Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Čarobna moč vroče zelenjavne juhe
Dobro je vedeti

Čarobna moč vroče zelenjavne juhe

Raziskave so pokazale, da če pred glavnim obrokom pojemo skledo juhe, bomo kasneje zaužili manj hrane. Zakaj?

VEČ >
Prehrana nikoli ne sme biti enolična
Dobro je vedeti

Prehrana nikoli ne sme biti enolična

Prehrana je ključ do zdravja, vitalnosti in dobrega počutja, vendar jo pogosto jemljemo kot nujno opravilo, ne pa kot priložnost za uživanje in skrb za svoje telo.

VEČ >
Prehrana nikoli ne sme biti enolična
Dobro je vedeti

Prehrana nikoli ne sme biti enolična

VEČ >
Oves znižuje holesterol in sladkor
Dobro je vedeti

Oves znižuje holesterol in sladkor

VEČ >
Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje
Dobro je vedeti

Post je priložnost za zdravo in redno prehranjevanje

VEČ >
Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi
Dobro je vedeti

Lignji znižujejo raven sladkorja v krvi

VEČ >
Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja
Dobro je vedeti

Uživanje puste hrane ne pomeni hujšanja

VEČ >
Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje
Dobro je vedeti

Kombinacija živil z jajci, ki lahko vplivajo na duševno zdravje

VEČ >
Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Kdaj bodo odločevalci razumeli, kako škodljivo je premikanje ure?!
Dobro je vedeti
Kdaj bodo odločevalci razumeli, kako škodljivo je premikanje ure?!
Čeprav gre le za eno uro razlike, sprememba ure močno vpliva na naš bioritem. Spremembe so lahko tudi nepopravljive.
VEČ >
Izogibajte se hrani, ki se dolgo prebavlja
Dobro je vedeti

Izogibajte se hrani, ki se dolgo prebavlja

VEČ >
Ali nam mastna hrana res krade vitamine?
Dobro je vedeti

Ali nam mastna hrana res krade vitamine?

VEČ >
Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje
Dobro je vedeti

Riž - preprosta hrana z močnimi učinki na zdravje

VEČ >
Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami
Dobro je vedeti

Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami

VEČ >
Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov
Dobro je vedeti

Testenine so tudi lahko odličen vir ogljikovih hidratov

VEČ >
Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi
Dobro je vedeti
Ne jejte rib, če vas bolijo sklepi
Bolečine v sklepih lahko povzročijo različni dejavniki, eden od njih pa je kopičenje sečne kisline v telesu.
VEČ >
Dehidrirana žitna zrna so zelo zdrava za naše telo
Dobro je vedeti

Dehidrirana žitna zrna so zelo zdrava za naše telo

VEČ >
Čokolada lahko pomaga pri hujšanju
Dobro je vedeti

Čokolada lahko pomaga pri hujšanju

VEČ >
Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe
Dobro je vedeti

Hladni obkladki so lahko prijetni, vendar ne za sklepe

VEČ >
Alergije danes največkrat povzroča hrana
Dobro je vedeti

Alergije danes največkrat povzroča hrana

VEČ >
Zaužijte toliko kalorij, kot jih potrebujete
Dobro je vedeti

Zaužijte toliko kalorij, kot jih potrebujete

VEČ >
Majhna količina riža, velik učinek na telo
Dobro je vedeti
Majhna količina riža, velik učinek na telo
Organizem vsak dan potrebuje vitamine, minerale in vlaknine, ki pomagajo pri prebavi, uravnavanju krvnega sladkorja ter ščitijo pred različnimi boleznimi ...
VEČ >
Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste
Dobro je vedeti

Ne prepovedujte sladkarij, določite, kdaj jih lahko jeste

VEČ >
Sezamova semena – majhen zaklad zdravja
Dobro je vedeti

Sezamova semena – majhen zaklad zdravja

VEČ >
Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom
Dobro je vedeti

Citrusi, najmočnejši borci proti toksinom

VEČ >
Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?
Dobro je vedeti

Bolezni, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu?

VEČ >
Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?
Dobro je vedeti

Zakaj zaradi umetnih sladil pojemo več?

VEČ >
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
Dobro je vedeti
Visoko beljakovinske diete so nevarne za zdravje
Diete, pri katerih zaužijemo veliko beljakovin, kot je na primer priljubljena Atkinsova dieta, lahko povečajo tveganje za bolezni ledvic.
VEČ >
Bogastvo antioksidantov v arašidih
Dobro je vedeti

Bogastvo antioksidantov v arašidih

VEČ >
Kaj je presnovni sindrom?
Dobro je vedeti

Kaj je presnovni sindrom?

VEČ >
Mandlji: naravna zaščita pred žolčnimi kamni
Dobro je vedeti

Mandlji: naravna zaščita pred žolčnimi kamni

VEČ >
Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?
Dobro je vedeti

Je spanje pomembnejše za vitkost kot prehrana?

VEČ >
Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem
Dobro je vedeti

Beta-glukani iz gob krepijo imunski sistem

VEČ >
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
Dobro je vedeti
Katere pomembne minerale vsebuje tofu?
Tofu je izjemno hranljivo živilo, ki ne vsebuje glutena in holesterola, obenem pa je bogat vir beljakovin, železa, kalcija in drugih pomembnih mineralov ...
VEČ >
Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo
Dobro je vedeti

Prehranjevalne navade za dobro koncentracijo

VEČ >
Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?
Dobro je vedeti

Zakaj ne bi smeli jesti paradižnika iz pločevinke?

VEČ >
Se redite zaradi slabega zajtrka?
Dobro je vedeti

Se redite zaradi slabega zajtrka?

VEČ >
Zakaj so prigrizki tako nalezljivi?
Dobro je vedeti

Zakaj so prigrizki tako nalezljivi?

VEČ >
Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami
Dobro je vedeti

Kako stročnice pomagajo v boju z odvečnimi kilogrami

VEČ >
Kako najbolje skuhati brokoli?
Dobro je vedeti
Kako najbolje skuhati brokoli?
Večina ljudi brokoli prekuha, zaradi česar izgubi pomembne vitamine, antioksidante in encime, ki so ključni za njegovo zdravilno delovanje ...
VEČ >
Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?
Dobro je vedeti

Kako drobnjak pomaga pri preprečevanju raka?

VEČ >
Kako mastna hrana vpliva na spanje?
Dobro je vedeti

Kako mastna hrana vpliva na spanje?

VEČ >
Zakaj je dober sladek krompit? Izjemno!
Dobro je vedeti

Zakaj je dober sladek krompit? Izjemno!

VEČ >
Kako premagati željo po kalorični hrani?
Dobro je vedeti

Kako premagati željo po kalorični hrani?

VEČ >
So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?
Dobro je vedeti

So priporočila za dnevni vnos soli prenizka?

VEČ >
Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?
Dobro je vedeti
Ali meso poveča tveganje za številne bolezni?
Zdravi ljudje lahko meso jedo v zmernih količinah, toda za tiste z obolenji ledvic se priporoča prehrana z manj beljakovinami.
VEČ >
Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja
Dobro je vedeti

Kako bučke pomagajo pri preprečevanju bolezni srca in ožilja

VEČ >
Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu
Dobro je vedeti

Ta aminokislina pomaga pri zadrževanju vode v telesu

VEČ >
Blagodejni učinki soka granatnega jabolka
Dobro je vedeti

Blagodejni učinki soka granatnega jabolka

VEČ >
Kdo bi moral jesti manj špinače?
Dobro je vedeti

Kdo bi moral jesti manj špinače?

VEČ >
Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese
Dobro je vedeti

Encimi v kiviju pospešujejo prebave procese

VEČ >
Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!
Dobro je vedeti
Kako se uprati sladkarijam? Preprosto!
Se vam pogosto zgodi, da kljub najboljšim namenom preprosto ne morete reči ne sladkarijam? Še posebej takrat, ko ste utrujeni ali pod stresom ... Rešitev je preprosta!
VEČ >
Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?
Dobro je vedeti

Zakaj srce ne mara nizkih temperatur?

VEČ >
Kako koprc pomaga pri prebavnih težavah?
Dobro je vedeti

Kako koprc pomaga pri prebavnih težavah?

VEČ >
Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?
Dobro je vedeti

Kako nam polnozrnata žita pomagajo pri hujšanju?

VEČ >
Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom
Dobro je vedeti

Vitamin A: naravna zaščita pred težavami s spominom

VEČ >
Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca
Dobro je vedeti

Pomanjkanje kalcija je nevarno za zdravje srca

VEČ >
VEČ ČLANKOV ...
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor