So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?

Kaj veste o naravnem inzulinu?

Dobro je vedeti

Kaj veste o naravnem inzulinu?

Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje

Dobro je vedeti

Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje

Samo požirek jabolčnega kisa pred spanjem je lahko zdravilo, hrana in pripomoček za hujšanje. Slednje je velik hit med slavnimi Američani.

Solata močnejša od zdravnika

Dobro je vedeti

Solata močnejša od zdravnika

Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...

Dobro je vedeti

Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...

Koliko vode je še zdravo popiti?

Dobro je vedeti

Koliko vode je še zdravo popiti?

Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam

Dobro je vedeti

Stročnice proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam

Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite

Dobro je vedeti

Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π