Gotovo ste po kakšnem obroku postali zaspani, utrujeni, brez energije. Verjetno niste pomislili, da je to lahko tudi zaradi hrane.

V vročih poletnih dneh je zelo pomembno, kako hidratizirati organizem. Pazite, da si s hladnimi pijačami ne naredite več škode.

Bi se želeli znebiti maščob na trebuhu, stegnih, vas moti celulit? SE vam je zgodilo, da vas je sonce preveč opeklo? Rešitev je preprosta in enostavna.

Ste se kdaj vprašali, zakaj včasih raje posežete po vrečki čipsa, kot po skledi sveže solate? Zakaj je gazirana pijača pogosto cenejša od mleka ali jogurta? In ali je vse to res krivo za vašo debelost?!

Velika in pogosta napaka je poleti piti hladno pijačo. S tem si lahko naredimo več škode, kot koristi.

Se vam zdi, da jeste zdravo, kilogrami pa nikakor ne izginejo? Predstavljamo vam nekaj primerov nedolžne hrane, ki v resnici to ni.

Kje je več sladkorja: v kilogramu jagod, ali v kilogramu limon? Seveda so limone bolj sladke in zato ni samoumevno, da limonada nima kalorij ...

Povejte v kateri predel telesa se najbolj redite, pa vam povemo, kaj je narobe z vašim telesom in zdravjem