Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Ste se v zadnjem času počutili utrujeni, brez volje, morda celo tako izžeti, da vam še misel na sprehod predstavlja napor? Ne krivite kar takoj starosti ali vreme, krivo je lahko tudi pomanjkanje železa ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Francoski raziskovalci so se dokopali do nenavadne ugotovitve: obstaja začimba, ki povsem zaduši apetit, zato je postala popularne predvsem pri shujševalnih dietah
VEČ >
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti

Začimba, ki povsem zatre apetit

VEČ >
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti

Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših

VEČ >
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota

Poletna vitaminska bomba

VEČ >
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti

Kako preprečiti sončne opekline

VEČ >
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti

Rastlinske beljakovine za daljše življenje

VEČ >
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota

Smuti večne mladosti za utrujene

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Mnogi se za vegetarijanski način prehranjevanja odločijo iz etičnih, okoljskih razlogov ali preprosto zato, ker menijo, da je to bolj zdravo. Pozabljajo pa, da ima vsaka medalja dve plati ...
VEČ >
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota

Vulkan antioksidantov

VEČ >
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota

Smuti proti zakisanosti

VEČ >
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti

Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?

VEČ >
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti

Je solata lahko obrok?

VEČ >
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti

Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje

VEČ >
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Ste kdaj pomislili, da bi vam kakav lahko pomagal v boju proti odvečnim kilogramom? Ne govorimo o sladki čokoladi iz trgovine, ampak o pravem, nepredelanem kakavu v prahu ...
VEČ >
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti

3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko

VEČ >
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti

Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!

VEČ >
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti

Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?

VEČ >
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Dobro je vedeti

Ali je jajce res krivo za težave s srcem?

VEČ >
Še ena pandemija med nami ...
Dobro je vedeti

Še ena pandemija med nami ...

VEČ >
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Dobro je vedeti
4 primeri, kako lahko s škodljivo hrano hujšamo
Znanstveniki so dokazali, da je mogoče hujšati brez diete, zdaj pa so dokazali, da lahko hujšamo tudi s hrano za katero mislimo, da redi.
VEČ >
Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna
Dobro je vedeti

Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna

VEČ >
Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone
Dobro je vedeti

Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone

VEČ >
Kako najlažje premagate bolečine v sklepih?
Zdravje, lepota

Kako najlažje premagate bolečine v sklepih?

VEČ >
Malo spanja, večji trebuh?
Dobro je vedeti

Malo spanja, večji trebuh?

VEČ >
Sedaj je pravi čas za dieto vseh diet
Dobro je vedeti

Sedaj je pravi čas za dieto vseh diet

VEČ >
7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jagod in borovnic
Dobro je vedeti
7 razlogov, zakaj bi morali jesti več jagod in borovnic
Sedaj je sezona jagodičevja na višku in sveže sadje ima največjo hranljivo moč. Preberite, zakaj bi morali vsak dan pojesti skodelico jagodičevja.
VEČ >
Nas mora skrbeti preveč ali premalo kortizola?
Zdravje, lepota

Nas mora skrbeti preveč ali premalo kortizola?

VEČ >
Hrana, ki je v vročini ni dobro jesti
Dobro je vedeti

Hrana, ki je v vročini ni dobro jesti

VEČ >
Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?
Zdravje, lepota

Ali lahko jemljete omega-3 maščobne kisline, če imate protin?

VEČ >
Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo
Dobro je vedeti

Hitri triki pa boljše zdravje in popolnejšo postavo

VEČ >
S pijačo nad neprijetne telesne vonjave
Dobro je vedeti

S pijačo nad neprijetne telesne vonjave

VEČ >
Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?
Zdravje, lepota
Ali naj se izognemo vlakninam, če nas muči vnetje črevesja?
Če vas boli trebuh, imate krvavo blato ali drisko in hujšate brez razloga, verjetno ni treba posebej poudarjati, da imaš opravka z vnetno črevesno boleznijo (angl. IBD).
VEČ >
5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan
Dobro je vedeti

5 rakotvornih živil, ki jih jemo vsak dan

VEČ >
Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!
Dobro je vedeti

Imate pigmentne pike, vi pa vseeno rinete na sonce?!

VEČ >
Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki
Dobro je vedeti

Hrana, ki ščiti pred nevarnimi UV žarki

VEČ >
Ste že poskusili limonado z žara?
Zdravje, lepota

Ste že poskusili limonado z žara?

VEČ >
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Dobro je vedeti

Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca

VEČ >
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Dobro je vedeti
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Naj se sliše še tako čudno, a ljudje imamo pozimi več težav zaradi dehidracije (razlog: suh zrak centralne kurjave). Vroče vreme pa marsikaj postavi na glavo ...
VEČ >
Preprost trik za znižanje pritiska
Dobro je vedeti

Preprost trik za znižanje pritiska

VEČ >
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Zanimivosti

Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?

VEČ >
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti

8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi

VEČ >
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti

Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe

VEČ >
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti

Dieta za lene: kako hujšati brez truda

VEČ >
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
V zadnjih letih smo priča prehranskemu preobratu: vse več ljudi se odpoveduje mesu in posega po rastlinskih nadomestkih. Gre za tako imenovane rastlinske alternative mesu ali s tujko PBMA.
VEČ >
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Dobro je vedeti

Kaj veste o naravnem inzulinu?

VEČ >
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota

Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?

VEČ >
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota

Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo

VEČ >
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota

Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha

VEČ >
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je vedeti

Solata močnejša od zdravnika

VEČ >
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zdravje, lepota
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Potrebujete 3 sestavine in ščepec vztrajnosti, pa se boste v tednu dni poslovili od 5 kilogramov
VEČ >
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Dobro je vedeti

Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...

VEČ >
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Dobro je vedeti

Osemurna dieta, ki topi kilograme

VEČ >
Kako na hitro spremeniti pH telesa
Zdravje, lepota

Kako na hitro spremeniti pH telesa

VEČ >
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
Zdravje, lepota

Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom

VEČ >
Koliko vode je še zdravo popiti?
Dobro je vedeti

Koliko vode je še zdravo popiti?

VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor