Dobro je vedeti
Koruza, živilo, polno fitonutrientov
Pogosto koruzo zmotno dojemamo kot nepomembno živilo, a v resnici je bogata z različnimi hranili, ki ugodno vplivajo na telo. Preverite!
VEČ >
Dobro je vedeti
Prehrana nikoli ne sme biti enolična
Prehrana je ključ do zdravja, vitalnosti in dobrega počutja, vendar jo pogosto jemljemo kot nujno opravilo, ne pa kot priložnost za uživanje in skrb za svoje telo.
VEČ >
Dobro je vedeti
Prehrana nikoli ne sme biti enolična
VEČ >
Dobro je vedeti
Nenavadna genetska koda jabolka zlati delišes
VEČ >
Dobro je vedeti
Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja
VEČ >
Dobro je vedeti
Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje
VEČ >
Dobro je vedeti
Kdaj bodo odločevalci razumeli, kako škodljivo je premikanje ure?!
VEČ >
Dobro je vedeti
Izogibajte se hrani, ki se dolgo prebavlja
VEČ >
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Stročji fižol uravnava krvni tlak in ima antioksidativne lastnosti
VEČ >
Dobro je vedeti
Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami
VEČ >
Dobro je vedeti
Čokolada lahko pomaga pri hujšanju
VEČ >
Dobro je vedeti
Zaklad narave skrit v ohrovtu
VEČ >
Dobro je vedeti
Alergije danes največkrat povzroča hrana
VEČ >
Dobro je vedeti
Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste
VEČ >
Dobro je vedeti
Sezamova semena – majhen zaklad zdravja
VEČ >
Dobro je vedeti
Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom
VEČ >
Dobro je vedeti
Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj je presnovni sindrom?
VEČ >
Dobro je vedeti
Se možgani zaradi pomanjkanja spanja starajo hitreje?
VEČ >
Dobro je vedeti
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
VEČ >
Dobro je vedeti
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
VEČ >
Dobro je vedeti
Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako sredstva proti elodčni kislini vplivajo na ledvice?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj so prigrizki tako nalezljivi?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako mastna hrana vpliva na spanje?
VEČ >
Dobro je vedeti
Beljakovine, ki zmanjšajo tveganje za možgansko kap
VEČ >
Dobro je vedeti
So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?
VEČ >
Dobro je vedeti
Pravi razlogi, zakaj ni pametno ponoči jest
VEČ >
Dobro je vedeti
Blagodejni učinki soka granatnega jabolka
VEČ >
Dobro je vedeti
Kdo bi moral jesti manj špinače?
VEČ >
Dobro je vedeti
Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako koprc pomaga pri prebavnih težavah?
VEČ >
Dobro je vedeti
Lahko prebavljivo žito, ki varuje vašo prebavo
VEČ >
Dobro je vedeti
Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali lahko prehrana zmanjša škodljive učinke onesnaževanja?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali večje količine folne kisline oslabijo imunost?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako čutilo za okus varuje zdravje ljudi?
VEČ >
Dobro je vedeti
Se zredimo zaradi aditivov v hrani?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj bi pogosteje morali uporabljati origano?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj jesti, ko imate prebavne težave?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj spadajo indijski oreščki med superhrano?
VEČ >
Dobro je vedeti
Utrujenost, znak pomanjkanja železa
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali s preskakovanjem večerje res hitreje izgubljamo maščobe?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če zaužijete preveč vlaknin?
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj jesti ob preslabem delovanju ščitnice
VEČ >
Dobro je vedeti
Antioksidanti, ki ščitijo pred rakom in boleznimi srca
VEČ >
O portalu Vem, kaj jem ...
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
Vem, kaj jem je slovenski portal o zdravi prehrani, ki od leta 2014 dnevno objavlja prispevke o prehrani, prebavi, hujšanju in zdravem načinu življenja. Pišemo o temah, ki nas same v uredništvu pestijo: od vprašanj, katera živila resnično podpirajo presnovo, do tega, kako prepoznati modne prehranske mite od preverjenih znanstvenih spoznanj.
Naša ekipa avtorjev, med njimi Zvone Štor, Biserka Tavčar, Erika Volk in Bernarda N. Bratuša, prispevke piše na podlagi javno dostopnih strokovnih virov, priporočil organizacij, kot sta WHO in EFSA, ter lastnih izkušenj z zdravim prehranjevanjem. Pri tem se zavedamo, da prehranska znanost ni črno-bela – zato pri trditvah, ki še niso dokončno znanstveno potrjene, to vedno posebej izpostavimo.
Vsebine na portalu so informativne narave in ne nadomeščajo nasveta zdravnika ali kliničnega dietetika. Pri kakršnih koli zdravstvenih vprašanjih ali kroničnih boleznih se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Poleg člankov razvijamo tudi Prehransko oko, mobilno aplikacijo za spremljanje hranilne vrednosti obrokov s pomočjo fotografij.
Vabljeni tudi, da nam sledite tudi prek e-biltena, kjer enkrat tedensko delimo aktualne nasvete za bolj uravnoteženo prehrano.
VEČ ČLANKOV ...
