Vem, kaj jem - zdravje, lepota in zdrav način življenja

DOBRO JE VEDETI

Vsi sovražniki ščitnice

Dobro je vedeti

Vsi sovražniki ščitnice

Ko govorimo o ščitnici, večina pomisli na utrujenost, pridobivanje telesne teže ali morda na težave s koncentracijo. A resnica je, da ima ta drobna žleza na našem vratu prste vmes pri skoraj vseh procesih v telesu ...

Ali veste, katere so najpogostejše napake sredozemske prehrane?

Dobro je vedeti

Ali veste, katere so najpogostejše napake sredozemske prehrane?

Za sredozemsko prehrano ne velja samo, da je dobra za hujšanje, še bolj dobra in učinkovita je za zdravje. Seveda, če poznate nekaj drobnih skrivnosti.

Ali veste, katere so najpogostejše napake sredozemske prehrane?

Dobro je vedeti

Ali veste, katere so najpogostejše napake sredozemske prehrane?

4 načini, kako pici zmanjšati kalorije

Dobro je vedeti

4 načini, kako pici zmanjšati kalorije

Ali je banane dobro jesti za večerjo?

Dobro je vedeti

Ali je banane dobro jesti za večerjo?

Ledvice obožujejo kalcij

Dobro je vedeti

Ledvice obožujejo kalcij

Globalno segrevanje povečuje proizvodnjo cvetnega prahu

Dobro je vedeti

Globalno segrevanje povečuje proizvodnjo cvetnega prahu

10 top živil, ki jih nutricisti priporočajo za zdravljenje raka

Dobro je vedeti

10 top živil, ki jih nutricisti priporočajo za zdravljenje raka

Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!

* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.

Diete, ki so obnorele svet in se zapisale v zgodovino

Dobro je vedeti

Diete, ki so obnorele svet in se zapisale v zgodovino

Zgodovina diet je res zelo stara, a prvo sodobno shujševalno dieto smo dobili šele pred 200 leti. Vsake toliko je katera dieta neverjetno popularna ...

Kakšno škodo vsako poletje naredijo japonke?

Dobro je vedeti

Kakšno škodo vsako poletje naredijo japonke?

Ali lahko vlaknine preprečijo debelost?

Dobro je vedeti

Ali lahko vlaknine preprečijo debelost?

Koliko glutena je preveč?

Dobro je vedeti

Koliko glutena je preveč?

Smuti z mineralno vodo

Dobro je vedeti

Smuti z mineralno vodo

živila, ki kradejo energijo

Dobro je vedeti

živila, ki kradejo energijo

Vpliv sadja in zelenjave na zdravje ledvic

Dobro je vedeti

Vpliv sadja in zelenjave na zdravje ledvic

Kako sadje in zelenjava varujeta vaše ledvice? In zakaj jih nujno potrebujemo vsak dan ...

Nizka raven magnezija in srčno-žilne bolezni

Dobro je vedeti

Nizka raven magnezija in srčno-žilne bolezni

Nas sladoled in pivo res hladita? Ne!

Dobro je vedeti

Nas sladoled in pivo res hladita? Ne!

Res mislite, da dobro poznate hrano in pijačo, ki vpliva na hidratacijo?

Dobro je vedeti

Res mislite, da dobro poznate hrano in pijačo, ki vpliva na hidratacijo?

Tako hujšajo nutricistke: hitro in enostavno

Dobro je vedeti

Tako hujšajo nutricistke: hitro in enostavno

Paradižnikov sok za boj proti holesterolu (in še čemu!)

Dobro je vedeti

Paradižnikov sok za boj proti holesterolu (in še čemu!)

Nenasiten apetit: kako potešiti lakoto, ne da bi stradali

Dobro je vedeti

Nenasiten apetit: kako potešiti lakoto, ne da bi stradali

Zakaj moderne diete pogosto ne delujejo? Zato, ker nismo vsi enaki. In ker telo ve, kaj potrebuje ... Če mu le prisluhnete ...

Hrana, ki ima več ogljikovih hidratov, kot kruh

Dobro je vedeti

Hrana, ki ima več ogljikovih hidratov, kot kruh

Sojini izdelki in rak

Dobro je vedeti

Sojini izdelki in rak

Je poceni hrana kriva za pandemijo debelost?

Dobro je vedeti

Je poceni hrana kriva za pandemijo debelost?

Katera solata je najbolj zdrava?

Dobro je vedeti

Katera solata je najbolj zdrava?

Kakšne signale pošilja telo, ko mu primanjkuje vitaminov in mineralov?

Dobro je vedeti

Kakšne signale pošilja telo, ko mu primanjkuje vitaminov in mineralov?

Rdeči čuvaj jeter in možganov

Dobro je vedeti

Rdeči čuvaj jeter in možganov

Če ste kdaj slišali, da je paradižnik dober za kri, vas ne bo presenetilo dejstvo, da lahko ščiti tudi vaša jetra in celo možgane. Predvsem takrat, ko ste jih preveč obremenili z alkoholom.

Kako lahko mišični protein ustavi sladkorno bolezen

Dobro je vedeti

Kako lahko mišični protein ustavi sladkorno bolezen

Ali veste, katera je najpogostejša poletna napaka?

Dobro je vedeti

Ali veste, katera je najpogostejša poletna napaka?

Stari recept za novo upanje?

Dobro je vedeti

Stari recept za novo upanje?

Dieta z zeleno solato, zdaj!

Dobro je vedeti

Dieta z zeleno solato, zdaj!

Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če pojeste strok česna na tešče?

Hrana, ki daje energijo in ne redi

Dobro je vedeti

Hrana, ki daje energijo in ne redi

Predstavljamo vam hrano, ki bi jo morali imeti vsak dan na jedilniku in ste lahko brez skrbi glede kilogramov.

Poletna hrana z negativnim doprinosom energije

Dobro je vedeti

Poletna hrana z negativnim doprinosom energije

Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?

Dobro je vedeti

Tiha spremljevalka prezgodnje smrti?

Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?

Dobro je vedeti

Ali pozni obroki vplivajo na zdravje srca pri ženskah?

Ste že poskusili ajdino dieto?

Dobro je vedeti

Ste že poskusili ajdino dieto?

Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona

Dobro je vedeti

Nizkokalorična prehrana povezana z znižano ravnjo testosterona

Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost

Dobro je vedeti

Stranski proizvodi lubenice učinkoviti proti debelost

Ste vedeli, da lubenična lupina pomaga pri težavah s čezmerno težo? To pa ni vse ...

železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter

Dobro je vedeti

železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter

Začimba, ki povsem zatre apetit

Dobro je vedeti

Začimba, ki povsem zatre apetit

Kako preprečiti sončne opekline

Dobro je vedeti

Kako preprečiti sončne opekline

Rastlinske beljakovine za daljše življenje

Dobro je vedeti

Rastlinske beljakovine za daljše življenje

Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?

Dobro je vedeti

Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?

Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?

Dobro je vedeti

Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?

Naj vas potolažimo: če ste zdravi, vam enkratno prenajedanje na mesec verjetno ne bo pustilo trajnih posledic. Vendar ...

Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?

Dobro je vedeti

Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?

Je solata lahko obrok?

Dobro je vedeti

Je solata lahko obrok?

Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete

Dobro je vedeti

Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete

3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko

Dobro je vedeti

3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko

Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!

Dobro je vedeti

Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!

Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?

Dobro je vedeti

Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?

Jod je v našem telesu odgovoren za številne procese, zlasti za delovanje ščitnice, zato nam ga ne sme nikdar primanjkovati.

Ali je jajce res krivo za težave s srcem?

Dobro je vedeti

Ali je jajce res krivo za težave s srcem?

Še ena pandemija med nami ...

Dobro je vedeti

Še ena pandemija med nami ...

Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna

Dobro je vedeti

Previdno z zdravimi živili, ki so lahko tudi nevarna

Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone

Dobro je vedeti

Sladke pijače negativno vplivajo na ščitnične hormone

5 mitov o hitri hrani, ki ne držijo

Dobro je vedeti

5 mitov o hitri hrani, ki ne držijo

RSS prikaz novic

Umetni dodatki k živilom

Poraba kalorij

Poraba energije

Vitamini v hrani

Količina sladkorja v hrani

Glikemični indeks

Interaktivni dodatki

Interaktivni dodatki (9)

VEČ ČLANKOV ...

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π